自律神經失調的定義

顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。

長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。

自律神經失調的癥狀

自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。

其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。

尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

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高明頓了一下，沙啞地說道：“我是單親家庭長大的孩子，媽媽把我從小拉扯到大，為了我，她付出了太多太多！如今我有能力贍養她，是天經地義！是道德使然！”       說到最后他直接高喊了起來，粗糲的聲音非常刺耳，好像有人正在他的喉嚨里撕扯血肉。       一聽此話，旁邊的人立馬坐不住了，直接上去拳打腳踢。       “畜生！竟然敢說出這種忤逆的話！”       “不棄養母親！你這種人就是社會的敗類！！！”       胖法官瞇眼看著眼前的一切，他撓了撓頭說道：“根據咱們道德國憲法第一萬五千八百……”       他似乎忘了是哪條法律，氣急敗壞地皺起了眉頭，說道：“反正根據憲法，你應該被執行死刑，現在拉下去斃了。”       圍毆高明的人一聽此話，立馬停止了行為，他們舒展了下身體，一臉正氣浩然，慷慨說道：“英明！”       正義必勝       作者：胡不歸   限定詞：不堪回首的過去         當我站在阿姆河邊準備跳的時候，接到了考叔的電話。       “鄭義，你他媽在哪呢？！”考叔粗獷的嗓音從聽筒傳來，我感覺他有點興奮。       “我……我這邊有點事，怎么了，考叔。”       “趕緊過來，高明養母案就要開庭了，公開審理！”       “我……我能不去嗎？我現在有點事情。”我看著眼前奔騰的阿姆河，過往一幕幕在腦海里浮現，現在跳下去就解脫了。       考叔頓了一下，低聲問道：“你小子現在在哪呢？該不會又跑去那條該死的河了吧？”       “嘟”地一聲，我掛斷了電話。我想考叔應該猜到了，這老小子救了我不知道多少次，這次可萬萬不能被他得逞了。       我給女友肖玲發了一條長長的短信，希望她忘了我，早點嫁人。       最后給老板發去了辭職信，管他批不批呢，反正我今天就要去死。       看著眼前的阿姆河，我的腦海里猛然浮現出兒時媽媽帶我來阿姆公園的情景。       該死，怎么又想起這個女人了！       一想起媽媽的笑，我的大腦開始發昏，牙齒被我咬得咯咯響，后背酥酥麻麻的感覺就像是萬千只螞蟻爬來爬去在不斷啃食我。       我深呼吸一口氣，努力讓心緒平復，不想這些了，現在就去死。       我閉上眼睛放空身體，準備向下倒去，我聽見阿姆河湍急的河水在咆哮，彷佛一頭深淵巨獸正張開血盆大口等著我，聽著近在耳邊的咆哮聲，我的內心沒來由地升出恐懼感，突然間不想死了。       但好像來不及了。       就在阿姆河的水花開始拉攏我的時候，背后一股強大的力量抓住了我。       “操！可真他媽的沉！小伙子拉住我的手！”       求生的本能讓我手忙腳亂地抓住眼前的胳膊。       得救了，不是考叔，是一個胡子拉碴的高大男人。       “你就是鄭義吧，考叔說阿姆河邊有一個穿格子襯衫，年紀輕輕已經禿頂的年輕人正在準備跳河，叫我務必救了。”       我沒有和男人說話，低頭看向阿姆河，心里想道，真是奇怪，當我即將跳下去的時候竟然不想死了，但當我站在岸邊的時候又懊悔慢了一步。       男人重重地拍了拍我的肩膀說道：“小伙子，別想不開了。”       就在我準備講自殺理由，企圖讓男人離開的時候，汽車的喇叭聲從后面傳來，從車上下來一個一米九的壯漢，是考叔。       考叔一把扔掉煙頭，氣沖沖地朝我走過來吼道：“鄭義！你他媽不識好歹！”       我還未開口講話，考叔一把揪起我的衣服，雙目瞪得宛若銅鈴般，壓低聲音說道：“你想哪天死都行，今天不行！