自律神經失調的定義

顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。

長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。

自律神經失調的癥狀

自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。

其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。

尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

ER115ERFEF15廣仁堂達仁堂

作者/珂琳   愛是五月的春風，愛是夏天細雨的纏綿，愛是萬物生命的延續，愛是幸福的源泉……愛是經歷風雨后，陽光下依然陶醉的萬千綻放。那是自然在告訴你，生命的路程，幸福將取決于自己。心中有愛的人，才會覺得生活中的一切都是那么美好。愛如挽過的輕紗，飄過白云間，幻化著夢幻般的美妙，直入心扉。   世世代代，人們都在追尋著愛。自古以來還有那么多詩句在感嘆“多情總被無情惱。”這個“情”字都將來源于愛之心海。它源自一個人內心的領悟和對生命的熱愛，它會令人精神愉悅，煥發青春般的朝氣和自信……如果要讓別人愛你，首先要學會尊重別人，關愛別人。我們在濃濃的愛的包圍下感受到被愛，從中感受自己是多么的幸福。   任何一個人來到這個世界，千方百計追求的都是幸福，然而所謂真正的幸福在哪里呢？有愛的日子就是幸福的源泉。   在萬千世界之中，自然景物用它獨有的特性在闡述著愛之蘊含。比如植物的不同風格，展示著別具一格的特色，那將是它們用自然生命表達著愛之源泉，匯聚和抒寫自然理念。用自然的價值來告訴人們，擁有愛的奉獻，將會是不一樣的煙火。宇宙中正因為有風雨雷電出現，讓自然呈現更加繁茂昌盛的景象。   在自然中也可以看到，植物用它堅毅不拔的個性，在告訴一切生命的生存都是那么不易。所以，我們人類也要保持那顆恬淡平靜的內心，應對外界的各種變化，從中領悟自然界中生死輪回都是自然規律，我們只要在有限的生命里努力過，奮斗過，愛過……才無悔自己短暫人生。   我們在自然中看到的大樹和小草，它們相同的是展示自己最大的能量。它們不同的只是外表，那是因為種子的基因不同，長出大樹非大樹自己所決定，長出小草非小草自己所決定……一切萬物都是如此。那是它們先天的命運，像種子被風吹到河邊，河邊將是它的家。種子被吹到院子，院子便是它的歸宿……對于這些都屬于自然生命的外在宿命。我們人類也一樣，不管在多么惡劣的環境，我們也不必為之扼腕嘆息悲傷，相信風雨過后，定會有美麗的彩虹。   外在永遠無法阻擋自己內在愛的綻放力量。這就是要用自己的個性融入適合的生存空間，既要平心氣和的面對生活，又要用不屈服的精神戰勝各種外在的困難。   在自然界中，小草可以沒有大樹的高度，但內在的堅強讓它們可以從石縫中生存，探頭笑迎風雨。也許，它們永遠無法達到大樹的高度，但是它們不屈不饒的精神著實令人欽佩。   我們擁有不同的生活環境，一樣的可以欣賞大自然的風雨彩虹，電閃雷鳴，陽光明媚。只要擁有堅強的內心，這和依靠外在并不矛盾。只要生命存在，我們都微笑面對挫折與磨難吧。只要生命不息，總有美好的七彩陽光向我們招手。   既然彩虹和陽光也會有失去之時，黑夜終會降臨，那就讓星星和月光來打點夜空之美吧。舉杯邀明月，等待黎明曙光的到來，讓新的陽光沐浴我們的世界！   作者簡介   珂琳，原名葛秀云，黑龍江省依安縣人。有詩詞，散文，詩歌，小說見于各大網絡報刊。 +10我喜歡

