很喜歡松子這段話，看了非常心有戚戚焉，立刻轉給有憂鬱症的朋友。

＝＝＝＝＝以下渣翻＝＝＝＝＝＝

「我只是想普普通通地活著而已」。
我覺得，人在這麼想的時候，反而是最痛苦的。
會忍不住跟別人比較，覺得只有自己落後了，
或者有一股「自己沒有成甚麼氣候」的不安揮之不去。

我也曾有一段時間，一心想著：「至少，想變得普通一點。」

但某天，我赫然驚覺，
所謂的「普通」，其實是不知不覺中混進了別人的標準。
比如說，有份正職工作、談了戀愛也結了婚、
假日會和家人去公園、有車、有很多朋友…
回過神來時，這些已成了「普通」的範本。

可是，這個範本，說到底，是誰的理想？

所以我決定，不再勉強自己「變得普通」。

取而代之地，把「自己能夠感到輕鬆自在的狀態」，變成我的普通。
如果不擅長早起，就選擇可以晚點上班的工作；
如果一個人比較自在，就不強求一定要有很多朋友。

當我選擇了對自己來說「剛剛好的生活」，
不可思議地，我變得不再和別人比較，也覺得活著變得輕鬆了一點。

與其把「普通」視為目標，
不如去尋找「讓自己的內心不那麼難受的生活」。

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幾年前曾經在某採訪看到愛謬說，自己很崇拜某個音樂藝人的曲風，但正因為自己絕不可能變成他，所以那人對自己來說，才是崇拜的對象。

我覺得跟松子這段話，也有異曲同工之妙。

人都說「鄰居家的草坪看起來特別綠」， 現代人之所以活得更加焦慮，甚至連小學生都會得憂鬱症，自殺率創新高， 正也是因為無遠弗屆的社交媒體放大了「別人的幸福跟美好」，而且這些幸福美好還是來自四面八方、全球各地的。

以我自己來說，我也很羨慕發了文就有成千上萬個讚、有多年恩愛如一日的另一半、可愛到彷彿童星廣告的兒女、能一小時內做出彷彿餐廳菜色的美味佳餚、勇於追夢、三不五時就出國旅行而且財富自由的人，但正因為我無法變成那個人，才會崇拜他。

即使我可能也是某些人崇拜或羨慕的對象。

而我崇拜或羨慕的那個人， 可能也在崇拜或羨慕著別人。

就像在一般人眼中已然名利雙收、才華洋溢的愛謬，都有對她來說遙不可及的存在。

所以年紀越大越覺得，或許目標不該放在成為自己永遠也無法成為的另一個人，
或者說，成為某個自己根本不可能成為的狀態，
就算勉強變成那種狀態，比如朋友成群、有吃不完的飯局，顯得好像自己是人氣王， 但身為Ｉ人就是會感到很痛苦，回到家就是會覺得被榨乾，那還不如稍微有點寂寞地待在家裡，享受自己平靜的小世界。

萬物唯心造，調整心態，或許才是開心生活的不二法門。

截圖來自這裡。