今天得陪老子去法院！”       我無奈地嘆了口氣，五年了，考叔總是一個理由，每次想要尋死的時候，他總能找出千奇百怪的事情讓我陪他。       “走吧。”       我和考叔來到了法院，這里被擠得水泄不通，警察對此視而不見，他們嘴里叼著煙開始抬牌桌，看樣子是要在法院門口打牌了。       “周哥，這樣是不是不太好？”       為首的中年男人怒道：“你懂個屁！這是法院的優秀傳統，只有這樣群眾才知道我們在認真干活！”其余幾個人立馬點頭附和。       “皮蛋！”       “王炸！”       “你媽的！哪有這么出牌的？！剛開始就扔王炸，老子今天非得斃了你不可！”周哥說完拔槍斃了這個出錯牌的倒霉蛋。       涌進法院的人們被槍聲嚇了一大跳，看了一眼后，現場隨即爆發了掌聲，他們紛紛拿起手機拍視頻，一邊拍一邊說：“法院的秩序真是越來越好了。”       我撇了一眼哄鬧的人群不再理會，借著考叔高大的身軀擠了進來，考叔走到前排揪起一個瘦若柴雞的女人說道：“滾到后面去。”       女人眼淚汪汪地說道：“這是我的座位。”結果被考叔狠狠地瞪了回去。       后面的人們還在因為座位打鬧，我轉過頭看見一個大媽挎著菜籃子正在和西裝男對罵，優雅的語言在他們嘴里反復循環，大媽被西裝男的詭辯氣得發抖，她掏出兩個雞蛋“啪”地扔到了男人的臉上，男人剛準備破口大罵，雞蛋液識趣地流進了男人的嘴巴里，場面看起來滑稽又好笑。       角落里幾個男人把一個穿著暴露的女人包圍了，他們的手里似乎還在不斷比劃，濃妝艷抹的女人顯然很興奮，一直在搔首弄姿，白花花的胸脯看得我臉一紅，但又忍不住再看一眼，就在我極力張望的時候，一個穿著丁字褲的瘦弱男人擠了進去，他狠狠地推開了女人，極力展現自己的曼妙身姿。       我頓時沒了興趣，看向別處，一窩窩的人扭在一起，好像有粘合劑般讓他們堵在一起。叫罵聲都要掀翻房頂了，飛濺的口水匯聚起來可能是另一條阿姆河了。       我轉過頭欣慰地對考叔說道：“社會治安真的越來越好了。”       考叔把腿搭在前面一個矮個子男人的頭上，深吸了一口煙說道：“咱們道德國這一點做得非常好，社會進步就靠我們人民群眾啊，所以鄭義，你別整天尋死覓活了，你的父母一定會受到法律制裁的。”       一說到此，我便沉默不語。       不知道什么時候哄鬧的人群安靜了下來，我抬頭一看，穿著法院制服的胖老頭走了進來，制服松松垮垮，露出一大坨白花花的肥肉，上面是幾個鮮艷的紅唇印，胖法官走兩步身上的肉都要顫動一下，這讓我想起了菜市場賣的豬肉，油膩又豐滿。       他一手提著酒，一手夾著煙，“騰”地一下坐在了座位上。       “開庭了，開庭了，都他媽別吵了。”胖法官深吸了一口煙說道。       人們一聽此話似乎更興奮了，人群中有叫罵聲，有喘息聲，有淫笑聲，有哀嚎聲。       法官面對此景點了點頭，隨即示意把被告和原告帶上來。       此時雙方的律師坐在席位上十分困倦，直接趴在桌子上睡覺，律師們似乎是在暗暗較勁誰的呼嚕聲更大，一高一低的呼嚕聲與后面的吵鬧聲相得映彰，坐在這里仿佛在看一場古典音樂劇，我的心情不由得好了起來。       我順著考叔的目光往地上看去，瘦弱的男人趴在地上四肢著地，他一步一挪，像條死狗沒有生氣，整張臉像幅油畫，五彩斑斕，尤其那對烏青眼更是這幅作品的點睛之筆，我猜應該是警察打得。       “高明，你媽已經到了六十歲，為什么不棄養！”胖法官還未等高明坐在被告席上就開口問道。       高明垂下的頭顱慢慢抬了起來，他眨巴了下眼睛，雙手顫抖地揉搓著烏青眼，一小塊血痂掉了下來，他發出了“嘶嘶”的聲音，臉上的肉也擠在了一起。       高明頓了一下，沙啞地說道：“我是單親家庭長大的孩子，媽媽把我從小拉扯到大，為了我，她付出了太多太多！如今我有能力贍養她，是天經地義！是道德使然！”       說到最后他直接高喊了起來，粗糲的聲音非常刺耳，好像有人正在他的喉嚨里撕扯血肉。       一聽此話，旁邊的人立馬坐不住了，直接上去拳打腳踢。       “畜生！竟然敢說出這種忤逆的話！”       “不棄養母親！你這種人就是社會的敗類！！！”       