補氣達人 免費帶功演講

目標：改善虛弱、疲憊體質，消除腰酸背痛，讓身體自然排毒、補氣，每天只需10分鐘，教你「懶人氣功法」，保持身心健康。

在閱讀本文前，建議您先自我檢查，關心一下自己的身體狀況。

þ經常筋骨僵硬、腰酸背痛。

þ經常睡眠品質不佳，常常有睡不飽的感覺。

þ排便不順暢，有時會口乾舌燥或口苦現象。

þ腿腳無力，不愛運動或平時懶動。

þ每天下午四點後開始感覺疲倦，身體酸痛明顯。

þ沒有規律運動習慣，每日運動量不超過40分鐘。

þ經常頭昏腦脹，眼睛疲倦，脖子僵硬。

þ如果沒有運動，身體就不太容易出汗。

þ每週至少3次外食經驗，飲食不均衡。

長久以來，氣功到底有沒有效，一直是「公說公有理、婆說婆有理」，「信者恆信、不信者恆不信」。隨著越來越多人靠著氣功養生，身體的改變就是最好的證明，對這些「有身體為憑」的氣功練習者而言，不需科學證據，氣功一樣有效。另一方面，國際上長期研究氣功的科學單位也同時證明，定期規律導氣養生，可穩定個人情緒，減緩生活壓力，有效降低體脂肪。 知名氣功老師白雁將中國人的氣功推到國際，靠的也是一套科學化的教學法。白雁與夫婿彥寬有「氣功界的神雕俠侶」之稱，白雁的母親高雲更是大陸知名的中醫師、氣功大師，家學淵源，加上在美國加州州立大學所受的西方教育，白雁特別重視氣功的原則和效果，她說，「氣功不是玄學，是科學。」 白雁老師運用學院式的教學方式，讓初學者快速掌握氣功養生的技巧，讓您自己成為自己最好的醫師。每天10分鐘練氣功就可以有效彌補大忙人的生活盲點，讓沒有時間運動的人也可以簡單輕鬆地在自己家中完成排毒、疏通、補氣的養生課程。

補氣達人：白雁、彥寬老師

免費帶功體驗內容：

þ氣功補氣養生的原理

þ自我檢查身體四大不良指標：肩膀的年齡、腰腎的年齡、淋巴排毒的年齡、腿腳的年齡

þ3分鐘懶人氣功法教學：強腎補氣功

þ如何打開身體能量庫，體會氣的神奇感受

þ身體自然排毒、補氣的技巧

新竹場：3月27日（週五）晚7-9點
新竹市國華街69號5樓禮堂（北區行政中心）大潤發斜對面

台南場：3月31日（週二）晚7-9點
台南市公園路406號(和順里民中心）

高雄場：4月7日（二）晚7-9點
凱旋國小，高雄市苓雅區憲政路235號（南區監理所對面）

台北場：4月10日（五）晚7-9點
台北市和平東路1段129號2樓（師大綜合大樓）捷運古亭站5號出口，走路5分鐘
＊需提前預約：02-2931-5222 http://www.e-qi.com.tw/