〈園藝治療誌文章別:饗宴創意餐.心情日記簿〉
【常綠灌木.漿果.蔓越莓.燕麥.園藝治療】
月前老人機壞了,line又非得以智慧型手機裝置登入,
兒子緊急幫我買了智慧型手機,辦了新門號,
交易時贈送了兩盒「每日青汁」,不錯!排便順暢,
欲再購卻礙於$$考量,改慮他途。優格考量之一,又因天冷放棄,
尋覓之下找到了,桂格添加乳酸菌沖泡式水果優格燕麥,
熱熱喝又不憂保存期,網購了1箱12盒5入60包,
2~3個月就可完善,期程也令人滿意。
為了給自己更理所當然,為健康而食的理由,
改進了配方,加了蔓越莓乾.大燕麥片.機能燕麥,
網搜了文獻,將成分功效與自身需求作比對,
這一碗為自己量身打造,早餐.點心都適合!消夜就要考慮熱量問題囉!
1.〈桂格〉大燕麥片
2.〈桂格〉機能燕麥
3.蔓越莓&〈桂格〉添加乳酸燕麥
4.小點時候1包:1匙(添加乳酸燕麥:蔓越莓)
餓的時候再添加1匙:1匙(大燕麥片:機能燕麥)
5.沖熱開水
6.這碗粥品的個人食用檢測表
註:本部落格來作點不一樣的改變,
往後每篇文都會顯示萬年曆時間軸圖卡。
(1)弟弟20210210首度PO文在FB的創意拼圖萬年曆
(2)孩子們手工創作的圓點黏貼萬年曆,2015畢業禮。
〈多重-繽紛的歲月(年曆05)〉https://blog.udn.com/jennyowl/25661842
感謝所有來訪.閱讀.推薦.留言格友,
因繁忙無法一一回覆,在此感恩致謝!祝福您!
本文於jennyowl貓頭鷹各地好宅同步po文
(^3^)請連結(^_^)
〈Udn網路城邦〉2010/11開格~框邊多圖組
〈Yahoo Blog〉2008/04/05開格
2011/06第六屆全球華文部落格大獎年度最佳「教育應用」決選入圍
2013/12/26停格全格打包搬遷至~~~
〈Xuite隨意窩〉已於2023/08/31終止服務並刪除網站全部資料。
〈北市教師研習中心Blog〉2013/03停止服務