現代人重視健康，所以三不五時媒體也就會跟著炒作某類營養素對健康的影響，但這卻也讓一些健康關注者產生不少的恐慌或迷惑吧！以前維生素C爆紅過(目前還是算紅吧！)，而最近媒體常聽到的則是維生素D。

究竟維生素D在營養的功效上是？

用說的講給你聽~