↑美食當前莫想瘦，只管開心地享受（如晞＠台中新社菇神餐廳） 

撰文．攝影╱程如晞

　　從2010年初和「E」牽手後，如晞像吹氣球一樣迅速發胖。當胖到連網路上不熟的朋友都來問我最近是否心寬體胖時，我就知道肥肉已囂張地霸佔我的全身。意思是，我完蛋了，整個人從頭到腳肥了一圈；圓身又夠高的如晞，臉上若看得到肉肉，那麼「肚量」一定更波瀾壯闊了。

　　走到今天這個地步，我只能自暴自棄地安慰自己：胖一點，沒關係！因為有「E」相伴的日子，除了心靈上不再孤苦無依，吃東西也因為有人同享而更有滋味。這兩年多來，最令我們開心的事是，一起去旅行以及一起在飯桌上的時光。有時我們一餐飯會忘情地吃到你儂我儂（你幫我再添一碗飯，我給你再多挾一塊肉）、吃到好撐好撐，撐到繞完整座林口運動公園還飽得要命。

　　我們之間對美食的品味最一拍即合的「致命危機」是，舉凡米和麵粉製成的食物，尤其是保有單純麵香的大餅或饅頭，兩人都好愛。就這樣，相愛害的結果，兩個人一起變胖，體重相偕飆到史無前例的噸位。如晞對家用體重機，向來就不太信任它的準確度，而當指針直逼70的時候，我覺得它更應該是壞了。後來我再也沒看到我們家的體重機了，顯然有人也覺得它有問題，把它束之高閣。

　　如晞已經好久都沒再想過減肥這件事了！想從前四、五十公斤的時候，成天嚷著要減肥，現在才知道「瘦子喊胖」是多麼地討人厭！以往看到有什麼減肥秘方，只要不是叫我去運動，我都會很想嘗試，也認真地試過針灸減肥和斷食減肥法，現在想來分明就是吃飽了撐著，花錢自找罪受。

　　上上個月，有家知名的醫美診所來信詢問如晞是否對雷射療程、微整型、減重埋線有興趣，邀請我去體驗。老實說，我第一個念頭是，我不想和醫美診所有所牽扯。我當然也夢想能一夕變漂亮，但從電視上我明顯地看到名女人整型失敗的個案，「變臉」後她們似乎沒有比較好看，反倒很不自然。可是過了幾天後，我卻因為想到瘦了多好，決心開始有一點點動搖了。

　　還好如晞在這方面很膽小，特別跑去請教了我的中醫師陳博皓。陳醫師很委婉地跟我說，埋羊腸線減肥法，對脂肪很多的地方的確有速效，不過復胖的機率也很高。我想起十多年前針灸減肥的經驗，當時瘦下來的速度是每天一公斤，不過當療程結束後，胖回來的速度更快。搞了半天只是自欺欺人而已，生活飲食習慣不改，照樣吃自己愛吃的澱粉類食物又不運動，怎敢肖想有好身材？（詳情請參見明天，我要減肥）

　　剛在FB看到一則新聞：九成女性減重失敗 全因壞習慣

　　減重永遠是個不退流行的運動，中華民國肥胖研究學會調查發現，台灣人最愛減肥，但卻有9成女性，有減重失敗的經驗。

　　多數女性都了解少吃多動的基本原則，但對於美食當前，總是難以抵擋誘惑，營養師總結出高油脂、高糖分、低代謝、低纖維，四種肥胖類型，因此民眾只要找出自己發胖的原因，再來對症下藥，就能夠健康的減重，沒有負擔。

　　看到這裡，如晞竊竊地笑了，大聲地再安慰自己一次：胖一點，沒關係！保有快樂的心情，活出自我的價值才重要。

　　一樣是自欺欺人，這招簡單容易多了，要胖大家一起胖！ 

　　以下照片和大家分享六月底如晞號召幾位不同平台的格友，一起參加由台中市政府觀光局委託長江廣告公司策劃舉辦的「2012山海屯大台中踩線團」之逢甲夜市美食之旅。

「2012山海屯大台中踩線團」兩天的行程如下（相簿在此），後續會作更多分享。  

第一天：台中高鐵站－新社百菇莊－菇神餐廳午餐－國立台中圖書館－草悟道巡禮－逢甲夜市－夜宿亞緻大飯店

第二天：大甲鎮瀾宮－梧棲大啖生猛海鮮（漁港阿旗餐廳）－台中港遊客中心搭乘觀光遊艇體驗藍色公路之美－高美溼地－品嚐清水王塔米糕－台中高鐵站賦歸

↓來自不同平台部落客台中之旅第一站：新社百菇莊合影

↓我們在下榻的亞緻大飯店享受春水堂珍珠奶茶

↓第一天晚餐大堆人馬來到逢甲夜市

↓第一攤日船章魚小丸子

↓好多人在排隊

↓就為了這章魚小丸子

↓章魚小丸子一盒六顆40元，有原味和芥末

↓當天細雨霏霏，一群部落客在路邊一邊流汗一邊拍照

 ↓第二攤黃金左腿和黃金右腿

↓我們的導遊莊小惠（左）第一次見識到部落客的生活

↓每個人輪流拍照後也要認真用心地品嚐美食

↓taiwanmickey這趟最想要一嚐的是熊食的熊手包

↓taiwanmickey以電視購物主持人的方式向我們展示熊手包

↓外觀作得很像熊掌，裡面有一塊炸物

 ↓免剝殼的懶人蝦

↓印度拉茶

↓大腸包小腸

↓以上三樣美食導遊帶我們來到逢甲夜市可以坐下來的廣場

↓大夥一坐下來不是吃，先上FB打個卡再說

↓這趟旅行全團的人+攝影師taiwanmickey＠梧棲漁港阿旗

【延伸閱讀】

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