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疫苗第三劑Moderna之反思
2022/04/02 19:54
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整理了紊亂書架,送走一家人不同年代購進的那些個陳舊不入時,贈與鄰人。隨手翻閱溫故喜愛的書本,是當年在誠品看完隨即買回的書本之一:【生死愛恨一念間】-劉墉

愛恨一念間、得失一念間、悲喜一念間、生死一念間、福禍一念間、對錯一念間、癡情一念間、犧牲一念間、往生一念間......

有生必有死,有愛就有恨。我們因愛而生,因生而愛。又常懷恨而死,因死而恨!我們用一輩子的時間織這生死愛恨的網,也用一輩子的時間解那生死愛恨的結。只是,看穿了,生死愛恨能有多少距離?看破了,生死愛恨只是一念之間!

烏俄戰火未歇,亞洲各國COVID肆虐,中港台疫情繼續延燒,各國面臨慘況日益嚴峻。台灣連日不明傳播鏈連環爆,新增個案與確診總數成百破千之嚇人。政府於是規定特殊運動場域未施打第三劑不得進入。恰巧一週前已預約屆打疫苗Moderna,因此依約前往。施打後翌日感覺出乎意料的糟。相較於先前兩劑BNT,這次不僅施針手臂異常腫脹疼痛,甚至頭暈目眩,全身酸痛不已,感覺連呼吸都懶的快要斷氣,超不舒服!😭量了體溫36.5,慶幸沒發燒😞。只是,整天昏昏沈沈沒胃口,真是要命!晚上梳洗完畢後十點就寢,經過一夜好眠,總算於今日恢復正常,該有的施針部位按壓會疼痛以外,其餘不良症狀完全消失。😉除了多喝溫開水以外想必是平日自身飲食、生活好習慣戰勝疫苗不適反應。不適反應雖短暫,希望持續良好生活習慣,並每日早餐後吃維他命C、魚油等補充體內快速吸收的保健食品。

總愛自家浸泡黃豆/黑豆,打成豆漿,一次打一大鍋置冰箱存放。既使沒了胃口,盛一大杯微波溫一下,配上雞蛋蔬菜吐司,瞬間補充元氣。然而豆渣子又可做成洋蔥蔬菜蛋豆餅,其味特香略甜,好吃極了!

冰箱裡除了魚肉海鮮以外,蔬菜水果更是不可或缺。保持至少三樣水果及多樣各類蔬菜。習慣一次買足至少一週份量或更多;冷藏室即將過期的蔬果必先於洗淨處理妥後移至冷凍庫續冰存。所以家裡的蔬果永遠多於魚肉海鮮,永遠不愁缺蔬果。

村裡畜牧場的當日清晨限量新鮮雞蛋是多年來的最愛。鄉下購屋以前,特不愛吃蛋黃,因為市面上賣的雞蛋,蛋黃多半飼料味重。自從吃過這鄉間畜牧場飼養自產自銷的有機雞蛋後,自此深愛不已;每天一顆蛋,體力加分!

好山好水不無聊。放眼旖旎風光,品嚐自然新鮮好物。不渴望長命百歲,但求歲歲年年平安;身強體健,不拖累人而歡喜度日。惟生命孤獨來去,好自為之得福;凡事不強求,忍一時覓風平浪靜,退一步見海闊天空。

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