Contents ...
udn網路城邦
水羚與您談心(12)~秋天是個養生及思念的季節
2022/10/02 00:43
瀏覽1,915
迴響7
推薦141
引用0

秋天,草枯葉落,花木凋零,萬物寂靜蕭瑟易使人感到淒涼抑鬱,帶來落寞之感。由於秋高氣爽氣候乾燥,晝夜溫差大,因此對人體有較大的影響,通常老年人在秋天較容易產生情緒低落孤獨感,是以家中有長輩的人平常要多關心他們的生活起居及作息,有時間應該多陪老人家談話。老人家最怕寂寞與孤單,最窩心的是兒孫們的陪伴與關心。

 

中醫認為,秋天的季節人們要保持精神上的安寧,才能緩解肅殺之氣對人體的影響,平常要注意長養收斂元氣,以達調養精氣神使其寧靜的狀態。

 

由於秋季蕭瑟的氣候容易導致肺部受寒而感冒,對於呼吸系統、免疫系統較差者,容易出現過敏性感冒,或皮膚乾癢等過敏性咳嗽等症狀,平常可以食用一些潤肺的食物,如蜂蜜、蘋果、梨子、葡萄、蓮子百合、柿子等補陰潤燥的食品。

 

肺與秋相應,秋天的季節與呼吸系統息息相關,入秋後人體的新陳代謝會漸漸變慢,肺部容易變得敏感,吸入冷空氣就容易感冒,此時宜將鼻子保護好,多喝溫熱的飲料,可以避免肺部受寒而染上風邪感冒。

 

秋天之月顯得朦朧美,一輪明月照相思,騷人墨客喜歡在秋天的季節抒懷一番詩詞歌賦,楓紅層層,將大地妝點得滿山火紅浪漫,傳遞著山中夜夜相思的戀情,寄情於大自然中淡雅的季節,只想向這可愛的秋季說一聲:「想你、愛你」。

 

河床上開滿了整片銀白色的蘆葦,隨風搖曳,在陽光的照耀下,更加顯得晶瑩剔透,讓大地變得格外柔和美麗。

 

季節的更迭讓每個人感受到不同的心情變化。在部落格中有許多的好友們,雖然往日的問候依然留在訪客簿中,細細讀著您往昔的留言然而卻不再看到這些好友們的動態,讓水羚好思念,彼此雖不認識,卻有著一份如同親人般的關懷與惦念,無論天涯海角水羚祝好友們,願您永遠平安健康,在此秋天的季節,今夜水羚卻特別想念您們。

水羚 祝福     


有誰推薦more
迴響(7) :
7樓. tzi
2022/11/11 06:29
秋天的繽粉 真美.

祝福 平安快樂.🌹
Dear  tzi 您好

謝謝您來訪

願秋天的繽紛帶給您無限的幸福與喜樂
祝您闔家 天賜鴻福  吉祥平安

水羚 祝福


水 羚2022/11/12 00:30回覆
6樓. Sir Norton 愛亂還是怕熱?
2022/10/22 07:20

水羚小姐,秋時最靚。這次您選做的動畫,格外的有趣精美,反映秋葉的棕黃實況,也提鮮萬聖節的幽默。🧝‍♀️👏👏👏

秋拾的好季候,涼中已經透冷,冬藏近在咫尺,人可不堪其情,不能不改其樂。不是嗎。😜

Dear  Sir Norton 大醫師 您好

謝謝您來訪指教

秋天是一個詩情畫意的季節,也是一個思念的季節

東京的六義園秋景最美麗,秋花盛開,令人陶醉
 
季節的更迭真是奇妙

祝您闔家五福臨門 吉祥安和

水羚 祝福


水 羚2022/10/29 00:28回覆
5樓. 終南山
2022/10/14 15:47

Dear  終南山 您好

謝謝來訪

可愛的小貓,看起來有點害羞

祝您闔家  善福廣得  圓滿豐收

水羚 祝福


水 羚2022/10/15 00:52回覆
4樓. 鬼頭刀 ^ _ ^
2022/10/11 22:27
^ _ ^




每個字都蘊著秋的溫度

彷彿筆畫是從葉的脈絡臨摹而來

它沿著年輪走過每個路口、和

每次交錯 ......


^ _ ^ 水羚這篇很不同,冷天讀來甚好。



‥‥
Dear 小刀詩人 您好

謝謝來訪指教

詩人冷天賞文,自有一番滋味在心頭

正是清晰流過碧山頭,空水澄鮮一色秋
層林盡染,每個字都蘊著秋的溫度形容的溫潤夢幻

驚豔了秋季的相逢,水羚喜歡

祝您闔家 吉運亨通  大慧光明

水羚 祝福

水 羚2022/10/15 00:44回覆
3樓. Jenny***
2022/10/07 07:52

是的.我彼此不相識卻有著親人般的關懷與惦念.

祝福您秋季平安愉悅.親你一下

Dear Jenny  您好

謝謝來訪指教

人與人之間的相逢都是一種緣份,緣份確實是一種奇妙的結合,

但是每個人要與人為善,勿造惡因,這樣就可以給眾生帶來歡喜心,

眾生歡喜,自己也快樂。如果怒容滿面,對方也會一樣內心不愉快,

與人結惡緣,將來自己也會遭受痛苦,所以結善緣很重要
祝您闔家 家運昌隆 光明吉祥

水羚 祝福



水 羚2022/10/14 23:39回覆
2樓. 神仙
2022/10/06 01:35
水羚的文章讓我想起,有一年在加拿大拜訪一處農莊,小徑兩旁參天楓樹楓紅層層,同行有人讚嘆:好美的秋天景色啊!然而路上舖滿了飄零落葉,不禁讓人有晚霞雖美的愁思。秋天就是讓人又愛又憐的季節。
Dear  神仙 您好

謝謝來訪指教

加拿大的楓葉非常美麗,難怪讓您讚嘆難忘了

曾經有一位來自加拿大的牧師,他們到台灣服務

後來回去加拿大,他的夫人寫了一封信給我

信中還附贈一支勿忘我乾燥花及一片楓葉

楓葉也是代表一種思念吧
祝您闔家 千福臨門  諸願成就

水羚 祝福


水 羚2022/10/14 22:57回覆
1樓. 旭日初昇
2022/10/02 08:15

誠如水羚所言秋天適合養肺,白色食材很適合養肺。

因此秋季可多吃百合、蓮子及當令蔬果如柿子。

謝謝水羚的分享,把肺養好對流感、新冠疫情也較有防護力。

Dear  旭日初昇 您好
謝謝您來訪指教
您說的正確,蓮子也是很好的補氣聖品,秋天是讓萬物養息的時刻
人類可藉由秋天的到來,好好調養自己的身體,
如此隔年春季到來,整個人的身體就會健康順遂
祝您闔家諸願成就  光明吉祥

水羚 祝福


水 羚2022/10/02 23:56回覆
發表迴響

會員登入