關於體質保養的50個中醫觀念

中醫師王健宇 著

【觀念2】體質並非一輩子都不變，體質會隨年紀、飲食、藥物、環境而改變：變好或變壞。

有一個阿伯，一輩子都沒有過敏體質，一直到70歲那一年，因為感冒發燒，吃了一週的西藥後，從此有了過敏體質，每天起床就會打噴嚏、鼻塞、鼻涕倒流。

一個有過敏體質的男生，每天起床必定打噴嚏，只要一到季節交換，皮膚還會起蕁麻疹，但是體質調整好後，過敏體質不見了。

所以，體質並非一輩子都不變。

有人以前不會嘴巴破，最近卻一直嘴巴破，有人以前吃熱炒沒事，現在吃重口味的食物後會皮膚過敏。

體質會隨年紀、飲食、藥物、環境而改變：變好或變壞。

隨著年紀增加，氣血變弱。如果加上或藥物或自然界的六氣(風氣、寒氣、暑氣、濕氣、燥氣、火氣)誘發，體質就會變差。

如果作息正常，切實忌口，吃適合自己食物，那麼體質就會變好。

（本文作者為新北市板橋區華康中醫診所中醫師）