胖法官瞇眼看著眼前的一切，他撓了撓頭說道：“根據咱們道德國憲法第一萬五千八百……”       他似乎忘了是哪條法律，氣急敗壞地皺起了眉頭，說道：“反正根據憲法，你應該被執行死刑，現在拉下去斃了。”       圍毆高明的人一聽此話，立馬停止了行為，他們舒展了下身體，一臉正氣浩然，慷慨說道：“英明！”       高明臉上的油畫色彩更重了，鮮血從他的鼻腔里涌了出來，高明凄然地笑了，邊笑邊說道：“荒唐！可笑！哈哈哈！！”       我望向原告席，高明的母親一臉木然，如果你不仔細看她眨眼，會懷疑她是不是機器人，她聽到高明的笑聲后，眼睛亮了一下，隨即又黯淡了下去，她顫巍巍地從座位上站了起來，似乎有些站不穩，要扶著桌角才能走得動。       在場哄鬧的人們停止了手里的動作，大家都在注視這位被兒子折磨的母親。       她慢吞吞地走到了高明身邊，蹲下來憐愛地撫摸著高明的臉龐，似乎并不在乎兒子臉上的血跡，眼淚從她渾濁的雙眼中涌出，她扯著嗓子喊道：“兒啊！我的兒啊！”       她的聲音越來越大，眼淚鼻涕嘀嘀嗒嗒粘在胸襟上模糊一片，她胡亂擦了擦胸脯就把高明攬到了懷里，男人骯臟的臉龐貼在母親的胸脯前，這位母親嘴里嘟嘟囔囔說著話，我們都聽不清。       說罷，她放開高明，我還沒有看清楚，她就已經撞向了桌角，鮮血從太陽穴流了出來，鮮艷的紅色和白色的地板混合在一起，竟有一種詭異的美感。       高明自始至終沒有抬頭看，肩膀卻在無法抑制地抽動，旁邊的警察帶走了他。       哄鬧的人們仿佛被定在了原地，過了半響，他們才嘩然開來。       “我的天！這位可憐的母親在干什么？！”嬌媚的聲音傳來，我往后一看，是那位穿著暴露的女子，她臉上的潮紅尚未褪去。       “竟然自殺了……”       “我知道原因。”一個穿著黑色西裝，戴著金絲邊眼鏡的男人說道。       人們紛紛看向他，眼里都是渴望。       “這位母親一定長期活在高明的PUA之下，她認為母子之間是存在愛的，所以當高明被判刑的時候，她崩潰了。”       人們向他豎起了大拇指，問他在哪里高就，西裝男推了推眼鏡說道：“我是一名專業的污染物處理師，工作地點是各大小區的化糞池。”       “哦，這他媽是個挑大糞的！”一個穿著睡衣的男子說道。       西裝男漲紅了臉咬牙說道：“我是污染物處理師！”       看到這一幕，我哧哧笑了出來，考叔搗了搗我，面色沉重，他說道：“鄭義，我想自己有辦法救你了。”       我皺著眉頭看向考叔，他沒有說話一把拉起我走了出去。       此時手機傳來簡訊，我打開一看是女友的回復：“你怎么又要去死啊？”       我看了一眼關掉手機和考叔來到了大街上。我們來到了老地方餐廳準備吃飯，門口圍了不少人。       “你有幾個臭錢了不起啊！看不起我們服務員嗎！”       “對不起……對不起，我不是故意的。”       考叔仔細一看，低聲咒罵了一聲就沖了上去，他踹了一腳說對不起的人喊道：“自以為是的禮貌！”       那個人捂著肚子委屈地說道：“對不起，我第一次來道德國旅游，不知道你們的規矩……”       考叔叉腰站在門口問道：“他怎么對待你的？”       服務員似乎一下子有了腰桿子，他挺直腰板抬頭說道：“這個沒有禮貌的家伙竟然對我說‘請您給我開下門’！”       原本圍觀的人群立馬炸開了鍋，紛紛怒吼道：“他媽的滾回你們的國家！沒有禮貌的人不配在這里吃飯！”       “喂，小子，看好了，什么是禮貌。”考叔說完扇了服務員幾個耳光，揪起他的領結怒目圓睜說道：“給老子開門！”       考叔的力道之大讓服務員的眼淚鼻涕一起淌在了紅腫的臉頰上，他淚眼婆娑地說：“您真是太有素質了！好久沒有看見您這樣的客人了！”       說完他跪在了地上，強烈要求考叔踩著他的背進去，人群瞬間爆發了雷鳴般的掌聲。       我和考叔踩著服務員的脊背大搖大擺地走了進去。       “考叔，你說的方法是什么？”       “告了你的父母！”他喝了一口酒又繼續說道：“你想想看，高明私下贍養母親被制裁，你父母從你小時候就事無巨細地照料你，企圖讓你一直活在充滿愛的世界，這還得了！！！”       一說到此，我的腦海里立馬浮現出他們為我忙前忙后的身影，一種難以形容的自卑和恨意從我心里滋生。       “考叔，只有你了解我的身世，我……我真的背負了這個過去整整二十年！”說完我端起酒杯一飲而盡，不知道是酒太烈還是內心的苦楚太甚，我嗚咽地哭出了聲。       考叔不忍心看我難過，他扔給我一根煙后說道：“只要你決定告他們迫害你，我會聯系律師給你打官司，你放心，這種父母人人得而誅之，你肯定會解脫。”       我點起煙說道：“我再想想吧，告他們不是什么事情，關鍵他們還未滿60歲啊！”       考叔似乎也被這個問題難倒了，他皺著眉頭深思了一會說道：“其實，我覺得即使不滿60歲，這種迫害行為也會得到嚴懲。”       就在我倆討論的時候，背后傳來熟悉的劣質香水味道。       “嘿！我就知道你們在這里。”是肖玲，她坐在我旁邊，親昵地挽起我的手臂。       “呦，是大玲子啊，看你這喜上眉梢的樣子，有好事情啊！”考叔微瞇眼打量著肖玲飽滿的胸脯。       “我考上啦！”說完她從包里拿出了一個證書，上面寫著“妓女從業證書”。       考叔一看瞪大了雙眼說道：“大玲子牛逼啊，咱去消費打折不？”       肖玲羞澀一笑說道：“熟人打八折。”       此話一出，我們三個人笑作一團，這場晚飯在快活的氣氛中結束了。       晚上我回到家里，客廳里坐著一個人，打開燈一看是我媽。       我瞪了一眼說：“這么晚了怎么還不睡？等著誰給你收尸嗎？”       她似乎被我這句話觸動到了，低下頭說道：“我看你一直沒來，心里很擔心，就想著晚點睡，再等等你。”       “用不著你管我，該干嘛干嘛去！”我進去臥室“騰”地一聲關上了門，躺在床上大口喘息著。       為什么她要擔心我！為什么要這么對待我！       我越想越氣，腦子好像都要炸掉，沖動的我打開抽屜拿出美工刀，看著胳膊上深深淺淺的刀痕，我眼不眨直接劃拉了下去，感受著手臂疼痛傳來，情緒逐漸平復。       “小義，你媽媽給你做了晚飯在廚房，等會餓了就去吃飯吧。”門口傳來爸爸的聲音。       一聽此話，我的大腦直接宕機，過了半響，我低頭一看，手臂上的傷痕不知道多了幾條，鮮血淋漓。       我打開手機，迅速給考叔發去了消息：我明天就要告他們，麻煩考叔幫我聯系下律師。       我發完短信就把手機扔到了一旁，心里好像有一塊大石頭落地了，不知道過了多久我才沉沉睡去。       第二天手機里兩條短信，一條是考叔已經幫我找好了律師，一條是老板的簡訊，叫我來公司收拾東西趕緊滾。       我在衛生間洗漱的時候，聽見我媽的嗚咽聲，探頭一看，她正在看我臥室的血跡。       貓哭耗子假慈悲！我在心里罵道。       我很快來到了公司，帶著自己的東西出了公司大門，看著金光閃閃的“著名詐騙團伙有限責任公司”，我豎起中指說道：“垃圾公司，遲早倒閉。”       我在招聘網站看工作的時候，接到了考叔的電話，他讓我現在來法院。       我打車來到了法院，門口里三層外三層已經擠滿了人，打牌的警察換了幾個生面孔，大媽和西裝男又在那里一決雌雄，搔首弄姿的女人這次帶著她的姐妹一起來了。       不過這次我可沒心思看了，我坐在原告席，旁邊的律師一直在筆記本上瘋狂打字，我問：“你在寫什么？”       “證據啊！當然是你父母迫害你的證據啊!”       “哦，那你寫吧。”       考叔走到我身邊，搭著我的肩膀說道：“兄弟，你馬上就解脫了。”   ‘   過了一會兒，我的父母被帶了上來，胖法官也緊隨其后，不過他這次好像醉醺醺的，走路一搖一擺，旁邊還有個美女扶著他，美女走路一扭一扭，開叉到大腿的旗袍讓我和考叔瞪直了雙眼。       “行了，趕緊判吧，老子還有事。”胖法官說完捏了一下美女柔弱的腰肢，美女咯咯一笑坐在了胖法官的大腿上。       還未等胖法官發話，我旁邊的律師站起來開始慷慨激昂地念著自己剛寫的證據。       人群在沸騰，律師在質問，不知為何，我的耳朵聽不見聲音了，只看見底下的觀眾嘴巴一張一合，律師的嘴巴好像上了發條，噠噠噠說個不停。       在一片沉默中，我想起了自己充滿愛的成長過程，這種過去讓我倍感屈辱，心里滔天的恨意開始快速發酵，我沒有忍住，伏案痛哭。       “哇”地一聲我哭了出來，四周的聲音也恢復了，我聽見人們七嘴八舌地討論著，律師依然慷慨陳詞，而我的父母沉默不語。       