爸爸去世的這五年多以來,媽媽的人生一直是黑白的,可以明顯感覺到,媽媽的生活已經失去了目標和意義。之間媽媽還大病了一場,恢復之後更是什麼都提不起勁,每天除了定時肌力訓練之外,就只是坐在沙發上看歌唱節目。雖然定期健康檢查都正常,卻經常可以聽到她唉聲嘆氣,好像連動一下都很吃力。
從年輕時媽媽便一直告訴我們,書和音樂是最好的朋友,可是現在眼力衰退,已經很少看書,只有看歌唱節目,老弟經常說,同一首歌一天要播放十次。媽媽沒有自己的興趣愛好,也沒有社交圈,我們看在眼裏,急在心裏,我跟媽媽說,我們可以照顧她的日常起居,但是對於她的孤獨我們心疼卻無能為力。媽媽問我:「那妳要怎樣讓我感覺不孤獨呢?」🤔
最近我跟媽媽分享,在網上看到的,預防失智的兩個好方法是做菜和打麻將。媽媽向來對做菜都沒有興趣,所以不可能。我問媽媽:「那妳願意去打麻將嗎?」沒有想到媽媽居然一口答應說好。
於是我聯絡了幾位朋友,詢問有沒有可以打麻將的地方。有一位長輩級朋友特別幫忙,資源又很豐富,我才知道,原來有固定的牌局可以參加,都是朋友之間的娛樂,牌咖基本固定,都是年齡相近,已經退休的長輩。朋友還帶我們去參觀本地的社區活動中心,居然有十多桌在打麻將,不只是華人,猶太人,韓國人也愛打麻將。社區活動中心還教授基本麻將課程,分成中式和美式。
媽媽第一次去我朋友家打麻將好興奮!手上還拎個小包包,我和老弟一起送她去,接她回來。我還為打麻將的長輩們準備了下午茶點心。我再三提醒媽媽:「她們只跟牌品好的,不計較輸贏的人打牌喔!」媽媽果然在外面表現得極好,牌友都喜歡她,稱讚媽媽打得好。🤭
有一次媽媽打了五個小時的麻將之後我們全家一起吃晚餐,先生問媽媽累不累?媽媽笑說:「不累,不累!」,媽媽精神變好了,也不再唉聲嘆氣。至今媽媽已經去過三位朋友家,打了四場麻將,居然一場都沒有輸過,最後一場媽媽還一吃三。😊
自從媽媽開始去打麻將之後,她又有了值得期待的事情,人生由黑白變成彩色,連去針灸按摩時和按摩師聊起來,我在門外都可以聽到媽媽的笑聲。看著媽媽開心,我和老弟也接送得心甘情願。現在媽媽每週可打一到兩次麻將,八月中下旬已經排好的有六場。我也趁機跟媽媽說她得要好好訓練肌力和鍛練體力,否則打麻將坐太久會腳麻。對了,我還提醒她,沒事就唱唱《我現在要出征》。😉
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- 8樓. Flying Eagle2026/08/26 10:21
用心良苦的兒女!高歌「我現在要出征」,好主意,哈哈!
謝謝 Flying Eagle,好久不見。🙏
現在我媽媽還怪我沒有早點幫她安排牌局呢!但是之前我們問她什麼她都說沒有興趣,沒有力氣,沒有精神。🤔
《我現在要出征》還要一邊踏步一邊唱,才會士氣高昂!🤭 悍妻溫柔媽:由黑白變彩色的人生 於 2026/08/27 05:20回覆 - 7樓. Celine_迷糊一家親2026/08/23 15:17
同學,我們家的情況有些類似,請容我借您的格子多說兩句

過去我母親也是備受寵愛。母親是獨生女,外公外婆的疼愛不在話下。結婚之後,因父親較母親年長將近 10 歲,寧願身兼三職養家,也要讓母親在四旬早早退休,發展自己寫作的興趣。
我母親主要的興趣是寫作和唱歌。廚藝部份,是屬於「不會使用瓦斯爐」等級的毫無興趣。以往母親交遊廣闊,也滿意安養院餐食,生活自理並非太大問題。在輕度失智前後,和眾多朋友「斷交」,食慾也受到影響,因此需要家人多加關懷陪伴。目前,我們姊妹仍在摸索著適當的陪伴模式當中
同學,很開心歡迎妳來坐坐聊聊,不用客氣!
我們情況類似,所以我很能體會同學的感受。伯母還有自己的興趣愛好,我母親是對什麼都提不起勁,都說沒精神,沒力氣。她也不用3C產品,所以媽媽這一生交的四位好朋友是我LINE上的朋友,什麼消息皆由我轉達。
我相信食物之中是可以吃出愛的。我母親年輕時雖然會給我們做晚餐和便當,卻總感覺她是"不得不做",所以我從小到大放學之後都是從巷頭吃到巷尾才回家。🤔
我從我母親身上學到了很多功課,我們無法拯救我們的父母,盡力讓他們覺得快樂安心就好。互相打氣加油!💪 悍妻溫柔媽:由黑白變彩色的人生 於 2026/08/23 23:45回覆 - 6樓. Celine_迷糊一家親2026/08/16 19:52
令堂重拾興趣,實在是太好了,真替您全家高興

