今年國中基測成績提高，讓很多孩子高分無法進入自己理想的高中，例如桃園地區PR值98級最低分為288，第一次基測仍無法進入第一志願武陵，因為今年桃園地區國中考生約3萬人，換算288大約是第600名，而武陵第一次只錄取420名左右，288勢必要等第二次基測的結果出爐，才能申請進武陵。

至於PR值97的，更是要賭運氣了，如果是底部者，一定得衝刺再考第二次基測，才能有機會上第一志願。

我給學生的建議如下:

(一) 在家或在學校自修者
1.   再買複習講義，例如考前30天這類的題本，認真寫，先寫考題，抓自己不
     熟的方向，在認真看解答和翻閱課本，弄懂問題。寫完，再買歷屆考題來
     琢磨。務求統整觀念。(數學和理化當然每個單元的基本觀念要熟記)

2.   每天睡足7小時，飲食要正常，蔬果一定要充足。早餐務必吃，因為大腦
      需要新鮮的營養，而不是身體儲備的養分，務必有蛋白質和水果。其他兩
      餐，不要吃 撐，以免陷入嗜睡狀態。

3.   讀2小時，務必休息一下，讓腦子休息，喝一點果汁，補充熱量，讓腦子
     恢復清楚的思考力。或者早上和下午和晚上，都切割成一半，早上分成兩
      段時間，中間休息15或20分鐘。

4.  下午避免喝咖啡或者濃茶，以免晚上睡不著，喝白開水或鮮奶，吃水果
     當點心，睡前務必洗澡。作息正常，心思不亂。

(二) 跟補習班衝刺

作息要正常，吃睡依照上面所言，其餘就按照補習班的指導。但是不要忘了多寫題目，不要傻傻的"讀"，因為考不好的人往往是比較不會抓重點，寫考題幫助抓重點，是考前衝刺很重要的動作，不斷寫不斷找答案不斷思考，累積重點。

**希望這篇有朋友用得到**