文/劉明月   江三兒是個有名的活寶，時不時地總好逗人拾趣。一天不說兩句俏皮話，不出倆鮮點子，覺都睡不著。   一天下班后，他見老婆還沒有回來，就又想逗逗她。他把熟透了的苦瓜瓤，抹在自行車上，遠遠看去血紅血紅的。然后，撥通妻子小娟的手機，故意捏著鼻子，哼哼唧唧地就是不說話。小娟一聽不好，老公出事了。就急急忙忙往家趕。到家一看，自行車在院子里扔著，上面沾了好多血，怪嚇人的。找遍所有房間卻不見人影，一定是120把他送到醫院里了。小娟心里想著就又慌慌張張往醫院跑，縣城幾個醫院的外科都跑遍了，也不見人影。詢問醫生，根本沒有這個人。小娟氣喘吁吁地再打手機，江三卻笑嘻嘻地說，“快回來吧，我在看你減肥呢。”老婆氣得趕回家，攥著拳頭就往他身上砸，江三躲閃不及，一拳砸在了眼眶上。江三往穿衣鏡旁一站，笑著說：“老婆您真會持家過日子，給老公買個眼鏡還不掏錢。”   一天傍晚，江三兒家鉆進了一個小偷，小偷想偷電腦沒跑及被江三夫婦堵在了屋內。正僵持里，那小偷趁小娟不備，猛地抓住了江三的妻子小娟，抽出一把明晃晃的尖刀，架在小娟的脖子上。“快放我走，不然，我就殺了她。”江兒三愣了一下，“哈哈！”一笑，滿不在乎地說：“嗨，你小子給我幫忙哩？殺吧，你殺了她，我明兒就是烈士家屬。后天，老子再娶一個年輕漂亮的小姑娘也開開洋葷”。想不到，這句話還真起了作用。那小偷心想：你想的怪美哩，你想借刀殺人換老婆，老子東西沒偷著，再替你搭條人命，讓你小子撿個便宜，再娶個漂亮妞。讓我成全你的美事，沒門!小偷正走神哩。小娟猛地抬腳，用高跟鞋的后跟往小偷的褲襠里一踹，小偷“媽呀！”一聲，痛得齜牙咧嘴，蹲了下來，手里的尖刀也“咣當”一下甩掉在地上。江三兒沖上前去，扭住小偷和小娟一起將小偷送進了附近的派出所。       江三兒的幾句忽悠話，分了小偷的神，制服了小偷，卻得罪了妻子小娟。妻子幾天對他都怠理不睬的，后來干脆回娘家居住不回來啦。再后來讓鄰居捎來話說，要和他離婚。江三兒知道，就是那幾句忽悠小偷的話，刺傷了妻子小娟的心。   江三兒掰掰指頭算算小娟歇班的時間，就快速草擬了一封年輕姑娘寫給他的求愛信，踹在懷里，然后買了一箱新鮮的水果，急匆匆地來到岳母家。剛進門沒幾句話，小娟就又哭又鬧，不依不饒起來：“你還有良心嗎？在危急關頭，你不生辦法救我，還想讓小偷殺我，殺了我，你可好再娶個漂亮妞。看來你早就膩煩我啦，正好想借刀殺人。難怪，當初咱倆商量三年不要孩子，你答應的哪么爽快。不是這件事我還真沒想到，你是個忘恩負義的偽君子、‘江世美’。今個我就成全你，我要跟你離婚”。   “真的？你真的要離婚？”江三兒說著從懷里掏出那封自己杜撰的情書，搖頭晃腦，一字一板地讀起來：“親愛的：江哥！我早就對你垂涎三尺，可苦于沒有下手的機會，今個聽說，你的那個小什么娟的要與你離婚。這可是一個千載難逢的好機會，我可比她溫柔多了。你要愿意，今晚咱就那個……”還沒等江三兒讀完，小娟就將臉一黑說：“好吧，這回你可露餡了，原來你早有預謀。你走吧，我再也不會上你的當了。明天咱就去民政局辦手續。你去找你的小情人，我過我的獨木橋。從今以后，咱們井水不犯河水。”     江三兒神情凝重地說：“你真是個傻子，當時情況多危急呀，你都成人家案板上的肉了。我要不那么說，他的刀就割傷你的脖子了。再僵持一會兒，我怕你有危險。那尖刀利刃的，傷到哪兒都不舒服。你沒看見他拿著尖刀在你脖子下邊繞來繞去的，多危險哪!我要沖上去，你危險更大。一剎那間，來不及多想。我就順口謅來幾句忽悠話。你光聽見我說話，你咋沒看見我給你使眼色。還是咱夫婦倆沉著冷靜，配合默契，幸虧你機靈，出手干凈、利落，要不，這會兒，說不定咱都躺那了。我最最親愛的娟，未來孩子最最親愛的媽媽，原諒我吧。你親愛的老公向您表示最誠摯的歉意，理解萬歲！老婆萬歲！謝謝大家！”。江三兒說著說著竟滑稽地表演起來，逗得小娟眼淚又流出來了。   江三兒趁機拽住她的手一把把她攬進懷里悄悄地說：“老婆，你知道不？從今天起你被調往新野縣計劃生育指導站，專搞壞蛋睪丸踢除手術。”小娟忍不住撲哧一聲又笑了說，“一輩子沒正形，油嘴滑舌，臉比墻厚，啥時候都是你有理。鬼難纏!”說著抱住江三兒吻起來。   江三兒卻扭頭向門外打招呼：“媽，你買菜回來了？”   驚的小娟呼地一下爬起來，邊用手梳理自己的頭發，邊往門外望，哪兒有人！小娟氣的掄起拳頭就往江三兒身上擂鼓似的直敲，江三兒一邊扭動著身體一邊用手指著脊背說“往這捶，往這捶”…… +10我喜歡

