慢跑地球三分一圈
2012/08/22 09:51
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慢跑地球三分一圈累計13,361公里 總共花了2,011天。距離完成地球一圈還有26,715公里。距地球半圈還有6,676公里，預計在2014年完成地球半圈目標。 2020年完成慢跑地球一圈目標。
慢跑 2012/04/23~7/23 1000公里花了93天完成 平均 10.7公里/每日
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2012慢跑記錄表
提供慢跑初期的記錄表給大家參考，起步確實很難，起伏很大，所以必須要有耐心持續下去，熬過半年後才會養成習慣。
| 第一年 2007年慢跑累計里程數 1874公里 | ||||||||||||
| 2007年 | 一月 | 二月 | 三月 | 四月 | 五月 | 六月 | 七月 | 八月 | 九月 | 十月 | 11月 | 12月 |
| 累計 | 0 | 30 | 123 | 153 | 215 | 305 | 460 | 770 | 1,200 | 1,472 | 1,736 | 1,874 |
| 每月跑 | 0 | 30 | 93 | 30 | 62 | 90 | 155 | 310 | 430 | 272 | 264 | 138 |
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2樓.2012/09/06 12:45利害 利害
利害 利害 祝樂大哥 早日完成 地球一圈的夢想，最後100公里一定陪你跑。
1樓. 筆記阿本2012/08/29 16:33訪客簿留言請收
我看再不加緊運動 我就要掛了
TKS!
