週日上午(四月二十七日)，為健康高雄而跑路跑活動登場，

繼二月高雄國際路跑健康組，及三月份BOBI RUN路跑後，

再次挑戰第三場路跑活動，這回路跑也比前幾次更具有挑戰，

距離7.8公里，大會限時一小時二十分鐘內完賽才算挑戰成功。

一大清早與好友乘車前往高雄醫學大學，話說當天天氣:

清晨出門時些許涼意，還必須穿上薄外套以免著涼呢，

但舒適涼爽的天氣必未持續很久,接近起跑的時間六時，

太陽露臉後,正開始有點悶熱,不過路跑這熱血並未消減。

路跑沿途景色讓人心情相當輕鬆，綠意盎然的景色,

令我感到心曠神怡,折返點附近時,已有許多跑者停下腳步，

熊兒持續的向前跑,心想:為健康而跑；跑出健康人生。

聽著音樂、看著沿途美麗景色不覺中，也將抵達終點，

抵達終點前六百公尺左右，太陽已經高掛，相當炎熱，

對於跑者來說，炎熱與悶及太陽高掛，都是一大挑戰，

腳步與手勢配合相當不錯的熊兒，這時已經抵達終點，

眼眶有些許眼淚呢，畢竟挑戰的距離與速度比往例好，

大會準備的完賽獎牌及證書到手，這面獎牌意義非凡，

是熊兒踏入路跑人生中，第一枚獎牌，更加肯定自己。

適時的運動及補充都是需要兼具的 ，不可輕忽 ，

前陣子與好友相約至王品集團旗下餐廳共同用餐，

餐館分別在兩岸設有店面,台灣設有38家,中國10家

也是旗下兩間火鍋店面，最多餐館的其中之一，

對於首次造訪的熊兒來說，總是相當期待菜色，

曾經提及：菜色與擺盤及故事都是菜餚中的特色。

本次熊兒所點的火鍋內容，則是店內強力推薦：

上選雙拼鍋，提供牛、豬、雞三種肉品讓顧客選擇,

熊兒則是選擇:雞肉與豬肉，所組合的雙拼鍋菜色，

用餐品質相當良好,每片牛羊及豬禽都有嚴格把關，

皆來自CAS與國際認證的肉品，食的相當安心。

鍋物內容相當豐富,高麗菜及海鮮食品與火鍋料，

主菜內容也相當多元,雖說每種主菜內容些許不同,

但鍋底全部皆相同,傳承懷舊石頭鍋先炒在煮手法.

及揉合日式涮涮鍋的極簡體驗,食到新鮮品質鍋物,

製成鍋底步驟相當多道程序,但堅持古老手法製作,

炒醇香麻油、佐料爆香、在將高湯加入多種原料:

昆布、柴魚、蔬菜等多種風味,讓湯底相當回甘,

回甘湯底煮熟的豬禽肉片,食過程中品嚐出新鮮,

在品嚐過程中,讓熊兒想起幼時與熊兒父母親共食

所品嚐的石頭火鍋料理，湯底風味十分相似，

雖說時間已久,但記憶中的滋味總是能在次想起

品嚐火鍋料理之際，一邊回味著幼時記憶呢!

大夥兒共同用餐可是相當難得,當天約有十五人左右

各自點自己所喜愛的主菜及鍋底,食的相當滿意呢,

雖說館內並未提供餐後點心服務,但藉由冬瓜檸檬茶,

還是能取代高熱量的餐後點心,正符合所謂望梅止渴,

在這場餐敘當中,也是好友各奔前程前的離別聚會,

當然要離別心中些許不捨,但未來還是有機會聚在一起,

也由衷的感謝好友們的陪伴,也祝福各位一路順風。

熊兒也決定之後在暑期這段時間,品嚐各種特色料理,

造訪多元餐館；更打算規劃小旅行讓視野更加遼闊。