文：山路   春節前夕，公司要組織一場聯歡晚會。 在年終工作總結會上，老板給行政部老耿下了命令：豬年的晚會要比狗年隆重，前提是豬年的經費要比狗年減少百分之二十，理由是狗年的生意遇到了“寒流！” 老耿坐在辦公室發呆：既要隆重且費用還要減少。此時他不由想起《孟子·公孫丑上》的一段話：“萬乘之國；行仁政；民之悅之；猶解倒懸也。故事半古之人；功必倍之”。如何能像古人那樣做到事半功倍呢！ 深夜，躺在床上的老耿怎么也睡不著，失眠了。 這天，老耿揣著深思熟慮、精心整理的晚會預算《報告》，高高興興地敲開老板娘的辦公室，小心奕奕地將報告呈現在她面前。 老耿坐在辦公桌的對面，靜靜地等待老板娘對《報告》的審批。 “獎品類有行李箱？”老板娘吃驚地指著《報告》問。 “行李箱實用，回家時裝物品和乘車都方便。”老耿肯定的回答。 “呢個甭喉啦（這個不好啦），這不是叫員工打包走人嗎？要換要換！”老板娘有點不悅。她又接著道：“依家(ga)工咩難招！（現在工人難招）” “好，換換換！”老耿忐忑不安地回應。 “呢個電話卡也甭喉（這個電話卡不好），公司給員工充值，這不是慫恿員工上班時間打電話嗎？”老板娘“唰唰”地在獎品一欄劃了一個大大的叉后遞給老耿，道：“請耿先生重新預算下！” 老耿在離開時，老板娘向他特別交待，獎品的數量盡量帶有“8”字，有了8就得“發！” 老耿拿著劃上叉的《報告》，猶如霜打的茄子，一時間犯難了。 于是，按照20：1的比例，老耿從各個部門抽調員工代表參加討論，聽聽員工的聲音，綜合大家的意見，不是三個臭皮匠頂一個諸葛亮嗎。     在七嘴八舌，沸沸揚揚的討論過后，大伙最后的結論是： 一等獎iphone8手機一部。 二等獎8克女性戒指一枚。 三等獎48寸長虹電視機一臺。 四等獎蠶絲被八床。 五等獎不銹鋼保溫杯八個。 老耿對比先前的《報告》，乖乖！大伙提出的獎品檔次離“雙色球”專業戶為期不遠了。既然是員工們的聲音，老耿也不好“降級”，只好硬著頭皮，再次將《報告》遞在老板娘面前。老板娘和顏悅色，直夸老耿辦事效率高，短時間就能拿出方案來。 老耿平心靜氣地等待審批，心里想，這次不是他一人“閉門造車，”是各抒己見的結果，而且每個獎品都帶“發”，不由暗自心喜起來。 “愛國就要從自身做起，不要蘋果，就用華為好呢！”老板娘直接將iphone8改成了“華為”。 “我說耿先生，戒指是可以，如果這枚戒指不是男生抽中的呢？”老板娘疑慮地抬起頭。 “男生抽中可以給老婆或女朋友呀！”老耿認真地回道。 “那這個員工既沒老婆又沒有女朋友呢？”老板娘緊追不舍。 “那就等到有女朋友！”老耿微笑著。 “這個不現實，還是改成自行車，這個既環保又適用！”老板娘“刷刷“將戒指劃掉，改成了自行車。 “48寸電視太大了，其實屏幕愈大輻射面積也愈強，對視力的傷害也大，改成28寸合適！”48改成了28。 老耿只好附和著：“是是是，輻射大！”因為他心里清楚，再說什么已經無濟于事。 “蠶絲被其實還沒有棉的好，像新疆棉蓋起暖和，價廉物美！”“唰唰”蠶絲被改成棉被 ……老耿沒再吱聲,看著老板娘手上白色的筆在來回劃動,也好像看到了新疆的棉田,一片白茫茫的,像雪一樣潔白，微風拂過，棉花在空中紛紛揚揚，恁是好看…… 老耿拿著審批“通過”的《報告》,感覺熾熱燙手，好像是八個保溫杯被他抽中了一個！   +10我喜歡

和美頭痛中醫門診雲林頻尿中醫門診
員林膀胱過動症中醫治療 鹿港廣泛性焦慮症治療推薦醫師 員林胸痛中醫治療彰化強迫症推薦門診 員林憂鬱症自律神經失調治療 南投眩暈治療藥物南投強迫症治療推薦醫師 鹿港血壓高平價好的醫師 鹿港廣泛性焦慮症推薦門診彰化血壓高平價好的醫師 南投腸躁症推薦門診 和美睡覺一直醒平價好的醫師和美憂鬱症治療藥物 和美失眠治療推薦醫師 鹿港臆球症自律神經失調檢測