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奶油烤Kabocha南瓜(感謝電小二的推推)
2014/03/04 12:51
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Kabocha カボチャ是一種日本南瓜,雖說也有華人叫它南京瓜。。。
台灣這幾年也有人種,只是還不是很普遍吧,
至少我沒在市場看過它的芳蹤。
倒是幾個自己種菜的朋友曾分享過~
http://en.wikipedia.org/wiki/Kabocha
幾年前曾在日本吃過,感覺跟台灣煮的不太一樣,
他們叫做『甘煮』,是有點甜,但也有點鹹,
因為加了砂糖及醬油。
在美國的超市,squash南瓜類的蔬果一年到頭都有,
但這Kabocha就不是常常看到,應該是跟它生長的季節有關。
我家這一顆,說了別嚇到,是去年萬聖節前買的~
南瓜真的很耐放阿!
將近五個月了,雖然顏色已不是剛買時的青墨綠色,
(好爛的形容!反正你應該了解的啦。)
但也沒看到它那爛了,想說就來把它消化掉。
這傢伙,小雖小,
但可不是普通的『硬』,是超級硬!
老媽子我動用了大菜刀跟拍肉的槌子才將它剖開。

剖開後,我跟Lynn兩人四手開始削皮,
沒錯那皮也很『ㄍ一ㄥ』,我兩母女花了不少力氣才將皮削好。
雖想說學網路上阿基師那招用熱水燙過,但你也知道人懶就是這樣~
不想再沾其它的鍋子,所以只好硬著頭皮削下去。
削好皮後將南瓜切小塊,加入二砂(我用了約南瓜1/4量的糖),

放進預熱好400℉烤箱中,給它慢慢烤。
40分鐘後,加入兩小匙(塊)奶油,再烤個20分鐘。

今次的烤南瓜成了晚餐的主角,鬆甜、熱呼呼,
吃起來有點台灣紅地瓜,但比較結實。
糖份相當高,下次我應該會調整二砂的份量,少放些糖。

2014/03/07 16:29
Dear En Chen(didill1971):
特前來恭喜您所發表「奶油烤Kabocha南瓜」一文,已經登上聯合新聞網首頁,生活消費|美食DIY,歡迎有空前往觀看。^_^
特前來恭喜您所發表「奶油烤Kabocha南瓜」一文,已經登上聯合新聞網首頁,生活消費|美食DIY,歡迎有空前往觀看。^_^
迴響(4) :
- 4樓.2014/03/11 17:25
這樣的南瓜感覺好好吃的樣子~!
光想到就流口水了....感謝分享........
- 3樓. 舒靈Soula2014/03/08 05:17好吃
奶油烤南瓜的確很好吃。南瓜是你自己種的嗎? 我們鄰居從她田裡直接摘南瓜送我,新鮮就很香甜。放幾個月後就不怎麼甜了。
把一切事物看得像風一樣輕,萬物將會如大地一般堅固,
你將更能品嚐生命的喜悅,更能永遠傾聽那鮮活的生命。
- 2樓. AZ92014/03/05 15:34這種南瓜很好吃, AZ婆就超愛吃的, 每次去中國超巿一定買, 我也能接受, 但我們家的兩個年輕人就很不捧場; 我自已也曾不小心的種過....
- 1樓. Apple *2014/03/05 08:09
我都是瓜切半後, 整塊(半個瓜)去烤或蒸.
不必烤/蒸很久, 瓜皮就可輕鬆用刀切去, 或用湯匙直接挖取瓜肉.
Apple
今晚的butternut squash就是這樣弄~ 波特蘭的老媽子 於 2014/03/05 10:17回覆