直到我哭得很大聲，他們才圍了過來，一臉悲憫地看著我。       “這孩子好可憐啊，怎么會生長在這樣的家庭。”       “有的父母真的不配！”       “我覺得在做父母之前，應該先考試！看自己合不合格！”       “我同意！”       “我也同意！”       在一片混亂之中，我聽見胖法官不耐煩地說道：“煩死了，拉下去斃了。”       一聽此話，我抬起頭看向父母，他們依舊沉默不語，自始至終沒有看我。       我的父母被警察帶了下去，人們跳上了桌子高呼著，旋轉著，嚎叫著。他們把我抬了起來，不斷地拋向空中，又跌落到他們的懷里，我聽見他們嘴里高喊著：“英雄！英雄！”       此時我聽見有人喊道：“聽說要重新立法了！以后父母不需要到60歲就能被棄養了！”人群中又爆發出了歡呼聲。       我看著眼前不斷起伏的天花板，上面的紋路在我的眼里跳動，人們的笑聲此起彼伏，我的心情從未如此暢快過。       在歡快的氣氛中，我聽見人們齊聲喊道：“鄭義必勝！正義必勝！”       完       評論區   評語：   A，   優點：《楢山節考》的全新演繹，反諷拉滿，緊扣主題，劇情充實。   缺點：如果能夠加上這個法案能通過的話那就更好了，畢竟有些離大譜……   建議：加上法案背景，比如提出“母愛”假說，最后是“逃離親子關系”社會運動，接著是立法等等。僅供老師參考哦。       胡不歸自評：謝謝老師的評語！做不好補充是我很大的一個缺點，最后還是謝謝老師的建議！收獲很多，諷刺會更深一層！       陳雨：前面看得我一愣一愣的，中間開始明白是一篇諷刺，道德國的人民很狂熱，反向的道德枷鎖對社會形成桎梏，文章氣質很對。我是絕對想不到這個關鍵詞還可以這樣破題。謝謝陳雨老師的點評！其實寫到某些荒誕地方，我自己都覺得搞笑hhh，確實想諷刺某些社會現象。       Tom：真踏馬諷刺以及荒誕。看得我一愣一愣的，文章讀起來很流暢，節奏把握得很好，能清晰的感受到文章的脈絡。是我寫不出來的類型。老師很棒！謝謝湯姆老師的點評！       海帶貓：看文的時候，我一直在失序的荒誕中搖擺，不知該笑還是嘆氣。明明已經沒有秩序，竟然還有法典，有審判，真的很好笑。       蘇吾：極其流暢，極其諷刺，極其荒誕，極其殘忍，極其惡劣。讀完之后我發現自己在憋氣，極其痛苦。極荒誕的故事配上極好的節奏，是一部既能讓人暢快讀完又能在讀完后給讀者帶來異常奇妙感覺的作品。       阿香:好喜歡這種荒誕作品，但是被大家夸完了有點不知道怎么夸。節奏和描寫太好了，感覺一層層被推著走，好笑又讓人發寒。       大唐千古：讀完了，突然有種想拉著每天早上準時上班的領導一頓胖揍：什么辣雞領導，來得比我都早……       栗烈：諷刺文學！老師寫反向道德社會確實有種駕輕就熟的感覺，很多細節都看得出很會用筆，完成度比較高的文章。不過確實如評委老師的建議，只是描寫反向道德社會實在還是輕了一籌，如果能寫出內在的思考，比如社會是如何從一個絕對正面道德的社會，隨著人性徹底變成反向道德現狀的，可能就是更深刻更好的文章了。       暮蟬：嘆為觀止！！老師太厲害了！我除了夸贊想不出更好的語言了！諷刺讓我感覺到一種反抗，荒誕變成了真實，好像既在迷霧之中又立于之外。       江亦夏：太強了！！諷刺效果拉滿，非常引人入勝。但就像上面幾位老師說的，對為什么會成為這樣的現狀增加一些描寫感覺會更好。感覺比較像對一些事情或者原則的倒推，但我覺得如果真的有這么一個地方也許會有更荒謬的事情發生。當所有不道德成為道德之后，規則仍是規則嗎？社會架構依然還是需要法律和法院嗎？如果能再多一點深入的描寫感覺會更有趣！       肥貓切火腿：看完有種惡狠狠的爽感，胡老師諷刺技能點滿了屬于，這篇屬于我巨喜歡但可能永遠寫不出來的那種題材，愛了愛了～       伯歡：蠻有趣的。我也想過整個類似的活，我有個朋友一直在整類似的活。我的理解是對泛道德主義社會輿論場的一種諷刺，不過單純的描寫好像也用不著這樣闊長的篇幅（幾乎感覺到像是在緩慢地鈍刀子折磨讀者了）。直覺上來說也是可以稍微深入一下，點睛地挖一鏟子或者來點比較有趣的敘事結構，做點反轉之類的。單從結構上來說確實平了點，情緒可以做更重一點的。       安迪斯晨風：非常有趣，這個腦洞諷刺性拉滿了，代入情境，讓人忍俊不禁。       