通常我會將一天24小時

分成8個3小時

睡眠(低意識狀態)

約佔2個單位,即6小時

其它6個單位

都屬(工作含調配息動時間)

重點在產出量....

有時工作1小時,2小時沒什麼產出

但那工作的1小時,其產出量很驚人....

劃設3小時一個單位蠻好的,

也恰好搭配生理從飽足到饑餓的週期

....

提供參酌