【器官的工作時間表】

最近收到了朋友傳來的一份「器官工作時間表」，根據原蘇聯科學家費洛諾夫研究發現身體各部門的器官都有自已的工作時間，特別是晚上11點至凌晨1點，這段時間是肝臟需要在熟睡之中進行排毒，相信在此時段的我們，不是在追劇，就是在熬夜、加班、拼經濟，因此熬夜的行為也稱之為「爆肝」一點也不為過。

我們的生命主要仰賴由心，肝，脾，肺，腎…等器官的運作才能維持，假設這些器官都是為你工作的僕人，身為這些器官的主人，你是否有體恤過它們的辛勞並感恩它們的付出呢？當它們需要休息的時候，你是否正在熬夜加班、暴飲暴食，增加它們工作上的負荷;當它們需要享受快樂與平靜時，你是否時常發脾氣？在日常生活裡，我們這些不良的生活習慣及不好的情緒，其實一直無形的在傷害著我們的器官，你能感受到它們已經累了，倦怠了，不舒服了？

不，這些器官它們沒有情绪，不會哭鬧，也不會要求加班費，更沒有一例一休的問題，它們只會堅守自已的崗位，為維持我們的生命默默無私的工作。直到有一天，它生病了，機能退化了，再也無法工作了，此時您才發現它們的重要性，只是這一切都已經來不及，因為再多的後悔，花再多的錢，也無法挽回過去對它們所造成的傷害。

俗話說：「百病生於氣」，經常生氣的人，身體肯定不好，更何況「熬夜傷肝，憤怒傷心」。為了維持身體的健康，請戒掉這些不良的生活習慣吧！我們更要好好的感恩及體恤這些為您辛苦工作的器官。中國人講究養生之道，就是一切都要遵循自然的法則，日出而作，日落而息，所以維持正常的生活作息，切勿熬夜，才能讓這些器官有個休息的時間：控制好自已的脾氣與情緒，時常保持快樂的心，才會讓這些器官工作起來更加的勤奮有效率，如此我們的人生將會更健康，更快樂。

引申報導：https://kknews.cc/zh-tw/health/rgjgg4.html