陌澤：失序混亂的社會環境，與原本認知相反，諷刺得有些怪誕。是那種，好怪，再看一眼然后就停不下來的那種。       Neo：絕了，真是絕了，還能用這樣的魔法打敗魔法？嘆為觀止，我幾乎是屏住呼吸一路看下來的，老師文筆順暢絲滑，反諷點拉滿，是我寫不出來的類型了，期待老師更多作品        stan:說實在的，看這篇文章，猶如照著鏡子反向打靶，我腦子一時有些轉不過來了。可以看出是搞了個愛與恨，道德與失德的直接對換，我好奇的是，其他孩子是怎么長大的?如果面臨這種境況，為啥里面其他成年人還要生孩子?如果能把這部分圓上，就更妙了。   +10我喜歡

01   聽奶奶說，王師傅的裁縫店不開了。   我有些詫異。雖說，這幾年電商興起，不少年輕人都喜歡在網上買衣服，可是，老家的很多老年人，還是傾向于在裁縫店做衣服。   老年人，買衣服通常不在意款式是否新穎，圖案是否精致，更在乎的，是合身與否。而裁縫店一般都是量身定制，恰好就能滿足他們對合身的需求。   這幾年，西街的幾家裁縫店陸續關門，只剩下王師傅一家裁縫店。按理說，生意應該不錯。可奶奶卻說，王師傅的生意越來越差了，我聽了有些不得其解。   奶奶接著說，上次去王師傅那兒做條褲子，讓他給我做成長度三尺三的，結果，他做成了三尺二的。長度短了，還能勉強接受，關鍵是褲頭也給我做小了半尺，穿上去勒得不行。   還有一次，我去他那兒做件衣服，和他說好了要暗紅色的，結果，他給我做了一件大紅色的。這顏色太鮮艷了，我可不敢穿，買回來之后就壓在箱底沒動過了。   每次和王師傅提意見，王師傅都不以為然，嘴上說著‘差不多就行’。久而久之，我也不愿意去他那兒做衣服了。顧客越來越少，王師傅的店自然也就開不下去了。   做生意，最重要的是讓客戶滿意。只是，王師傅對自己要求太低，凡事只求差不多。殊不知，這里差一點，那里差一點，累積起來就會差很多。   02   《大話西游》堪稱是喜劇的經典。說到《大話西游》，許多人腦海里一定會浮現出一個名字，那就是周星馳。   周星馳拍過不少堪稱經典的喜劇——《鹿鼎記II神龍教》中的韋小寶，《武狀元蘇乞兒》中的蘇燦，《唐伯虎點秋香》中的唐伯虎，《大話西游》中的至尊寶，至今都令人印象深刻。   他導演的喜劇也都獲得了不錯的成績——《長江七號》獲得香港電影年度票房冠軍，《西游降魔篇》打破華語電影在全球的票房紀錄，《美人魚》更是以超過33億元的票房，創下中國內地電影票房紀錄。   其實，周星馳有今天的成績，都是源于對自己的高要求。   做演員的時候，即便是演一個不起眼的死尸，他也要琢磨出層次感。   在1983年版的《射雕英雄傳》中，他飾演一名士兵，在一場戲中要被梅超風一掌打死。僅僅是“啊”那樣一個表情，都能看到他臉上的投入。   做導演的時候，每場戲即使已經寫好了劇本，畫好了分鏡，可是一到現場，周星馳還是會反反復復地琢磨。拍片的時候，他隨時隨地都會問，“有沒有什么更好的想法？”   就這樣，他把每一個細節都做到精彩絕倫，就連牙簽落到地上的方式，他也要反復琢磨。   從龍套到主角，再到成為紅遍影壇的巨星，周星馳靠的，就是對自己的高要求。   對自己高要求的人，凡事不愿意將就。他們在精益求精的過程中，也成為了更好的自己。   03   《紅樓夢》里有一回，講的是薛姨媽那兒正好有宮里頭的堆紗花12枝，于是讓周瑞的媳婦給各個姑娘送去。   周瑞的媳婦也沒有多想，只是按照順路的順序送去，先往迎春、探春、惜春三姐妹處，再往王熙鳳處，最后才去了林黛玉處。結果，招來了林黛玉的不滿。   林黛玉見到堆紗花，責問道：“是單送我一個人的，還是別的姑娘們都有呢？”   周瑞的媳婦回道：“各位都有了，這兩只是姑娘的了。”   林黛玉冷笑道：“我就知道，別人不挑剩下的也不給我。”   其實，林黛玉這是在暗暗指責周瑞的媳婦，沒有先把花送給她，而是等別人先挑剩下了，才來給她。   其他姑娘在收到花的時候，只是直接收下，并沒有過多的言語，唯有林黛玉這般指責，難免讓人覺得她太過計較。   在《紅樓夢》里，林黛玉時常因為對別人不滿而耍小性子，這讓下人們覺得她沒有寶釵平易近人，長輩們覺得她沒有寶釵賢良淑德。   對別人過于計較，也讓她本來就不健朗的身體更加柔弱，以至于沒能和寶玉走到最后，就已香消玉殞。   