一個女人最美好的階段，對我來說，跟年齡無關！

我不是天生麗質，到目前為止，也沒有做過任何的醫美，過著，過著，覺得自己一年比一年，學習力增加，每天看書閱讀，持續健身，狀態越來越好。

剛收到醫院的檢查報告，好的膽固醇99（標準大於50），三酸甘油脂62（標準小於879），血糖，血壓都非常合適....。當然也做了其他檢查，目前都是正常標準。

女性如何在50歲，60歲，70歲，各階段保持，屬於自己最佳狀態，需要做好自己，持續學習。

我一直覺得，一個女人一輩子，最好的樣子，就是活出自己想要的那個狀態。 

大部分的女性，都不太想要複製父母的人生，不想活得跟阿嬤，母親那一個時代的女性一樣，可是，女兒是吸收媽媽情緒長大的，生活，命運，卻常常讓妳活成了母親腳本的續集。

「 你和母親的關係，決定了你和世界的關係 」-- 電影 春潮。妳，母親，誰都走不出去，誰都離不開誰。

「 對待生命，你不妨大膽一點，因為我們終究會失去它。」-- 尼釆。鐵的事實，但是在失去生命之前，妳是不是早巳經失去你自己了？你和我都一樣，只活一次，所以，不要再等了，不要再看看，不要浪費，你就只有此階段，還算健康的這一個自己。

20幾歲結婚，生子，我並没有覺得自己在成為人妻，人母之後，自由和選擇被限制了，沒有壓抑，沒有忍耐，一直學習，一直讀書，工作。無論單身或在婚姻中，都可以活出新版本的自己，各自要變成更優秀的人，這才是真正幸福不敗的籌碼。

50歲之後，千萬不要成為廟前廣場下棋，閒聊的老人，準備幾套優雅的衣服，持續健走或慢跑，保持好體態，關注自己的身體，豐富日常，經營好自己，可以活成自己喜歡的樣子，感覺擁有更多，更想要努力走下去。

一個女人最美好的階段，跟年齡沒有關係，每一階段，都有屬於自己的故事，不要在最好的年紀，吃的隨便，過的太節省，妳值得一切的美好！

午餐簡單美味：