第2章 體質好可以讓自己一直處在健康無病狀態

學中醫的人都應該知道《皇帝內經》這本書，《皇帝內經》是中醫師治病的最高指導原則。

《皇帝內經》非常清楚的闡述了中醫治病的理念，同樣也可以用在體質的觀念上。

《皇帝內經》在《靈樞●逆順》這一章節中提到：「上工治未病，不治已病。」

意思是：「好的醫生應該是要在病人還沒有生病之前就要能防範於未然，不能等已經生病了，才施藥治病。」

好像平常就要小心火燭，不能等失火了，再來出動消防車滅火，就算火滅了，生命財產也早就受到了損失。

「治未病」是很先進的預防醫學觀念，「治未病」再配合「好體質」的觀念至少能達到以下四種作用：

一、未病養生：
指未生病之前先預防，避免疾病的發生，讓身體一直保持在健康無病的狀態。這是醫學的最高目標，也是醫生應該追求的最高境界。

二、將病自癒：
當出現了一些小症狀，快要生病了，但是因為體質好，所以很快自癒，回復到健康無病的狀態。

三、已病早癒：
指疾病已經存在，要及早診斷，及早治療，防其由淺入深，或發生臟腑之間的傳變。這是欲病未病態、傳變未病態的治療原則。另外，還有瘥後調攝、防其復發:指疾病初愈正氣尚虛，邪氣留戀，機體處於不穩定狀態，機體功能還沒有完全恢復之時，此時機體或處於健康未病態、潛病未病態，或欲病未病態，故要注意調攝，防止疾病復發。

四、防止傳變：

感冒一直沒有好，體質又不好，常會出現鼻竇炎、中耳炎、細支氣管炎、肺炎等併發症。如果體質好，出現併發症的機率就會降低。

所以《素問●四氣調神大論》說：「夫病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬猶渴而穿井，鬥而鑄錐，不亦晚乎。」
意思是：「等生病了才去吃藥治病，當氣血經脈都紊亂了才去治它，就好像口渴了才去挖井，要打仗了才去鑄造兵器，這些都是為時已晚，緩不濟急的作法。

與其等生病了才來吃藥，不如平常就把體質調好，就不會那麼常生病了。

（本文作者為新北市板橋區華康中醫診所醫師）