第1章什麼是中醫體質學

中醫認為每一個人都有不同的「身體密碼」。

這個身體特點有可能是先天就有的，也有可能是後天慢慢形成的。

比如說：

有些人先天就是寒性體質，天氣一變冷就會手腳冰冷。

有些人則是熱性體質，常常會口乾舌燥，甚至吃到一點炸物就會流鼻血。

有些人則是劇烈運動時，會臉色發白、心臟卜通卜通的跳、還會眼冒金星，這在中醫理論看來是「氣虛」的體質。

這些「手腳冰冷」、「口乾舌燥」、「臉色發白」、「心臟卜通卜通的跳」……這些都是身體所透露給我們的體質訊息。

你一定有過這樣的經驗：

小時候在學校升旗時，總有人會受不了太陽曝曬而暈倒被抬走。

為什麼總是同樣的那幾個人暈倒，而不是別人呢？

答案是：「體質」。

再舉一個例子：

小張本來就容易嘴巴破，沒想到和同事去吃了薑母鴨後又破了，而且是破了好幾個大洞，痛到連說話都痛，身上也發了許多蕁麻疹。

小張很不服氣，因為跟他一起吃薑母鴨的幾個同事裏，只有他一人嘴巴破，其他人都沒事。

有人告訴小張可以喝青草茶去去火，嘴巴破就會好，小張一喝真的好了，想說他的女朋友最近好像火氣也很大，常常失眠，還會對小張亂發脾氣，於是小張多買了一杯青草茶給她喝。

沒想到小張的女朋友喝了青草茶後，隔天早上腰痠到爬不起來，而且還有很多清清水水的白帶出現。

你說吃薑母鴨有錯嗎？沒有。

你說喝青草茶有錯嗎？沒有。

那到底是什麼原因？

答案是：「體質」。

小張是「熱性」體質，吃了熱性的薑母鴨是火上加油。

小張女朋友是「寒性」體質，喝了涼性的青草茶是雪上加霜。

疾病常是由口、鼻吸收而進入人體，處在這個空氣可能有毒，食物可能有毒，飲水可能有毒，身邊又有無形的電磁波與輻射線的環境裡，如果我們不能清楚的認識自己體質，善待自己體質，傾聽身體發出的訊息，調整好自己體質，就算生命的「壽命」增加了，生命的「品質」也不會好，只是過著「生病→吃藥」「生病→吃藥」的無尊嚴生活。

與體質和平共處，不要挑戰體質的極限；然後慢慢調整自己體質到中庸平和狀態，有一天當體質變好了，身體就健康了。

（本文作者為新北市板橋區華康中醫診所醫師）