（因為準備新學期的教材及各類雜事，時間支離破碎很難專心寫文，blog posts 幾乎變成月記。不過至少優迪園還在，也因此還能與格友好友們互動，very much appreciated…）
1、健康問題
這週終於下定決心去看診。重新進入 yoga 教室才兩週，身體的不適反而更明顯、、、特別是練習動作時採行 ujjayi breathing 後逐漸加劇的偏頭痛，以及回復一般呼吸方式後頭痛隨即緩解，讓我意識到自己呼吸似乎導致健康問題。
剛好住家附近的診所推出「氣喘特別門診」，主治的是一位看來比我們家二犬大不了多少的年輕醫師（之前因為不諳如何有效率訴說病情被罵了幾次，學乖了，先 google 再練習）。勇敢地去看診，結果醫師說、、、
我有頗嚴重的氣喘問題，加以因為脊椎壓迫肺部，肺功能低下，連使用 inhaler 都無法緩解。醫師同情地說，妳應該晚上也常咳醒，生活品質不好吧？
我心想難怪呢，最近幾個月有時會錯覺得自己是一隻魚，原因竟是因為不太吸得到氧氣？
那就好好配合醫師的治療，希望健康狀況好轉嘍！（比較不習慣的是，台灣醫生用藥的種類和藥量都比較重，因為副作用嚴重，我自行停了 steroid…）
如果氣喘是我健康問題的源頭，那、、、治療之後應該會比較有活力一些？雖然醫生說約需要一個月後才會大幅改善，至少我已看到希望、、、
2、「親愛的」學生
（之一：系上的導生）
暑假期間因為都在家工作，學生若請我寫推薦信，就要用 e-mail 聯絡。有位導生要出國交換一年需要英文推薦信，想說是自己導生要順便訓練她寫英文，寄了範本請她改好後寄回，我再幫忙修改。
又因為交換學校要求繳交正式印出的推薦信，和學生約了時間見面。快要見面之前，學生抱歉地 e-mail 我說其實還要填一份需要勾選的制式文件。因為我通常除了勾選學生的 strength and weakness 之外，還會附一份傳統推薦信以示慎重，我想這沒什麼就多寫一頁而已嘛。
可是制式推薦表格上說，可以用英文或日文寫推薦信、、、咦可是我記得之前和學生聚餐時她說要去荷蘭阿？完了完了我的記憶力阿，這兩個國家差了可不只一萬八千里吧、、、
我翻找和學生的 e-mail 對話，咦她根本沒告訴我要去那個國家交換阿？於是我和學生 confirm 她要去的國家、、、bingo 是日本！我雖然驚訝，但因為邊猜意思邊幫學生修改她的中式英文，已經讓我累到沒力氣，想說那見面再說吧。
見面時我問學生，為何我印象中她是去荷蘭交換呢？學生說喔老師，我荷蘭那一間沒上呢，所以去日本。我一邊口頭詢問學生暑期實習的細節一邊幫她改寫推薦信，一邊心想說，學生應該不至於天真到以為我會心電感應（我有 30 幾位導生、、、），所以知道她換了交換學校地點，大概只是忘了告訴我；但是只為了寫一封推薦信這樣的小事，我們一共來回寫了 14 次 e-mail，實在是太沒有效率了阿、、、
其實學生本身蠻乖的，也一直有在系學會服務；但是這樣的書面溝通效率、、、我只能希望，未來她在交換學校以及職場上，都能遇到很有耐心的老師/前輩們。要不然，恐怕有吃不完的苦頭/排頭等著她唷、、、
（之二：雙主修的外系學生）
一位外系的學生，在我的班上表現相當好 (top 7%), 希望我幫忙寫推薦信去英國念碩士班。我說 Ok, 但要求她擬好草稿我再修改。
因為學生在我們約見面的前一天傍晚才寄來草稿，我沒有時間先看，於是決定跟學生談話之後再交付推薦信。
英國的推薦制度對老師來說比較省事。記得只要勾選「分享推薦信至其他大學」，如果學生申請類似等級的學校，可以參考同一份推薦信/表格，不用像推薦到美國的大學，要重複填寫。
我跟學生說清楚，我會給她一份傳統的推薦信 scanned copy, 這部份不需保密。當申請學校跟我聯絡時，我仍會就她的strength and weakness 公平勾選，此部份將會保密。
接著我開玩笑說，好吧那我改完並交付她的推薦信之後，就沒我的事了（意思是所花的時間比推薦到美國大學節省太多了）。想不到學生回說「老師妳沒事了，可是接下來我很有事！」
我當時完全愣住了。這位外系學生應該很清楚知道，要唸碩士的是她不是我吧？接下來她當然必須忙著申請嘍。或許她是在父母的要求下出國唸書所以才那樣說？或只是想俏皮一下？我已經無意深究。
學生接著問我，她該加強哪些科目；我建議她修習電腦程式基本科目。但當學生要我推薦老師時，我就老實地說，不是我的領域，無從得知，請她自行多方打聽吧。
