★＜腦的想法＞就像是「身體」。 不論小事或大事， 一旦用＜自己的身體＞開始進行「某件事」的話， 那時就無法去做其他事，只能做「那件事」。 ＜腦的想法＞也像「身體」一樣是如此。 不論小想法或大想法，一...

★人們一心期盼幸福，卻不知道什麼是幸福，所以即使已經過得很幸福仍不曉得。  ★所謂的幸福是，即使身處苦難或痛苦中， 依然達成自己過去所期盼的事，不論那期盼是大是小。 這就已經是過著幸福的生活。 過去所...

★女生如同火一般，沒有火就無法生活； 但若不小心火就會被灼傷，發生火災就會有人傷亡，財產也會受到損失。 ★女生就如水，因此如果不會游泳，就會遭受痛苦，但有時會溺水而死。 每天需要水，但水容易被污染，如...

★要徹底整理各種事物。不要放著不管，要整理。 若不整理，直到整理前，東西都會一直在那裡。 ★就連房間裡的一件衣服，若只是放著不管， 那件衣服一輩子都會一直在那裡。 如此一般，各種必須整理的事物也是如此...

★明明是「些微的差異」，卻無法追上那部分。 ★舉個例子，我們來看看＜田徑選手＞。 在最前面跑第一而刷新世界紀錄之人的紀錄跟排在後面之人的紀錄只有「些微的差異」。 只差不到「1秒」，卻無法追上那「些微的...

★不論刀或工具，「鐵的質」必須要好，才會容易切斷、砍斷東西。 因此，「使用的人」會喜悅而喜歡那工具，會更珍惜地管理並有價值地使用。 ★不論機器或生活用品，都會看「質」來確認後再購買，對吧？ 有誰會買價...

★理論和實存是連結起來存在的。 ★理論會在腦中理解時產生威力， 實存則會在實際做過、成為自己的那時產生威力。 ★儘管理論很完美，如果實際去做時不完美，那仍是錯誤的邏輯。 ★不曾做過而說出的話是理論性的...

★只要多做一點，就能轉變命運。 ★只要多做一點，問題就能轉變為答案。 ★即使是＜做不好的人＞，只要做得更好一點， 也能跟＜做得好的人＞一樣獲得成功。 ★在奧運比賽時，＜摘下金牌的人＞和＜摘下銀牌的人＞...

★因為愛，所以沒辦法。 ★內心的怒火也無法勝過愛。 ★因為真的很愛，所以就算對方做了令人生氣的事還是會愛他。 ★完全的愛像石頭一樣重，所以就算極度憤怒也捨棄不了。 ★如果愛就會想念，如果厭惡，連想都不...

★「形式」如同影子掠過一樣。 ★「形式」如同只是說說就過去一樣。 ★「形式」如同只是身體來過又直接走掉一樣。 ★「形式」等於沒實踐。 ★「形式」等於只是空手來過又走掉一樣。 ★「形式」是無用的行為。 ...

★如果想著要行動，就要去行動。 不行動就沒有東西可以得到，肉體世界就是這樣。 ★耕作也是一樣，以內心和想法去做會很輕鬆。 光是以頭腦去做會很輕鬆，用講的去做會很輕鬆。 不過如果僅止於那樣，就算到了收割...

 ★若專注於一件事情，那一件事就會順利。 ★若專注於一件事情，後來卻去做其他事情，就會失手。 ★若專注於一件事情，想法全都會跑到「所專注的地方」 而處在沒有專注於「其他事情」的狀態， 所以即使眼睛看到...

★度過一天的生活看看吧！ 一旦被決定後，不就會一整天那樣生活嗎？ ★假如今天早上決定說：「今天去旅行吧！」那麼當天去旅行後就結束了。 ★人沒有兩個身體。 若自己去公司，自己的身體就會在公司； 若去學校...

★不論是在白天或什麼時候，看某個事物時， 沒有確實看到的事物就會因為腦中沒有好好錄影， 所以即便記憶浮現出來，仍然無法確實地想起。 ★這就如同不思考就去看時，即使看到某人之後也會想不起來。 聽某些話的...

★每個人的坐姿都會按照養成的習慣而覺得舒服。 不過，如果任憑姿勢歪斜，脊椎和身體終究會歪掉而那樣僵化，全身都會產生問題。 所以必須要改正姿勢。 ★不論坐得舒不舒服，一開始同樣都很舒服。 但若經過長時間...