對別人要求太高，就容易因為別人的行為不符合自己的預期，而心生不滿，甚至影響兩人之間的關系，也給外人留下不好的印象。   俗話說，“與人為善，就是善于寬諒。”寬容別人，又何嘗不是一種豁達。   04   俗話說，“取法于上，僅得其中；取法于中，僅得其下。”   對自己的要求越低，得到的結果也就越差。   那些對自己要求高的人，凡事盡善盡美，力求做到最好，在這個過程中也成就了自己。   而那些對自己要求低的人，凡事只求差不多。將就的態度，最終也會換來一個將就的人生。   對自己低要求，毀了自己的前途；對別人高要求，傷了和朋友的關系。   少要求他人一點，多要求自己一點，或許你的人生會有更多精彩。   -END-   原創：夕夕醬 +10我喜歡

午夜  葉、藍。   鴉雀無聲的教室里，只聽得見粉筆在黑板上摩擦的聲音。   又一次在黑板上寫下自己的名字，葉藍轉過身，聲音猶有幾分顫抖，卻清脆明亮：“大家好！我是你們的新同學葉南……”   話一脫口葉藍便反應過來她念錯了自己的名字，頓覺臉上燙了起來，明明臺下仍是一片安靜，她卻仿佛聽到了一陣哄堂大笑。   總是如此——她努力讓自己微笑起來，卻覺得鼻頭發酸，只想放棄一切坐下來大哭一場——總是如此，每次想要好好表現自己，卻每次都變成這么糟糕的樣子，不論經歷多少次，一切都不會有任何改變，只除了……   她忍不住望向窗外，此刻，日食仍在繼續進行，夜色好像在不斷加深，卻又好像下一瞬間就能轉向光明。  清晨  晨光熹微，流云朵朵，淺金色的光芒在云尖暈染開來，繼而緩緩流動到教學樓的紅墻與樓邊的綠樹上，將整個天地繪成一幅巨型油畫。   葉藍將這所于她而言充滿新奇的校園看了又看，臉上似乎浮現了些許笑意。她一面情不自禁地加快了邁向教室的步伐，一面在心中想象新同學的性格。已經高二了，大家應該都在發奮學習吧？不過，千萬不要太安靜了，真希望是一個熱熱鬧鬧的班級啊！   熱鬧啊，身處熱鬧之中是一種什么樣的感覺呢？應該會很快樂吧？快樂得好像找到一個丟失多年的玩具，像點滴積累著，直到某天發現自己集滿了整本落葉，又像經歷一次從未見識過的日食……總之會好過以往。   這一次，她決心不再躲在無人的角落里自娛自樂，聽著幾個同學肆無忌憚地在不遠處談論自己。   “葉藍？她是我們班的嗎？”   “怪人一個，從來不和人說話，還喜歡撿一些臟兮兮的葉子。”   ……   不過，昔日同學們的評價倒也并無錯處。葉藍停下腳步，撿起一片被風吹入走廊的葉片。它確實布滿灰塵，一大片已是蜷曲的枯灰，還有著三兩蟲洞。旁人就算收集葉子，也往往是那些完整漂亮的，她卻偏愛這些再尋常不過的葉子，被人嘲諷也是咎由自取。   “葉藍！”班主任站在新的班級門口喊她，“愣在那里干什么？快來。”   葉藍慌忙應下，攥緊了手中的落葉，匆匆走向教室。     －－－    薄暮  一踏入教室，幾十雙眼睛便齊刷刷地轉向了她，猶如數十只螞蟥飛撲向自己，痛覺尚未被感知，大腦已下達了胸悶氣短的命令，又像數十根枷鎖將她牢牢釘在講臺上，無計可退。她只有費盡全力地開口道：“大家好，我叫葉藍。落葉的‘葉’，藍色的‘藍’……”   然而這聲音出口卻細如蚊蚋，連前排同學都在交頭接耳詢問她剛剛說了什么。葉藍張了張嘴，又慌忙低下了頭，目光在講臺上亂掃著，完全不知該如何是好。   “把你的名字寫到黑板上吧。”班主任善意地提醒道。   葉藍趕緊照做，一筆一劃寫得工工整整，可教室里的私語聲卻愈來愈響，她的手也隨之因惶惑而顫抖起來，滿心以為是大家在嘲笑自己字的，然而轉過身時，她卻發現全班的目光俱轉向了窗外。   只見外界的陽光一寸寸黯淡下去，黃昏意興闌珊地造訪了世界的這一方角隅，原本輕快歌唱的麻雀兒被這奇異的天象嚇得亂叫，它們不知道這是日食開始了。   趁大家的注意力都已不在自己身上，葉藍向眾人鞠了一躬便奔向了后排的空位，一秒也不愿在講臺上停留。   再望向窗外時，天色已變為一片靛青，窗玻璃上不甚清晰地映出了她自己——平凡，瘦弱，陰郁。   葉藍十分厭惡地轉過了視線，卻恰好看見了黑板上自己留下的那兩個字，心中愈發焦慮起來，簡直是坐立難安。都說字如其人，黑板上的字也確實和她一樣，連清秀都算不上。   原來即便換了一個新環境，一切也不會有變化啊，葉藍苦笑著想。但還是很想再重來一次，至少，她一定不會再把自己丑陋的字暴露在全班面前。  永夜  一念剛起，葉藍突覺眼前一花。