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唾液好處多！愈多牙齒愈健康

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身體具備各種防禦機制保護自己，

唾液是負責防護蛀牙的問題。

唾液乍看之下像是比較黏稠的水，

但其中含有各種成分，

而且對牙齒有重要的保護作用，

不只是水而已。

《人體每天分泌一公升唾液，把細菌帶到胃裡》

唾液來自耳朵下方及舌頭根部的唾腺，

成人每天分泌1到1.5公升，原料是血液。

新鮮的血液從心臟流到下顎，

再用血液中的水分生產唾液。
唾液有99.4%是水，PH值七7.0保持中性。

唾液最大的作用是 清潔，可以洗掉牙齒表面的細菌。
口中充滿唾液能清洗牙齒表面，阻擋細菌附著。
如果口腔累積到一定的唾液量，

身體會產生吞嚥作用，

讓附著在牙齒上的細菌隨著唾液吞進胃中。

胃裡環境屬於強酸性，可以殺死大多數細菌。

《唾液可中和酸性物質，有效預防蛀牙》

唾液經過研究發現含有許多有益的成分，

譬如對牙齒很好的 碳酸氫鈉
碳酸氫鈉可以中和細菌製造的酸性物質，

讓口腔回歸中性。
即使口腔因為蛀牙病原菌而偏酸性，

唾液分泌後便能維持中性的PH值7.0，

藉此阻止其他細菌孳生。

唾液覆蓋牙齒表面時，

可以中和酸性物質預防蛀牙。

此外，唾液還含有鈣、磷酸、氟離子等，

能預防牙齒的琺瑯質溶解，促進牙齒再次鈣化，

所以也有修復牙齒的作用。

本文出自采實文化《90％的病，從牙齒開始》

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