★如同一隻小蚊子叮人，
就能帶給人痛苦一般，
光是一個微小的想法，
就可能讓自己陷入痛苦。
所以，要好好地思考才行。

★雖然因為看不見想法
而覺得那沒什麼，
不過，因著一個想法，
可能會改變命運。
舉例來說，下雨時，
一開始會落下小小的水滴，
所以會心想：「下雨了耶！」
但如果一直下雨，
水位就會升高，
眨眼之間就會發生洪水，
房子可能會被沖走，
生命也可能會被捲走而死亡，
就算在雨停之後，
也會因為洪水的後遺症
而無法避免接踵而來的痛苦。
「想法」這東西也是如此。

★起初一旦錯誤地思考，
在那想法還沒被矯正的狀況下，
時間流逝後，
就會因著那想法而養成習慣、養成體質。
原本如灰塵般微小的想法，
後來會堆積如山。

★錯誤的想法會僵化，
養成習慣和體質
而按照那想法固執己見。
因為往自己的想法僵化，
所以即使後來走上那條路會承受痛苦，
也還是會按照自己的想法選擇並行動。

★看看身體吧！
如果不運動、
一直維持不正確的姿勢，
身體就會變硬；
都不思考、只是呆呆生活的人
就會僵化成沒有想法的人，
會如此成為沒有想法的人而結束。

★如果運動，
身體會舒展開來，
想法也是一樣。
如果朝著好的方向啟動想法，
想法就不會僵化，
會產生智慧和聰明。
想法也會養成習慣、養成體質。
想法會按照自己思考的方向，
養成習慣、養成體質。

★想法也是一樣，
如果一直思考不正確的事物，
就會僵化成那樣想法。
如果負面地思考，
就會往負面想法的方面
養成習慣、養成體質，
而變成一直都很負面的人。
如果正面地思考，
正面的想法就會養成習慣、養成體質，
而變成一直都很正面的人。

★總是感到灰心的人，
會養成灰心的習慣、養成體質，
所以不論做什麼都會先感到灰心；
猜忌、嫉妒的人，
會養成猜忌、嫉妒的習慣、養成體質，
所以不論做什麼都會猜忌、嫉妒。

★仔細看看自己的想法，
已經變成何種習慣和體質吧！

★如同人很難一口氣改正
已經習慣的部分一般，
想法也是一樣，
很難一口氣改正已經習慣的部分。
但是去做就可以了。
如果覺得不行，就會做不到；
如果覺得行，就能做到。

★如果瞭解自己該改正的部分後努力，
就會發現自己如同從夜晚來到白天一般，
已經改變了。

★所以乾脆從一開始就要好好思考。
要好好地開想法的路。