★人有「非常想做的時候」，也有「非常不想做的時候」。 ★＜不想做的時候＞是何時呢？就是「沒有力量的時候」。 ★人「有力量的時候」會非常想做，「沒有力量的時候」會非常不想做。 ★＜愛＞也是一樣，「有力量...

★如果＜想做的心＞很「真實」，「他的行為」也會不一樣，所以人們也看得出來。 ★如果＜表達＞錯誤，那麼明明事實不是那樣， 人們的認知卻會完全轉變而認為那「不好」。 就像這樣，明明＜內心和想法＞不是那樣，...

★＜預測和推測＞是「事前因好奇而嘗試去做的」。 因此，絕對不能用＜預測和推測＞來「決定」！ ★如果去＜確認＞，就會發現跟＜推測＞不同。 因此，必須用＜確認＞來決定才不會「失手」。 ★＜決定＞是「確認後...

★所謂＜成分＞，換句話說就是「性質」， 也就是指「那事物所擁有的固有特性」。 萬物會因為＜成分＞而左右其「價值」。 ★＜海水＞有「鹽的成分」，如果收集海水來加工，就能得到「鹽」。 但＜江水＞的「成分」...

 ★人們期盼＜福＞能從某處滾進來。 如果光是期盼＜福＞從某處來到，終究無法得到福。 ★如果把＜福＞想成「食物」就會餓死。 「福」會從＜自己的身體和想法＞而來。 ★＜自己＞是「福團」，＜自己＞是「禍團」...

★人會把眼睛所見的事物以及聽到的事物儲存在腦中。 ★把眼睛所見及耳朵所聽的事物儲存在腦中之後， 如果想要再想起那些事物，就要用內心深入地想，才能想起所見及所聽的事物。 ★肉體的事物要在眼睛看見、耳朵聽...

★＜認知和思考＞就是「決定」。 若錯誤地認知，不論對方說得再怎麼正確，自己還是會做出「錯誤的決定」。 ★錯誤的思考會引發事故。 ★＜錯誤地思考並行動＞就像駕駛人將方向盤轉到其他地方且持續加速一般。 ★...

★蜜蜂會採「花蜜」來製造「蜂蜜」。如果蜜蜂把花蜜貯存在空的「蜂窩」中， 幼小的蜜蜂就會反復地吸進並吐出那花蜜，如此反芻而將那與口中的「唾液」混在一起。 這樣，「花蜜」就會發酵而成為「蜂蜜」，這時蜜蜂會...

★無論是誰，在過生活時、在做任何事情時不可缺少的就是＜細膩地做＞。 ★不論是誰，如果「全神貫注」去做，都可以「細膩地」做到。 ★沒有細膩地確認就去做，後來出了差錯， 對方因此而誤會，自己則因為自認沒錯...

★人如果不動＜身體＞、什麼都不做，身體就會僵硬掉。 手臂、腿、肩膀、脖子、腰部等部位，越是不動就越會僵硬掉。 ★不動身體而導致「身體僵化的人」無法做到超出那界限的動作。 因為那已經成為＜體質＞、成為＜...

★只要稍微多花一點心思，就會瞭解或者不瞭解。 ★因為沒有稍微多做一點，所以才產生問題。 ★＜比其他人所做的稍微多做一點的人＞最後會成功。 ★如果拿＜自己擁有的東西＞好好地做，就會有很多能成功的事。 ★...

★如果一味地去做，所得到的就會不如所付出的辛勞， 所以總是要邊＜確認＞、＜研究＞邊去做。 這樣就能輕鬆地做到，也能得到原本不可能得到的東西。 ★明明有大量的水流進池塘，為什麼沒有很快就滿出來呢？ 必須...

★不論是過去的事物或是現在的事物， 都一定要「記得」該記得的部分，這樣也才會有「喜悅」。 如果從＜想法＞中忘記－即使原本很喜悅，那「喜悅」也會立刻消失， 之後如果再次＜記得＞－「喜悅」就會產生。 ★＜...

★不要光是尋找新的事物，要記得「已經得到的事物」。 ★假設原本每天都有和自己心愛的人對話，後來卻不對話， 因著對話而來的「喜悅」也會立刻消失，如同電線一旦斷掉就會斷電一般。 ★人是以著＜想法＞感受一切...

★人常常＜預測和推測＞。為什麼會那樣呢？因為好奇！ 因為好奇，所以會在事前「預測」並「推測」。 ★走第一次走的路時，會推測前方的路到底長什麼樣子，對吧？ 但走著走著，就會發現所推測的有對也有錯。但＜預...