★不要光是尋找新的事物，
要記得「已經得到的事物」。

★假設原本每天都有和自己心愛的人對話，
後來卻不對話，
因著對話而來的「喜悅」也會立刻消失，
如同電線一旦斷掉就會斷電一般。

★人是以著＜想法＞感受一切來生活的。
因此，＜想法和記憶＞就是「精神上的生命」。

★人如果不＜記得＞，
就會如同「植物人」。
就像「空的器皿」一樣毫無「希望」。
人如果從＜腦和想法＞中忘記，
就會只剩下「空空的腦袋」。
如果忘記，
腦中就什麼都不會有，
所以只是一副「骸骨」而已。

★即使跟愛人肌膚接觸，
如果＜想法＞中忘記愛人，
「從愛人而來的喜悅」
還是會不知不覺消失。
因此「身體」也會感受到這樣的狀況。

★＜記憶＞是「生命」、是「基本」。
要不斷地記憶並背誦來訓練記憶和想法，
這樣才能好好記得。
此外，要把＜記得的部分＞記錄下來，
不要忘記，而是要思想，
同時要把那些生活化來實踐才行。

★一旦碰到手，
就會瞬間有感覺，對吧？
如果用手做事，
所做的就會看得出來，對吧？
＜想法＞也是如此。
就像碰到手一般，
如果瞬間去想就會有感覺。
而且就像用手做事，
就會看得出來一般，
如果用身體實踐所想的部分，
就會立刻看得出來。
＜手＞和＜腦＞只是
「模樣和形像」不一樣而已，
手碰到什麼就會感受到什麼，
去做什麼就會成就什麼，
腦也是思想什麼就會感受到什麼，
用身體去做什麼就會成就什麼。
＜手＞和＜腦神經＞連結在一起，
所以就如同「腦神經」。

★不要光是思想，
而是要不斷實踐，
這樣才能透過「身體」更加感受到，
並因此得到「益處」。