每天感恩一則

    大半年上福智廣論儲訓班課程，整個儲訓班功課重心，就是觀功念恩，每天都要寫一則善行小點滴，從感恩自己，到家人，親朋好友，同事，陌生人，都要觀功念恩。

凡遇到的人，遇到的事，透過身口意的表達，心想，口說，行動都屬善行。

     如感恩自己看了一篇好文章，感恩自己吃了頓好早餐，司空見慣的事，如感恩妈妈為我們做早餐，老師每天為我們上課，日月星辰每天為我們帶來光明，如能用感恩的眼睛凝視人生，心中會有幾多温暖，幾多歡喜！

   如果我們能夠每一天計算一下自己今天的善行上哪怕長進了零點幾，只要有在微動，那明天再微動，我們就沒有停滯，我們就在向美好的方向前進。

 每天就走一步，看到自己，肯定自己0. 01甚至0.001的進步。

最重要概念是：這一步，你自己欣賞自己吗?你為此高興吗?你會完全欣喜這過程吗?還是你根本看不起自己小小步的努力?一小步一小步的努力，就是到最终那個辉煌聖殿最重要的過程。

  如果能夠每天計算一下自己今天的善行上，哪怕每天只長進了百分之一，一年會是多少?有人算過，一年就是原有狀態下的37倍，所以這一步不是簡單的一步，它是一個利滾利，非常輝煌的果實。(註)

轉過患為功德

    早上出門運動，差點踩到灑落地上的湯麵，加上雨水洗禮，更感噁心，馬上生起真沒公德心的念頭。

    但瞬及想到咋天才上觀功念恩四别則其中一則~轉過患為功德~

   用自心比他心角度思考別人所犯的錯~設身處地、將心比心為別人想。

   灑落湯麵没處理，如果是你的話，會是什麼情况造成你没去處理?

*身體出狀況?

*手上東西拿太多，根本不知掉了？

*回家知道了也不知掉那?

*或以為在店裡忘了拿?

*或者喝醉酒不醒人事？

*或者你也是没公德心的一份子？

當你如此思考時，心中

那氣是否就慢慢緩下來了！

   所以觀功念恩與觀過念怨你的選擇?

   我們如了解以前「觀過念怨」對自己的傷害，拿掉它改「過為功」改「怨為恩」留下满满的感恩。

   當習慣如此串習，久了内心每個细胞充滿感恩的念頭。那一種喜悦是誰也奪不走的。

註：部分資料來自儲訓班講義资料。