晨起

沐浴更衣，將從全聯超市買回的水果準備好。

帶一本《行政法概要》在提袋內，利用搭車空檔閱讀。

上午

時逢農曆初一，祭拜先母，隨法師誦《法華經普門品》、《般若波羅蜜多心經》、《大悲咒》與〈三皈依〉。

法師對眾開示，「發心」很重要。真正的「發心」，風雨不能阻礙。

中午

長庚醫院餐飲區用餐，吃一個素食五穀飯便當，買一杯可口可樂。

下午

參加教師社群研討，學習NVC非暴力溝通。

晚間

前往楠梓，參加社區大學申請開課說明會，初步認識規定與要求；

思考如何將AI課程運用於生活知識探索，豐富長者樂齡生活。

深夜

整理各校國文科代理教師職缺，協助宣傳，盼各校得良師。

圖表易做，良師難尋，面對缺師，不可束手無為。