帕金森氏病(震顫麻痹)是中老年人的慢性神經系統退行性疾病，尤多見於老年人。發病率隨年齡的增長而增高。
    帕金森氏病的症狀有：下頜及口唇肌肉震抖(不自主抖動)，影響進食和說話，口角流涎，語言不清，四肢倦怠，兩手顫抖，不能拿碗筷，不能寫字，步態蹣跚，行走困難。勞累過度即出現手足抽搐顫動，頭搖。平明面色萎黃，表情呆板，呈“面具臉”，兩上肢彎曲好象籃球運動員投籃時的形狀，有的患者大小便失禁。 帕金森氏病患者的植物神經系統症狀表現為唾液增多、皮脂外溢、出汗增多、體溫增高、下肢水腫、胃納差。有的患者常于夜間大量出汗，有的患者在天氣悶熱時症狀加重，體溫也隨之升高。 老年患者容易出現精神症狀，常見的是憂鬱症。 在老年人當中，本病的早期有時很難發現。因為老年人患帕金森氏病，常以少動為首發症狀，行走動作緩慢。這極易被忽視，錯誤地認為老年人的動作理所當然的沒有年輕人敏捷。所以老年人若沒有其他原因(如視力不好等)，出現動作緩慢，就要想到有帕金森氏病的可能，需進行詳細的神經系統檢查。
    帕金森氏病的家庭簡易療法如下： 加強康復訓練 1.關節功能鍛煉。使四肢及軀幹各關節盡可能保持正常活動範圍，患者可對著鏡子活動各個關節，或在家屬的幫助下鍛煉關節功能。 2.呼吸功能鍛煉。即反復進行深呼吸，以鍛煉肋間肌、膈肌和輔助呼吸肌等。 3.步行鍛煉。即步行時抬頭挺胸，兩眼向前看，足尖儘量提高，步距不必過大，轉方向時可分幾步轉。 4.起床鍛煉。即先將身體轉向床邊一側，垂下兩腳，用臂支撐，使上身撐起並轉向床沿，然後再用另一臂的肘部支撐至正位。 5.坐下起立鍛煉。坐下時，先將小腿貼住椅邊，然後彎腰，將兩手支撐於椅上慢慢坐下，坐下後再將臀部向椅內移動。起立時，先將兩手支撐椅上，將臀部移向椅邊，在兩手支撐下起立。如患者鍛煉有困難，可由家屬扶持完成。 6.手部精細動作鍛煉。即練習扣鈕扣，寫字，折紙等日常生活動作。 7.面部動作鍛煉。即練習吹氣、哈氣、鼓腮、努嘴、抬額、張嘴、皺眉、伸舌、擠眼等動作，以幫助面部肌肉的運動。 8.語言鍛煉。即通過發音、吐字、數數等方式，鍛煉說話能力。
    配合食物療法 現代醫學治療帕金森氏病，常採用抗膽鹼藥物，但有副作用。如能配合飲食療法，不僅可緩解副作用，還有助於康復。 食療方如下： 1.桂圓赤豆飲。桂圓肉20克、赤豆20克、加水適量，煮赤豆至爛熟，再加適量紅糖，每日一次，可用於震顫兼貧血、心悸、多夢者。 2.銀耳、枸杞、蓮子湯。銀耳20克、枸杞10克、蓮子40克，共燉至熟爛，加冰糖適量，每日一次。適用於震顫伴低熱、口幹、消瘦患者。 3.紅棗糯米粥。紅棗20枚、山藥60克、糯米100克，文火煮至粥稠，每日一次。適用於震顫伴便溏、納差、肢體乏力患者。 早期重視預防 帕金森氏病系老年人慢性神經系統退行性病變。預防應在中年即進行，著重是勤用腦，勤用手，如練健身球，常寫字，玩智力玩具，常吃補腦食物(中醫認為被腎即補腦)如核桃、枸杞、魚、蝦、動物腎等。並宜節制性生活，儘量不抽煙。
    帕金森氏病患者三忌 1.忌長期或過量服用吩噻嗪類、丁醯苯類和利血平類藥物。因這些藥物常能引起症狀性帕金森氏病。 2.忌不活動不說話。患者應儘量多活動，多練習說話，克服困難，頑強地進行康復訓練，越是不活動不說話，病情越趨嚴重。 3.忌居住潮濕、鬱悶的環境。因為潮濕、鬱悶的環境，將會使患者的症狀加重。
    來源：杭州市健康教育所 作者：王素丹