近來因為寒流來襲，時常看到媒體報導天氣寒冷而導致猝死的案例。新聞不斷的在提醒著大家寒流來襲要注意保暖，有心血管疾病的人更是要特別的小心謹慎。但為何每年到了冬天，仍有許多人躲不過死神的召喚呢？其中造成猝死的主要原因就是「心律不整」，會造成心律不整的原因有很多，症狀輕微的影響生活作息，重則危及生命，這是一個不能輕視的心臟疾病。

我是一個非常熱愛運動的人，但在一次的體能訓練中，我獨自於運動場慢跑了一個半小時，當慢跑結束後，我突然感到四肢手腳末端發麻(血液循環不良的發麻感)，接著頭昏目眩，直到半小時之後才恢復正常，這是我從未有過的症狀，起初我還以為是身體太過疲勞或血糖太低所導致，經友人建議後，我去了台大醫院接受心臟內科一系列的檢查，因此被診斷出我患有名稱為「致心律不整之右心室心肌病變(ARVD)」的心臟疾病，此種疾病會引發心室性心跳過速(VT)，導致血液無法送至大腦，這是一種高猝死率的心臟疾病。我因為受到上天的眷顧，我接受醫生的建議於體內安裝了「植入式心臟去顫器(ICD)」來預防我日後心律不整發作而導致猝死的風險。

果不其然，在安裝完ICD沒多久後，我經歷了心律不整發作的經驗。猶記得當時，也是一個寒冷的冬天，我剛下班搭捷運返家的途中，我突然感覺到一陣的胸悶，接著心臟感受到被手緊緊掐住的感覺，立刻一陣昏眩感直沖腦門，就在我即將暈倒的當下，ICD即時發揮作用，緊急電擊了我心臟4次。隨後，我被送往台大醫院的急診室急救，所幸撿回一命。在經歷了這樣的猝死經驗，我意識到我是多麼的幸運與幸福，我的身邊有許多人關心著我、愛著我，因為我的生病，讓這些關愛我的人感到相當的難過與不捨，還有許多關心我的親人、同事、同學、朋友…他們不斷的在臉書上為我加油打氣，也趕來醫院探望我，使我感受到滿滿的愛，也讓我更有勇氣來面對我所患的疾病。其實生病的人所受的苦並不多，真正受苦的反倒是那些關愛你的人，當我躺在急診室加護病房時，見到那淚流滿面的妻子，她臉上的擔憂與惶恐的神情，是我一輩子也忘不了的。

如此的經歷，讓我體悟到我們的生命其實不長，如何在這短暫的生命裡活出價值？是我對我的人生一種醒覺。這世上，很多人都無法「面對」與「接受」突如其來的意外或傷害，例如：感情、事業或健康等等這些不如預期發生的事件，面對這些困境通常只有兩種選擇，一種是積極的態度；另一種則是消極的態度。前者，當你選擇積極的態度去面對它，你會接受這一切的困境都是上天最好的安排；後者，當你選擇消極的心態來逃避時，你會開始怨天尤人，每天活在擔憂與恐懼裡，你會讓愛你的人，為你感到痛苦，漸漸地你會影響你身邊所有關愛你的人。面對我的疾病，一開始我當然是不能接受的，我是一名職業軍人，想到自已於部隊服役了18年，所有的青春歲月都奉獻給國家，我還來不及享受天倫之樂還有許多來不及完成的夢想…，我不禁自問：「為什麼是我？」「怎麼會發生這樣的事情？」但經歷過這一次猝死的經驗後，你會發現沒有理由給你埋怨了，因為存在這世上，可以自由的呼吸，是一件多麼幸福的事，你時時都會懷著一顆感恩的心，來面對所有的處境與挑戰，因為健健康康的「存在」就是生命最大的價值。

各位親愛的朋友，我們都知道：「身體的健康才是一輩子的財富」，但這句話並不是口號。千萬不要忽略身體對你提出來的任何警告與抗議，一切都要遵循著自然的法則，不要勉強熬夜、飲酒過量，平時適度的運動及均衡的飲食，才會使我們的身體越來越好，越來越健康。生活的藝術基金會創辦人古儒吉大師說：「對立的價值是互補的」。因為生了病才知道健康的可貴，雖然身體的苦痛無法避免;但健康的心態卻是我們可以選擇的，用感恩的心來面對疾病的苦，我們一定要好好的珍惜並感恩所擁有的一切，好好的愛自已，才是對所有關愛你的人最好的回報。

敬祝各位平安、喜樂。

(我這一生最愛的三個女人，地點：淺草寺)