在Paula Begoun的Don't Go to the Cosmetic Counter without Me出中文版後沒多久，新聞開始報Paula認為面膜無用的觀點。

Paula自己在書裡是這樣說的：

P.59:

「許多面膜含有類似黏土的成分，不僅可以吸油，某種程度還能去角質，對油性肌膚的人有益。不過也有許多面膜令人詬病，即是經常含有會刺激或堵塞毛孔的成分。雖然當你將面膜沖洗乾淨後，馬上會覺得肌膚變得柔滑，但是要不了多久，面膜當中的乾燥成份就會引發肌膚問題。即使少部分的黏土面膜含有潤滑劑和保濕成分，然而對乾性肌膚的人來說還是太乾了，還可能造成油性肌膚的人長痘子。此外，有非常多的面膜含有塑化（類似髮膠）的成分，敷一段時間後，你可以像剝一層塑膠一樣將面膜剝掉。這類面膜在剝掉的同時也會將一層皮膚剝掉，因此使用後肌膚會暫時覺得柔滑，但是效果卻無法持久，而且這種形成薄膜的界面劑對皮膚無益，所以這類面膜產品我給與不好的評價。

有些面膜宣稱其中的黏土成份來自世界某個特殊地方，或是來自海洋或火山地區，對肌膚十分有益，然而卻沒有相關的研究能夠證實他們的理論。事實上，除了吸油這個功效外，並沒有任何言就報告指出黏土對肌膚有其他好處，此外，根本沒有任何研究報告顯示塑化面膜能為肌膚帶來任何好處。而且，像面膜這樣偶爾為之的護膚行動，效果絕對比不上每天固定使用品質較好的護膚產品來保養肌膚。

還有一種面膜是裡頭完完全全是保濕成分。基本上，這種產品除了質地比較濃稠外，和一般的保濕產品沒什麼兩樣。將這類產品稱做面膜，似乎是為了讓女性再使用時覺得肌膚倍受呵護，然而，除了少數產品外，絕大多數的產品都稱不上是面膜。」

P.411:

「我不是一個寡言的人，但是對於面膜我真的沒有什麼好多評論的。

許多針對中性至油性皮膚的面膜以黏土為主要成分，還添加了一些稠化劑，雖然這樣對吸油有幫助，但這種效果只是暫時的。有些面膜同樣含有泥土，但額外添加了保水劑和植物油，就很適合中性至混合性或微乾性皮膚使用。如果是適合中性至微乾性皮膚的面膜，往往就是保濕產品，沒必要在臉上放這麼久，這些產品對皮膚沒有壞處，但也絕對不是一個必要的護膚步驟。

……

『敷面膜』這件是對女性來說，通常是『享受』大於『功效』。對一些女性來說這是一個放鬆和享受的過程，但對護膚功效來說，每天都要做的護膚步驟，比一星期敷一次的面膜更重要。」

嗯，其實照Paula的說法，其實大家很可以把面膜當成每天都要吃飯，一個星期出去外面都要吃個大餐，換換口味心情的大餐……（喂！）

基本上，這本厚達428頁的書，想傳達的事情只用兩個「搞清楚」就可以說完：

搞清楚自己的膚質分類（乾性、中性、混合性、油性），跟搞清楚自己往臉上抹的是什麼東西。

這麼一來，很自然就會明白「針對乾性肌膚使用的面膜，其中必須含有滋潤成分，而針對油性肌膚使用的面膜，則必須含有吸油成分」，而不會傻傻看了廣告，敗了跟自己膚質狀況不符的美妝保養品。

不過，我想大概沒幾個女生會想把「買保養品」這件事弄得如此麻煩吧！況且，搞清楚這些東西的成分之後──

有人還會繼續把主成分為「在實驗室裡看到會退避三舍的化學物質」的所有保養品往臉上抹嗎？XDDDD