聖誕夜的日子
工作時容易想著晚上聚會而不安
需要更加專注在當下
不要讓負面情緒占據

歲末也是要提醒自己
除了分享愛與關懷之外
更要好好把握每一天

12/24狀態是
認知：自我責任
情緒：焦躁不安
行為：慷慨分享
習慣：得過且過

愛自己與愛別人同樣重要
聖誕夜是一個值得規劃未來的日子

透過每天能量流動的探討
讓大家更方便運用
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