夏天一到，蚊子、果蠅和蟑螂就跟著活躍起來。住在山區或公園附近的人感受最深，只要傍晚窗戶一開，沒多久就能聽到蚊子嗡嗡聲。市面上雖然有各種化學噴霧和電蚊香，但對於有小孩或寵物的家庭來說，總會擔心成分對身體的影響。這幾年大家越來越傾向使用天然的方式來驅蟲，效果不見得比化學產品差，而且用起來更安心。

說到天然驅蚊，第一個想到的就是精油。檸檬香茅、薰衣草、尤加利和茶樹這幾種精油都有不錯的驅蚊效果。做法很簡單，找一個噴霧瓶，加入水和幾滴精油，搖勻之後就可以當作防蚊噴霧來用。出門前噴在衣服和皮膚上（建議先做敏感測試），可以撐一兩個小時。如果要持久一點，可以加入少許酒精幫助揮發，效果會更好。

植物本身也有驅蟲效果。在陽台或窗邊種幾盆迷迭香、薄荷、羅勒或薰衣草，不但可以觀賞，還能多少降低蚊蟲靠近的機會。貓薄荷的效果尤其好，它的驅蚊成分比DEET還高，只是氣味有些人不太習慣。這些植物照顧起來不難，只要有充足的陽光和水分，夏天就能長得很好。

居家環境的清潔更重要。蚊子喜歡積水的地方，從陽台的盆栽底盤、冷氣排水管到浴室的地漏，只要有積水就可能成為孳生源。每週檢查一次，把不需要的積水倒掉，蚊子數量就會明顯減少。廚房的果蠅問題，可以試試用蘋果醋加洗碗精做成陷阱，效果比黏蠅紙好得多。

門窗的防護也不能忽略。紗窗如果有破洞要及時修補，可以買紗窗修補貼片，便宜又好用。晚上開燈的時候，窗戶附近容易聚集蚊蟲，可以考慮裝上防蚊門簾，不影響通風又能阻擋蚊蟲進入。睡覺時使用蚊帳雖然傳統，但其實是最有效的方式，尤其是對驅蚊產品敏感的人來說。

天然防蚊和化學防蚊各有優缺點，重點是找到適合自己生活方式的平衡。從居家環境的清潔、植物的擺放到自製防蚊噴霧，這些小方法加起來，就能讓整個夏天過得更清爽自在。