要想改變自己，自己也要有付出才行。光是要挑戰體力，每天都在跟自己抗爭，要運動、要運動，每次要偷懶的時候，就想著住院日子的痛苦，告訴自己一定要動。

      最近忽然想開了，願意放過自己，沒有陷在情緒裡，心情一直不好，   說：「不能讓心情不好成為習慣」，我也知道，可是控制不住；或許是想開了，很多事情變得順遂多了，告訴自己把現在交代的事情完成就好，其他的事情不要多想。既然目標已經訂好，就朝著目標往前走就好。

現在心態的轉變讓我在學習的時候非常順遂。在店裡學習製作產品，原本怎麼做怎麼錯，但默默的聽      

     事情實在是多得做不完，為什麼要這麼忙？每天的行程都很緊湊，忙完一個階段的工作，要往下個行程時，都會臨時通知要做什麼。我很不能接受改來改去的行程與工作，每次都無法完成，會讓我很焦慮。以前我不懂該怎麼做才是對的，現在會逼自己靜下來，回頭去看安排好的工作有哪些，再去思考怎麼做才能完成工作；以前做不到的事情，現在默默的可以跟上工作完成進度。

      突然轉換跑道，有點不適應，換到另一家居服公司工作，這間安排的工作時間長，陪案主的時間多，步調就是慢慢慢，慢到陪伴走路時會打瞌睡，跟案主聊天都語無倫次，工作完成後只能休息5分鐘，不休息連摩托車都沒辦法騎，因已經習慣快步調，突然慢下來，身體適應不了，出現很多症狀，我只能慢慢調適慢步調的工作才行。

     最近接到工作要煮飯，我都無言了，我已經跟督導說煮飯我不行了，結果工作當天硬著頭皮上，呃...沒想到規定內時間煮好，案主也全部吃完；更扯的事情，案主家的所有東西用品、廚房跟別人家不一樣，全是高科技產品，我通通不會用，去請教其他人怎麼使用，其他人忙也願意教我，順利過關。想想，如果是以前的我，好像沒辦法順利完成這樣的工作，是不是在無形中，我學會了一項技能了？！

      我的天啊！對於新工作的主管，我實在無言，班表朝夕令改，時間老是錯誤的，到現場才發現時間錯誤，家屬無言以對，我也無奈，要我空時間又不給我班，不知道該說什麼才好。交接工作也是簡單一句話，都要到現場重頭開始，完全不知道該怎麼互動，身邊的人很少有此類型的人，應該是在練習耐心吧！我都會情緒受影響，要心平氣和需要很大的毅力才行。

      對於新工作地點要照顧的對象，我實在是不喜歡，很忍耐的在照顧，畢竟是在賺錢，所以要忍耐；可是我不知道我可以忍耐多久，因為是新的工作模式，有點跟不上的感覺，覺得已經很認真去做了，有點力不從心，感覺很累，覺得大家辛苦，幫忙完成，結果別人擺爛，事情變成我應該做的，實在很無言，我都不知道該不該幫忙？！告訴自己沒關係，多學一樣東西，盡量把氣壓下去，生氣沒有意義啊！

      希望我可以對自己好一點，很多事情放過別人，也放過自己。

        主公稱謂：天上聖母