『養好身體再懷孕吧。』–––媽媽身體好，胎兒才會好

中醫師 王健宇

中醫師 李佩穎

新北市板橋區華康中醫診所

一個患者好不容易懷孕後，經過十個月，

順利的生下一個小壯丁。

那一天，

她老公拿彌月油飯來時告訴我：

「其實當初應該養好身體再懷孕。」

「為什麼？」我問。

「當初只想快點懷孕，因為太太已經三十好幾了，想說早一點懷孕早一點好，因為不想『父老子幼』（台語，意思是爸爸很老了，兒子還很小）」，他接著說：

「生了小孩，才知道苦，因為老婆本來身體還可以，懷孕後胃口變得很差，孕吐很嚴重，」

這我知道，因為他太太懷孕時吃什麼吐什麼，勉強吃了中藥才改善一些。

「生小孩那一次，根本是用命換來的⋯。」他說老婆生產時生的很辛苦。

（真的是一位好老公啊！）

「生小孩後，太太身體變的更差，雖然有找保母帶，但是太太還是體力不濟，常常出現頭暈、心悸、情緒波動(易怒、挫折感、強烈倦怠感）的情形。」他說。

這也難怪，生完小孩，做完月子，開始回到職場，這時面臨到「蠟燭三頭燒」的窘境–––工作、孩子、家庭生活，才知道大事不妙。

我們常告訴期待懷孕的父母，三年後你們的孩子三歲或四歲好像都差不多，但是媽媽懷孕前少了一年的調養，十年後會差很多。

所以，

養好身體再懷孕吧！

養好身體再懷孕吧！

不只是為了小孩，更為了媽媽。

養好身體再懷孕吧！

媽媽身體好，胎兒才會好，是母子雙贏；

媽媽身體不好，孩子也不會好。

就是這樣。

同場加映：「常見孕前不良體質及中醫治療對策」。

常見孕前不良體質及孕前中醫治療對策

	孕前不良體質	未調整導致懷孕後出現	中醫治療對策	特別注意
1	容易疲倦	疲倦感加重	補氣	戒咖啡
2	睡眠障礙	無法入眠睡睡醒醒	安神	戒咖啡
3	便秘	便秘加重	潤腸
4	關節痠痛	關節痠痛加重	壯筋
5	月經量少月經延遲	疲倦感	四物丸
6	經痛	氣滯血瘀證	四物丸+通瘀滯	戒喝冰
7	白帶多	濕熱證	去濕熱	戒喝冰
8	容易眩暈	氣血虛證	補氣血
9	容易心悸	心血虛證	補心血
10	容易胸悶	氣虛滯證	補虛通滯
11	不易受孕	虛證為多兼有他證	助孕丸