每天活著醒來的那一刻，上帝讓自己有著新一天的任務，感恩。

每天入睡前的片刻，上帝讓我們止息了一天的憂慮，感恩。

每當有著積極正面的愉悅心情，上帝給了我們喜樂的心時，感恩。

每當有著消極負面沮喪心情，讓自己冷靜下來，獨自向上帝祈求幫助時，感恩。

每當事情順利完成，讓自己心情感到舒坦時，感謝上帝輕省擔子，感恩。

每當事情屢屢不順，讓自己徬徨無助而不知禱告時，聖靈已替我們禱告，感恩。

每當生命時刻靈光乍現時，來自上頭的智慧臨到我們，感恩。

每當理智斷線怒氣大發時，祈求上頭的智慧臨到我們，感恩。

每當自私蒙蔽了我們的良善時，聖靈替我們除去私心，感恩。

每當良善提醒了我們的自省時，在最小的事上有忠心，感恩。

Colossians 4:2

Continue in prayer, and watch in the same with thanksgiving;