Contents ...
udn網路城邦
遇到愛唱反調的人 妳該怎麽辦
2012/04/27 15:26
瀏覽4,851
迴響0
推薦4
引用0

  “我建議她去學彈鋼琴,她卻決定去學吉它。我給她報了健美操學習班,她卻跟我說她更喜歡打籃球……”瑪麗有壹個16歲的女兒朱莉亞,她遇到了很多父母在孩子青春期都會碰到的問題:“我女兒所做的壹切都是跟我對著幹的。”

  法國巴黎格式塔心理治療研究中心主任、心理學家馬斯克利把青春期孩子的反叛稱爲“反對依賴”,他認爲,這是個人成長必經的階段:“這是從孩童的依賴轉向成人獨立的過渡階段。在還沒有能力完全擺脫父母或他人權威的束縛之前,青少年會先采取反抗的態度和方式。”因此,跟父母或權威唱反調是有利于個人獨立人格的形成和確立的,且是必不可少的。然而,當這壹反叛階段延長至成人階段,並且有成爲習慣的趨勢時,就會産生問題。“成年人有唱反調的癖好,表明他還沒有獲得自立,仍舊‘順從’他人的影響,不能確定自己的位置。”

  讓自己變得重要的方式

  跟別人唱反調,在某些人身上是因爲缺乏自我肯定,在另壹些人身上可能是因爲個性太強。因此,那些野心很大的人,那些“頭頭”,那些無法忍受別人比自己強、別人的創意比自己好的人,都可能傾向于與他人“針鋒相對”,因爲唯壹能顯示自己地位、使自己有力量去面對競爭者的手段,就是否決和反對別人的任何意見。

  有些人往往意識不到,這種辯駁遊戲是爲了讓自己變得重要的伎倆。36歲的新聞記者馬克就很擅用這個伎倆:“別人都叫我‘但是先生’,這成了我的標簽,當然,這並不是什麽好名聲,但至少別人都知道我。”

  童年不安的延續

  當反對別人成了習慣、甚至成了第壹反應時,就會影響到人際交往的順暢,甚至出現緊張僵持的局面。那些喜歡頂嘴的人經常無法忍受被別人感動,愛情關系上也趨向于不穩定。心理學家認爲,這類態度說明,當事人害怕被別人的要求所左右或是被別人吞沒。這種對外界的不信任,壹方面可能是某種病態的心理所致,另壹方面也可能緣于小時候的不安:孩童時代感覺自己過于屈從父母的要求和願望,成年後,面對他人提出的要求,因爲害怕重新體驗小時候的“被壓制”,會不自覺地拒絕接受壹切,不管好壞。

  不善于表達自己的不滿和憤怒

  否認,反駁,對抗,這些行爲也是壹種表達自己侵略性的隱蔽方式。總是唱反調的狀態,說明當事人不善于怨恨別人和表達自己的憤怒。比如,瑪麗的丈夫每天回家都特別晚,可是她並不直接告訴丈夫自己的情緒,而是壹貫拒絕和丈夫晚上壹起外出。在格式塔心理學中,這壹行爲被稱爲“侵略性轉換”。只有當事人學會認識到自己侵略性反抗沖動的真正原因,並直接表達出來,這個問題才能解決。

  妳身邊有這樣的人

  當他頂嘴時別與他展開辯論,因爲那恰恰就是他想要玩的遊戲。認真去聽他把話說完,在他的言詞中找出妳真誠認同的東西。然後,把妳認同的觀點重新組織壹下,再告訴他。

  假如他內心本來就自我矛盾,不要直接指出,給他時間,讓他自己去思考和發現這些矛盾,到最後或許他會站出來推翻自己之前的觀點,這樣可以幫助他意識到自己的問題所在。跟他說話時,不要用命令、指責、強制或威嚴的口吻,只有他感覺不到有“屈從和受壓制”的危險時,他才會打開心扉,真實地與妳溝通。

  妳自己是這樣的人

  區分情緒和觀點

  在跟別人談話時,不要立刻反駁並發表妳的“不同”意見,而是給自己時間去重新體會剛剛聽到的話:到底這些話讓我産生了什麽情緒?然後,深究隱藏在話語背後的信息:我到底是怎麽想的?目的是要衡量妳的情緒在妳與他人關系中的位置,學會在情緒和理智之中作出選擇。建議妳在表達的時候分兩步:首先,妳剛剛跟我說的話讓我很生氣;然後,我是這麽想的,我的觀點是……

  盡量去主導談話

  不要等著別人提出觀點妳來反駁,不要等著對別人的話作出反應。妳可以積極主動地去提出談話的主題,先表達自己的觀點。這樣,妳就不再有“處于劣勢”或者“必須屈從”的可能性,同時也讓自己能總結自己的想法,因爲對自己的清晰認識是自我肯定的基礎。

有誰推薦more
全站分類:不分類 不分類
自訂分類:視頻
發表迴響

會員登入