3、Reflection
擔任大專教師已經 30 年了，原本就知道不是高薪的職業，但可以藉機多和年輕人相處，有機會能儘力幫忙他們，其實相當符合我的志趣。但即使已有多年經驗，有時和學生互動間還是不禁搖頭嘆息。
我似乎已對教職倦勤、、、自小健康不佳，在努力維持下雖過著算是平順的生活，其實我對何時「下車離開」其實相當豁達。孩子們雖已成人，但仍不時需要父母的 guidance。我滿懷希望能自此改善健康，增加和孩子們相處的 quality time、、、
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9樓. 東村James2018/10/03 22:41當老師還要寫推薦,覺着很辛苦呢.希望同學也要珍惜學習的機會最近「生意」太好了，有時一週要寫三封推薦信，真的忙到沒時間 po 文呢 ～～～
各種學生都有 ～～～ 有的會常回來看老師，蠻欣慰的（但也要注意時間安排，因為台灣大學/碩士生還是蠻依賴老師，需要多多關心 ～～～
Celine_母親的忘性 於 2018/10/04 10:42回覆
）
8樓. 繽紛2018/09/03 03:18我以前沒注意姿勢,或許是生活習慣不良,以致有點駝背問題。(還有頸椎)
每年上山掃墓時,走幾步路我就要停下大口大口喘氣。
2010年我全身都不對勁,一口氣看了精神科、消化胃腸科。呼吸胸腔科、血液科....。
隔了一年多,我有機緣去整脊,第一次看診也是咳個不止。
2013~2014相隔三個月,帶我鄰居去曼谷旅遊,夜晚也是猛咳難入眠。
那時我已經開始在整脊治療了,所以第二趟時鄰居就說我沒第一趟咳那麼厲害了。
我現在已沒什麼問題,就是日常保養,更聽醫囑...盡可能避免手術、打針、吃藥。
只要脊椎健康,真的內臟功能也健全了,也可減緩老年的腰酸背痛,能量飽滿。
如果您需要醫生的資料,再請留言給我。
健康是無價之寶,祝福您身心愉悅!
感謝繽紛姐提供資訊！
我的脊椎問題距當初發現已經 40「週年」，因為畢竟日子還過得去，並未積極就醫。且因為我的「度數」較高，整脊師會協助改善我的肌肉酸痛，並不敢做積極治療。
如論如何非常感謝留言，如有需要會再跟您聯絡！並順祝健康、、、彼此互相
Celine_母親的忘性 於 2018/09/05 11:47回覆
！
7樓. pearlz （民進黨抹黑霸凌WHO ）2018/09/02 01:29呼吸問題
我猜想你睡覺時也許有呼吸間歇的症狀。
也許可以考慮看睡眠的醫生，糟糕我搞不清是哪一科。我女兒就是有氣喘，最近幾年有你說的呼吸問題，她覺得精神不支。她睡覺打呼很嚴重，去年才去看醫生診斷，說她有呼吸間歇的問題，晚上睡覺時，呼吸間歇，沒有氧氣，讓她覺得很累。根據醫生的指示，她開始睡覺戴氧氣罩。從此她覺得睡覺品質大有改善。
感謝 Pearlz 提供資訊！
我在 NZ 時氣喘並不嚴重（除了今年 7 月），且因為就醫不便並未 consult my GP. 回台後醫生測試，我的肺功能不佳 ─ 為同齡、同身高女士平均值之 80%，以一個一直大量運動的人來說，此結果當然不好。
但醫生說如果測試結果降到平均值 60%，才會明顯限制平日活動，屆時會考慮其他的可能性（eg 那個 c 開頭的字、、、
Celine_母親的忘性 於 2018/09/05 11:37回覆
）；目前也只能信任醫師，一步一步來，治療一個月後再做肺功能測試、、、
6樓. 善良有才華的smileangel2018/08/28 21:01謝謝建議
我現在生病復發~有再看病吃藥
吃西藥加上中醫針灸
最近食慾不好加上睡不好~常會半夜驚醒~中醫針灸有慢慢再改善
但是諮商自費一次需要一千元以上~我的經濟無法負擔
所以就先算了
謝謝妳這麼關心我
今天我已經把克來兒手作甜點的名片和產品目錄~放在粉絲專頁上面了
妳有空可以再去看一下
今天我正在趕著製作中秋佳節的拌手禮DM
這禮拜五~我有空的時候~再去一次黑貓宅急便
再確認一次:宅配方式~運費~
匯款資訊和訂單的討論(確認數量和金額)~目前我使用私line
因為蛋糕上面的裝飾~有些客人會有特殊需求(所以會須要私line)
至少需要私line~聯絡一次~確認訂單資訊
不好意思~因為只有我一個人做甜點和銷售甜點
