勞動與運動的不同點........

勞動----使力少補氧,除非有流汗,否則容易腰酸背痛....

運動----使力有補氧,通常需運動到流汗,才會鍛鍊到心肺或肌力,柔軟度等....

汗中的水份(H2O),氧分子就從您的呼吸來補充之....

好好補氧吧,但也不能過多ㄛ....