當你遇到困難，

面臨困境，

身體有病，

人生低谷時，沮喪時，

就診時，郁抑時，

你起了什麼念頭?

我相信滿腦子都是負向的念頭，

這是每個人必經經驗，

但是我們一定要努力翻轉，

anytime，anywhere，

二六時中，

在腦海强迫自己轉向，

說，想，看~這句話~

「我就是很好，没有第二句話」

细胞剛開始可能無力回應，

您會有無力感，挫敗感，

但切記不可放棄這念頭，

而且把它變成文字稿，

抬頭低頭都看得到它。

久而久之，

细胞會如你所願的

慢慢走向這句話的頻率上。

記住時間可能没那麼快，

但一定要有信心，

對您在治療期間，

在病態之時

必須務必發此信息

給予大腦正面的走向。

耐心，相信，是一定要做到的。