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燕麥-乳酸蔓越莓1-檢測(粥品-03)
2025/01/19 01:23
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〈園藝治療誌文章別:饗宴創意餐.心情日記簿〉

【常綠灌木.漿果.蔓越莓.燕麥.園藝治療】

月前老人機壞了,line又非得以智慧型手機裝置登入,

兒子緊急幫我買了智慧型手機,辦了新門號,

交易時贈送了兩盒「每日青汁」,不錯!排便順暢,

欲再購卻礙於$$考量,改慮他途。優格考量之一,又因天冷放棄,

尋覓之下找到了,桂格添加乳酸菌沖泡式水果優格燕麥,

熱熱喝又不憂保存期,網購了1箱12盒5入60包,

2~3個月就可完善,期程也令人滿意。

為了給自己更理所當然,為健康而食的理由,

改進了配方,加了蔓越莓乾.大燕麥片.機能燕麥,

網搜了文獻,將成分功效與自身需求作比對,

這一碗為自己量身打造,早餐.點心都適合!消夜就要考慮熱量問題囉!

1.〈桂格〉大燕麥片

 

2.〈桂格〉機能燕麥

 

3.蔓越莓&〈桂格〉添加乳酸燕麥

4.小點時候1包:1匙(添加乳酸燕麥:蔓越莓)

餓的時候再添加1匙:1匙(大燕麥片:機能燕麥)

5.沖熱開水

 

6.這碗粥品的個人食用檢測表

 

註:本部落格來作點不一樣的改變,

往後每篇文都會顯示萬年曆時間軸圖卡。

(1)弟弟20210210首度PO文在FB的創意拼圖萬年曆

https://www.facebook.com/protangram/posts/pfbid0USSWFuMwavRhmA6LdYDdrQEWNqKGJW4KmF5bgac7DJ1kySccL5Fyu9v2ai4o28Rul

https://linevoom.line.me/user/_dXjfwfVuSK3-PHa2wDCy6UOnEzTT3tD2pl7tIIk?utm_medium=windows&utm_source=desktop&utm_campaign=Profile

(2)孩子們手工創作的圓點黏貼萬年曆,2015畢業禮。

〈多重-繽紛的歲月(年曆05)〉https://blog.udn.com/jennyowl/25661842


感謝所有來訪.閱讀.推薦.留言格友,

因繁忙無法一一回覆,在此感恩致謝!祝福您!

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