這幾天連假，去拜訪了一位長輩林阿姨，林阿姨是之前上班的二老闆娘（總經理夫人），為人很和善，沒架子。

十年前我離開公司，之後我考教職、當上老師的努力過程，林阿姨總會給我鼓勵、關懷。林阿姨子女婚嫁，我也都到場祝賀，我們就一直維持著很少見面的朋友關係。她的女兒、媳婦在台北做個小生意，或到桃園開個飲料店，林阿姨也都會電話招呼我過去坐坐。 

因忙，我從沒去走動過。這一次有連假因此打算過去她們的飲料店走走，也探望一下久未見面的林阿姨。

想不到電話一聯繫上，林阿姨說她4個月前因脊椎側彎開刀，也搬家了，給了我地址，我找媽媽一起過去。見到林阿姨雖氣色不錯，但穿著鐵衣，看來真令人心疼。我帶媽媽過去也真是帶對了，兩位老人家竟然同年，只差個幾個月，雖是初次見面也因此聊很多人生、子女、健康…。

林阿姨自己也說，其實早就這裏痛、那裏痠、沒力氣的了，也看了好幾年的醫生了，但醫生講的都做不到。也算是愛逞強，總想著能做盡量做，直到有一天連站著煮飯都站不住了，知道自己真的不行了。

現在林阿姨自己住，先生又轉往越南去工作，所幸女兒與她住得很近，還能就近照顧，平日自己煮三餐。會搬家也是因為無法再爬樓梯了，買個有電梯、小坪數的住家，行動較方便。

林阿姨最終講了一句「要愛自己」。是啊！要愛自己。當我們愛著家人、子女，為他們付出時，真的別忘了也要照顧好自己，也要回歸自己的身心、感受。年輕時能承受得多，老來身體可會向你一一索討呢！長期的錯誤使用，折損我們身體這部機器、零件，總有一天會受不住的，又該如何修復呢？

新年第一天，在此希望大家都能重視自己的健康！不只是為了自己，更是為了我們愛的人、關心的人。