反觀我母親之前也打麻將,但四五年前開始,陸續跟舊友、安養院住民等牌搭子爭吵反目,從此少了一大樂趣(後來我們猜測,部份的原因是初期失智影響情緒)。
目前母親每週只有一天上歌唱課、兩天參加教會聚會,其餘時間常哀怨地說我們都不理她、讓她有被拋棄的感覺、、、我們除了「排班」陪伴母親,還是得集思廣益,幫母親多安排一些活動

同學,
其實妳們姐妹和孫輩能夠輪流排班去探望伯母已經很不容易了!我從我母親學到的功課是:老了不能把自己的快樂依賴或是寄托在子女身上。當媽媽問我:「那妳要怎樣讓我覺得不孤單呢?」我心想:「這也是我的責任嗎?」🧐
以前爸爸把媽媽寵成了公主,現在我們別無選擇,只好繼續寵,其實很無奈。周圍認識的人都說媽媽好福氣,很少有老人有五個人一起照顧(老弟,弟媳,我,先生,兒子),媽媽身體狀況比我和老弟都健康,卻仍然每天唉聲嘆氣,我們也很有很深挫折感和無力感。😮💨幸好再一次遇到貴人(我的一位長輩級朋友)相助,費心幫媽媽安排牌局。🙏🥰
悍妻溫柔媽:由黑白變彩色的人生 於 2026/08/17 00:14回覆 - 5樓. 旭日初昇2026/08/15 16:46幸福媽媽的彩色人生於焉展開----。
- 4樓. 安歐門2026/08/14 10:50
打麻將最好是5人一桌,以免坐太久不利健康,
每一圈強迫換一人,起來活動伺候酒水等等,
這樣就完美無缺了。
謝謝安歐門前輩的建議。聽媽媽說她們打麻將都有中場休息時間,可以起來活動筋骨,上廁所,喝水,吃下午茶點心。😊 悍妻溫柔媽:由黑白變彩色的人生 於 2026/08/14 11:43回覆 - 3樓. 愛唱 醉鄉2026/08/14 10:39好幸福的媽媽
謝謝愛唱姐。有一次媽媽在牌友的豪宅裡體驗了自動洗牌機,回家來大力稱讚,說好方便,牌洗好排好才送上來,她說沒有見過,像是劉姥姥進了大觀園。我提醒媽媽,以前爸爸也想買,是她不讓。🤭 悍妻溫柔媽:由黑白變彩色的人生 於 2026/08/14 11:39回覆 - 2樓. 曳白(李碧娥)2026/08/14 10:04有這麼孝順的女兒媽媽好幸福!聽老歌也可以防失智喔!謝謝曳白!媽媽聽的都是老歌,我也經常鼓勵媽媽聽歌的同時跟著大聲唱,唱歌的好處很多,還可以站起來跟著音樂扭一扭。但是媽媽總是說她聲音難聽,我跟她說自己高興就好。活到八十多歲,怎麼開心怎麼活。😊 悍妻溫柔媽:由黑白變彩色的人生 於 2026/08/14 11:33回覆
- 1樓. 四季皆美2026/08/14 08:36
用心的孩子
讓母親找到了新的期盼與活動
人總得找到自己愛做的事
才會樂齡
恭喜你的母親 有關心她 給他新的人生希望的孩子
你們真的很孝順
謝謝您的稱讚。您說得好!"人總得找到自己愛做的事才會樂齡"。媽媽讓我學到:年紀大了一定要有自己的興趣愛好和可以聊天的好朋友,否則日子不好過。心裏的孤獨,子女真的無能為力。🤔 悍妻溫柔媽:由黑白變彩色的人生 於 2026/08/14 11:25回覆










