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Honey媽咪私房菜-雞肉五行餃
2010/01/18 16:40
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最近真是一直在做餃子~
今天的餃子是雞肉餡 吃起來特別清爽
材料:
雞胸肉1斤
毛豆
黑木耳
紅蘿蔔
玉米1支
橄欖油適量
調味料:
清酒1大匙
香油1大匙
橄欖油1大匙
味霖1大匙
白胡椒1茶匙
蛋白2大匙
岩鹽1茶匙
薑水1大匙(薑一小塊切絲,加1大匙水抓出薑汁)
作法:
1.玉米削粒,黑木耳、紅蘿蔔切細丁
2.將玉米粒、紅蘿蔔丁、毛豆分別川燙30秒
3.毛豆川燙後漂涼,去膜切碎丁
4.用少許橄欖油炒紅蘿蔔丁及木耳,放涼備用
5.雞胸肉去皮去骨,切成細丁(或絞成絞肉),加入調味料攪拌至黏稠狀
6.加入玉米粒、毛豆、紅蘿蔔、黑木耳,輕輕拌勻即可
7.包水餃了!
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