待世界再次清晰起來時，她駭然發現自己竟然立在教室外的走廊上，而天色竟是一片漆黑。   “葉藍！愣在那里干什么？快來。”   班主任像完全沒發現異樣一般，重復著之前的話語。可她原本溫柔的嗓音落到葉藍耳中也變得詭譎起來。這一切是黃粱一夢么？葉藍用力掐了掐自己，卻沒能像從噩夢中醒來一樣解脫出去。   葉藍猶豫許久卻仍不敢輕舉妄動，只是不斷安慰自己一切正常，一切正常，像掩耳盜鈴一樣忽略了四周的寂靜與漆黑，向教室逃去。   “大家好，我叫葉藍。落葉的‘葉’，藍色的‘藍’。”站在講臺上，葉藍還沒有完全從這次異常中回過神來，便脫口而出了之前排練無數遍的自我介紹，結果竟出乎意料地響亮流利。待她發覺全班同學正等著她繼續，緊張這才涌上大腦。她磕磕巴巴地接著說道：“愛好……沒有什么愛好……也沒有特長……接下來的日子請多多關照！”   語畢，她便不管不顧地沖到座位上。   然而看著窗外的夜色，她第一次忘了滿教室的陌生同學，兀自沉思起來。   不是夢境，亦不像幻覺，難道自己祈愿成真，時光倒流了？葉藍極力按捺住心中紛亂的思緒，再一次冥想——如果能再來一次……       第三次站在走廊上，葉藍望著燈光以外的沉沉夜色，心中的狂喜與激動輕易蓋過了那些許疑惑與恐慌。   眼前，仍是那片秋葉悠悠飄過。   ……   “怪人一個，從來不和人說話，還喜歡撿一些臟兮兮的葉子。”   “怪不得整天獨來獨往，這種人能找得到朋友嗎？”   不，不是的！   葉藍在心底悄悄反駁。   她不是一個怪人，也不是天生喜歡離群索居，只是太過在意外界看法，一舉一動，一言一語，都忍不住揣測旁人會如何看待自己。愈是翻來覆去地想，便愈是悲觀不自信。久而久之，她寧愿不言不行，不被看見，以為這樣就不會被人評價了。   沒想到即便如此，也還是會被稱為“怪人”。   但是這一次——葉藍像沒看見那片落葉一樣徑直走向教室——既然從初見起，一切都能重來，她一定能表現出最完美，最令眾人滿意的自己。       ……       這是第幾次了？十六，抑或十七？   她已經不太記得清自己究竟重來了幾次。上臺解題時算錯了一步，碰掉了同學的水杯，乃至不小心在自修課上打了個噴嚏。她像著魔一般一次又一次祈求時光倒流，然而無論時光倒流多少次，她永遠無法做到完美無缺。   這無止境的時光倒流究竟是怎么回事？夜，無邊無際的夜，除了教室里慘白的光線，這個世界上仿佛已經沒有了光，外界不是一片漆黑，而是一片虛無，是連光線也吞噬得無影無蹤的虛無。   逐漸冷靜下來后，葉藍才感覺到忐忑與恐懼，她試著讓自己笑一笑放松一下，卻忘記了該如何露出笑容。   這是，同桌女孩好奇地看向她桌上那本邊角已有些翹起的筆記本，突然問道：“這是什么書？我能看看嗎？”   葉藍被嚇了一跳，連忙點點頭，待她意識到那是自己收藏落葉的冊子后再想拒絕，卻是為時已晚。   做好被她嘲弄的心理準備，葉藍正想祈求時光倒流，卻聽見女孩贊嘆的聲音。   “這都是你自己做的嗎？好厲害啊！”女孩小心翼翼地翻閱著，每一片葉子都被精心制作成了標本，旁邊還標記著拾得的時間、樹葉的名稱等等。“你的字也好漂亮啊！”   感受到葉藍不可置信的目光，女孩正色道：“我是真心的，可不是在吹捧你！你的樹葉也許不夠完美，但卻令我感覺非常真實，讓我想到了那些踩在腳下的秋天。”   她又坦然翻出自己的本子，毫不在意地展示自己的“狂草”字體：“你看，我的字還要難看呢！也許書法家們會覺得你的字這里不好那里不好，但在我眼里，它就是很漂亮很順眼啊。”   聽罷，葉藍愣住座位上，久久不能回神。     －－－    破曉  葉藍攥緊了雙手，卻聽見掌中葉子被折起的窸窣聲，腦海中隨之閃過一個女孩子翻看落葉時燦爛的笑容，竟令她奇跡般冷靜下來。   “不好意思，剛剛口誤了”她深吸一口氣，盡力表現得從容自然，“我叫葉藍，落葉的‘葉’，藍色的‘藍’。愛好是收集落葉，對各種植物也小有了解。在接下來的日子里希望能與大家和睦相處，共同進步！”   在一片鼓掌聲中，葉藍微笑著下臺，第一縷光芒透過天隙照亮了她流金的雙眸，頰邊的酒窩愈來愈深，她正在一點點習慣這燦爛的笑容，也因而愈加清麗。   窗外，天空湛藍，白日明亮，嶄新的一天早已開始。   +10我喜歡

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