不知道大家是不是也跟我一樣，嘴巴說要多吃蔬菜水果，但實際上…平常早餐是便利商店三明治，午餐便當裡的青菜永遠只有一咪咪，晚餐又常外食，幾乎天天都在營養赤字中打轉。然後還會默默安慰自己，有喝無糖綠，算有攝取蔬菜了吧，都是綠色的啊…（心虛 

BUT！身體可沒這麼容易被騙！長期下來，不只氣色變差、排便不順，有時候還覺得怎麼那麼容易累…於是雲兒開始認真研究「如何輕鬆補蔬果」，而且要有效吸收才行！

結果就遇見了營養補充搭檔妮萃美的SMOLNUTRITION纖魔式＋超級蔬果膠囊的組合！CP值超級高，我真的要來大聲推薦٩(ˊᗜˋ*)و

超級蔬果膠囊的配方真的讓人一眼驚豔，它不是那種只補單一營養素的膠囊，而是綜合了多種天然蔬果來源，像是番茄、胡蘿蔔、菠菜、綠花椰菜、羽衣甘藍、接骨木果、藍莓……這些名字光用念的就覺得自己變健康了XD而且還有很多是台灣很少見的蔬果～它們不只營養價值高，而且含有豐富的脂溶性植化素，比如茄紅素、葉黃素、β-胡蘿蔔素等等，這些營養素都是對身體超有幫助的存在，尤其是我們這種平常蔬果攝取不足的人，更需要定期補充～

但重點來了！這些脂溶性營養素，如果沒有搭配「油脂」一起吃，吸收效果可是會大打折扣的！這點我之前真的不知道（被營養師糾正過一次後馬上記起來XD），光吃那些植化素，如果沒有搭配油脂，身體可能根本來不及吸收就被排掉了，那就真的超可惜！

所以這時候就要讓纖魔式閃亮登場啦～它的存在就像是幫忙超級蔬果的吸收的小小助攻，裡面有亞麻仁油的成分，提供優質好油，幫助脂溶性植化素乖乖被身體吸收。而且亞麻仁油本身就很厲害，不只能幫助維持機能，還能讓消化道乖乖動起來，是每天上廁所順順順的好幫手！

重點是，纖魔式不只是幫助吸收而已，它還是你的大餐後盾！裡面有來自巴西的瓜拿納萃取物，含有天然咖啡因，可以溫和維持代謝，幫助你調整體質。搭配西班牙柑橘萃取物和專利薑萃取物，幫助身體維持舒適狀態，就連吃完大餐也不容易感到沉重，真的會讓人吃美食吃的比較安心(≧∀≦)

還有一個我覺得很讚的成分是胡椒鹼，它可以幫助其他營養素的吸收和利用，提升整體補充效率。有一種「我不只吃進去，還真的有吸收到」的踏實感！

另外，雲兒自己很有感的是吃纖魔式之後會比較有飽足感！有時候吃完飯還是會嘴饞、想要抓個餅乾、找個珍奶來喝，現在居然比較能忍得住了(*´∀`)~♥聚餐前先吃，除了讓我比較不容易暴飲暴食之外，也大大減少了身體的負擔，更不用擔心吃完一頓好料後體重就暴增啦～簡直是我大餐的隱形救星！

我的吃法很簡單，每天中午我都會吃超級蔬果膠囊各三顆，纖魔式則是午餐前一顆、晚餐前兩顆。偶爾覺得那天外食吃太多太油，或是跟朋友出去聚餐我就會吃到三顆纖魔式，吃完就真的是滿滿的安心感，開心的跟姊妹們出去吃吃喝喝～

吃了大概兩個月左右，我最大的感受是不用再擔心每天吃不到充足的蔬菜水果了！氣色也跟著好了起來，連我同事都說我最近看起來精神很好欸！這種內在變化其實最真實，慢慢變健康、變穩定，整個人越來越不容易累，連下午工作時的昏沉感都減少很多！

現在就算是旅行或出差，我也會習慣把他們帶在身上，他們貼心的設計了小小的隨身包包裝，不管放進包包或行李箱都不會占空間！

所以說，這組合真的是懶人補充營養的神救援。只要每天記得吃這幾顆，就等於把一堆蔬菜水果吃下肚，再搭配亞麻仁油幫忙吸收，不需要改變太多生活習慣，真的很值得試試看！

雲兒真心覺得，這世界上有些事能偷懶沒關係，但照顧自己的身體不能！如果你跟我一樣，嘴上說要健康，心裡又怕麻煩，不如就從「纖魔式＋超級蔬果膠囊」開始，善待自己的身體，讓每天都活力滿滿吧(｡•̀ᴗ-)✧

妮萃美超級蔬果膠囊、纖魔式