看中醫保養身體
2013/06/22 23:50
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昨日一位客戶來電，原來之前去爬山腳骨折，現在肉長好了，未來還要找時間去開刀將鐵片及釘子拿出來，目前只有下樓梯較不方便，其餘行動沒啥問題，現在一星期去中醫診所三次，作針炙及熱敷。
之前她看我身體不好，所以她有提議可以去看中醫，當保養身體也不錯，只是我太懶了，一直都沒去看。所以她約我今天在中醫診所。
見面後，和她閒話家常，也輪到我進去診間，醫生把脈後，詢問我是否有頭暈.月事以及其他病徵後，我就告知，最近晚上很難入眠，從前的我，躺在床上五分內就可以睡著，近幾個月還翻來覆去一個多鐘頭才睡。
拿到藥後，看了藥單內容:黃連阿膠湯28克.半夏瀉心湯28克.六味地黃丸21克.海螵蛸.當歸.牡蠣.桂枝.赤芍各7克。掛號費$100，加上藥品負擔$40，再開一個星期的份量(每日三次飯後吃藥)。
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4樓. 雨初2017/01/13 20:33那你的睡眠目前可好? 我也是有睡眠品質不良的問題， 還真想參考你求診狀況及治療效果?我目前睡眠品質還算可以，有時半夜會起來，但尚可接受。我平常不喝咖啡及茶，大部份都喝水，早餐在家吃麥片，其他就吃外面的便當，之前還會跳跳鄭多燕，現在發懶沒跳了。睡覺時間固定約在11:30~12:00。提供我的作息給妳參考。(雖然不知有沒有用)
剛Google查詢，引起睡眠障礙的原因:年齡因素(年紀大睡眠時間少).身體疾病因素(例:腸胃問題引起).精神疾病因素(憂鬱症.焦慮症.恐慌症).有酗酒.菸癮.藥物成癮...因素.生活壓力因素.生活習慣因素。
或許雨初得到資訊比我還多，我稍微斑門弄斧一下。
fllf 於 2017/01/14 21:00回覆-
3樓. 雨初2017/01/11 00:31結果呢? 吃了有改善了嗎?跟雨初報告一下，其實我也不知有沒有效，因為我吃了幾次就沒去了。我還真沒那個耐心呢! fllf 於 2017/01/12 22:58回覆
2樓. 寄居者2013/06/23 17:08睡前喝點熱牛奶，有助入睡。
喝牛奶可以鎮靜，也會比較好睡，感謝您的建議哦。 fllf 於 2013/06/24 22:55回覆
1樓. JKTsai 老鼠嫁女兒2013/06/23 11:17要「乖乖聽話」服藥保養！
婦女一過一枝花年齡，「六味地黃丸」和「加味消遙散」，常服有益身和心！
老爺可以服「八味地黃」！
感謝蔡爸爸的建議，也到了一枝花年齡了，該保養保養了。 fllf 於 2013/06/24 22:54回覆