服務不周的地方~請多包涵~謝謝
目前的招牌甜點是
1.布朗尼
2.提拉米蘇杯子蛋糕
3.香蕉乳酪蛋糕
4.蔓越莓乳酪蛋糕
5.黑芝麻乳酪蛋糕
6.雪花酥
以上產品資訊~提供妳做為參考
謝謝妳
傳遞滿滿的愛和祝福給妳
微笑天使
謝謝 Angel 又來看我！我只是觀察到妳的網頁和其他銷售網頁的差異，把不同點指出來，真的沒什麼！
此外既然您有在看醫生，是否曾跟他/她討論您創業的事。因為我是學商的，知道創業的壓力和風險，比較會 concern 您的健康狀況。
不好意思不是要澆您冷水，我誠摯 wish you the best for your business. 但我只是格友，您的困難（例如一人兼數職）最好能跟家人和（教會的）朋友討論；如果我再多言，就是 crossing the line. 無論如何祝福您～～～
Celine_母親的忘性 於 2018/08/30 08:34回覆
-
5樓. 善良有才華的smileangel2018/08/27 12:03希望
難得今天有空~再來看看妳
最近六月七月八月~我生病的狀況非常不穩定
尤其最近一個禮拜的豪大雨
幾乎每天早上出大太陽
中午時分~大約兩點以後就開始暴雨
一直下雨下到深夜
天氣一下情天~一下雨天~氣溫氣候驟變
對我的情緒影響很大
讓我的情緒像坐雲霄飛車一樣~忽高忽低~非常恐怖
我這個禮拜~差點有兩次就消失在世界上了
感謝神:我撐過來了
今天早上終於看到了一點點陽光
讓我的心情感覺好多了
今天來看看妳
發現妳的氣喘問題~好像有點嚴重~影響到妳的睡眠
如果妳試試看~晚上睡覺時~用水氧機點薰衣草精油~幫助放鬆
也許對睡眠會有一點幫助
這是我的小建議
對了~中秋佳節即將到來
我有推出中秋佳節拌手禮~提拉米蘇禮盒和牛札糖~還有雪花酥
如果妳有需要~可以跟我說喔!
產品資訊
臉書粉絲專頁:搜尋(克來兒手作甜點)~就可以找到了
最後祝福妳~身體健康~早日康復~工作順利~闔家平安
微笑天使
謝謝 angel 來看我！您提到有吃藥，想請問是否也有繼續諮商呢？台灣比較沒有這種觀念，但雙管齊下效果比較好唷。
您的 FB 網頁照片很吸引人，不過我有小小建議：是否可以放上配送方式/運費以及匯款資訊？因為訂購甜點通常是靠著一股衝動（特別是像我這樣的中年婦女～～～
Celine_母親的忘性 於 2018/08/27 20:37回覆
），如果還要多次 message 才獲取資訊，可能在過程當中就會反悔說下次再買、、、建議謹供參考唷。 
4樓. 深思者2018/08/27 08:13紐西蘭的空氣品質要比台灣好太多，水與食物也較天然，您在那似乎比較健康。謝謝深思者大哥來訪！這次赴 NZ 待了 6 週，有 4 週都在氣喘/肺部發炎，真的嚇壞了。可能是住家附近 construction work 散出粉塵？鄰居整修房屋已經超過 2 年，真的被他們緩慢的進度打敗～～～
可是 Kiwi 就是這樣子，也是無奈～～～
Celine_母親的忘性 於 2018/08/27 20:42回覆
3樓. 馮紀游陸游：筆名的出處2018/08/26 23:09量力而為，心安為要！加油！謝謝陸游大哥來訪打氣！到了這個年紀真的是健康最重要～～～
Celine_母親的忘性 於 2018/08/27 20:25回覆
2樓. 安歐門2018/08/26 09:33懷抱希望？真真想不開，你的身體已經敲警鐘還不承認，
退休是你唯一的健康藥方，千萬要想開，以免太遲。
唉～～～是阿，因為我跟小兒子問了幾個 steroid 的問題害得他睡不好，覺得好 guilty. 自己身體不好還連累家人～～～
先生希望我再撐個兩年半，要不然退休金泡湯。要跟他多多溝通～～～
Celine_母親的忘性 於 2018/08/27 20:24回覆
1樓. 天涯孤鴻···花窗2018/08/25 22:17。
身體情況和工作負荷，真替妳擔心
偏頭痛非常痛苦，我自己發病的時候是如此
真的希望妳把健康放在前面，照顧好自己！！
Dear 孤鴻姐:
感謝您的來訪和關心～～～
、、、 其實我的偏頭痛不算嚴重（不像一位朋友會不斷 vomiting 需要送急診），工作性質也可找時間休息。這次遇到了一位本身是嚴重氣喘病患的醫生，說不定是健康狀況的 turning point 呢。
Celine_母親的忘性 於 2018/08/26 08:11回覆
