聽講座之前因個人的成見，先從服裝、外貌與氣質觀察講師，心裡便認為他未必如預期，於是對今天的課程打了折扣。當這樣先入為主的念頭升起時，很快警覺到自己的主觀印象，於是收斂心思，提醒自己專心聽完整場講座。越聽才發現自己錯了，一個人的專業與深度並不能由外表判定，外在表相並不能代表真正的內涵。

回頭看這段過於草率的判斷，覺察後即刻修正態度，讓我誠實的看見自己內心的波動與轉變。成見會讓人對第一印象產生負面評價，但那也許只是對未知的一種防禦。近來靜坐時習慣觀察心念起伏，直覺的判斷如今成了觀照的對象；如果自己能多一分謙遜，多一分善意，世界會以同樣的方式回應。過去總把道理拿來檢視別人，如今知道更重要的是把道理讀進心裡，並在自己身上實踐。

這樣的反省中，看見心底對他人的期待與隱微的傲慢；想到過去或許曾因成見誤會別人，甚至錯過與人相遇的可能，不免生出幾分慚愧。在人與人的相遇裡，我們常在尚未真正理解對方之前，就已被表相牽引，這正是所謂人我的「分別心」。

佛經說：「凡所有相，皆是虛妄。」若只依外貌、語氣或年齡判斷他人，便容易被表相遮蔽，看不見真正的內在。不只在靜坐時觀呼吸，也要在人際互動中觀照自己的念頭；放下預設才能真正聽見他人，也聽見自己。

佩服佛陀看待眾生的態度讓我深受震撼；世尊說：「我看眾生皆是過去父母，眾生皆是未來佛。」若能以這樣的心看待他人，自然會多一分恭敬與包容。初學的我仍然懵懂愚痴，我願學習以謙卑的心禮敬眾生，提醒自己不要急著定義任何人。願所有初識都能結下一份善緣，不經意間正在重續前緣，也在當下淨化自己的心。