我的母親從不批評 食物好不好吃.
養成我們不偏食的好習慣，
自己有了孩子，他們成長期，我吃每種菜都會大聲說 好好吃.
每天做的菜，放在他們的小盤裏，
必需吃完盤裏的青菜.
所以我常常很欣慰，我家的孩子，也從不挑食.
夏天偶而要吃苦瓜，我和孩子說，每個人挑三片，
他們快點挑了 三小片，至少肯吃.-我的心裏激將法.😊
兒子家有了孩子的時候，媳婦隨便孩子們飲食的習慣，
結果我們家的孫子，青菜真的一口都不肯吃，😓
雖然我心裏有一點難過，
不過媳婦用許多種水果來代替青菜.
我也不知道到底好不好？
我是一個十分喜歡吃各種青菜的人.
也從不挑嘴的人.
是個很珍惜各種食物的人.😊❤️
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20樓. 朱穎立(人類動物園....長頸村)2026/04/04 13:34我也愛吃青菜
別人是無肉不歡，我是無菜無法下箸。
19樓. janeju2026/04/04 09:45真好
我不挑食，或許是我們小時候生長環境能吃飽就很幸福；
但我的兒子們別看他們碩壯卻都挑食，本來該覺得生氣矯正的.但好像有點那麼觸動：我們那時候被教養著不浪費是因為食物缺乏，現在並不缺之並能夠自己料理，是不是該讓兒子接受我小時候曾經哭著嚥下那些被指定非吃不可的可怕食物？
就試著不料理那些他們不愛的食物：秋葵.茄子....我繼續自己吃就好，不再勉強他們了
您真是好媽媽，我看到小孩盤裡剩兩口飯菜，
都會請小朋友們，再吃一點吧！😊
是啊，我們的年代，很珍惜食物.😊❤️
您真是一個會做菜的大師.😊👍👏
祝福🙏❤️
tzi 於 2026/04/05 04:25回覆
18樓. fushengpoet2026/03/23 09:22同意，挑食這種習慣常常是大人慣出來的。不過，有時候和廚藝、青菜種類有點關係，我女兒愛吃燙地瓜葉、炒空心菜，小白菜就沒那麼愛吃。您小孩喜歡吃的燙地瓜葉 炒空心菜，
也是我和我孩子，喜歡的青菜之一。
也許再研究小白菜加上別種的配料，也能改變她的喜歡.😊❤️
願 小朋友們 喜歡吃青菜🥬😊
tzi 於 2026/03/23 18:53回覆
17樓. 我敗絮其外, 我金玉其中2026/03/21 20:34好有智慧喔! 用自己的大聲宣告菜好吃, 就是最好的教導.
16樓. 陳正華 牧師2026/03/18 16:13謝謝 tzi 分享！
我也是不挑食，而且總是有興趣嘗試一下從來沒吃過的東西。
至於異國風味、或是地方風味，即令看起來很不習慣，但我還是會好奇地嘗試一小口再說；有時候說不定就從此愛上了呢，對嗎？
不過，我坦白承認，餐館中有兩樣東西我到如今還是不能接受；一個是蛙，一個是蜆。盼望有一天我有能力突破！
謝謝陳牧師
希望您每天都舒適
不挑食是最好的.
不過我在飲食上，
不喜歡吃油炸的食物，
甜的飲料，也不喝汽水，
我還酒精過敏，
我每天ㄧ杯黑咖啡
其他時間喝溫開水.
希望我家孫輩 早些喜歡吃青菜.😊💕
祝福牧師 早日康復❤️🩹 tzi 於 2026/03/19 06:33回覆
15樓. 小小茉莉2026/03/17 11:47tzi姐早上好
不挑食是好的 可以品嘗各種菜餚的美味 營養均衡
我也有點挑食 平常開伙只煮自己喜歡愛吃的菜 所以孩子的喜好就跟媽媽差不多
14樓. Flying Eagle2026/03/17 00:07偏食很糟，一位朋友的兒子不吃蔬菜水果，長了滿臉痘，現在兒子都快30了，媽媽也管不動了。
13樓. 筆記阿本2026/03/16 21:25.
依中醫觀點，各式青菜蔬菜類的益處大於生冷水果。可做成蔬果泥，添些薑黃粉肉桂粉平衡寒性。昨晚回言的時候，今早再看，怎麼有錯別字.
謝謝您說的 涼性的菜 放些 薑黃粉 或是肉桂粉.
平常我也聽中醫說過 大白菜 蘿蔔 芥菜 皆屬涼性，
煮菜的時候，建議要放些薑，或是薑黃，再次謝謝您的告知
祝福
tzi 於 2026/03/17 22:33回覆
12樓. 繽紛2026/03/14 17:23我小時候有點挑食,可是我現在來者不拒,有什麼吃什麼,照單全收。
最近牙齒治療,進食不便,必須細嚼慢嚥,也必須排除較硬的食物。
不然我吃什麼都津津有味,和我一起吃飯的人,食慾都被激發出來了。
11樓. lillian2026/03/12 13:29真是個好媽媽~
以身作則 tzi 是個標準的賢妻娘母！
我也算是個不挑嘴的人
現在最愛吃深綠色的蔬菜
我的餐桌上 最重視色彩繽紛
至少要有五種顏色~
以期兼顧營養均衡的需求
平安喜樂
健康如意親愛的Lillian : 早安
我近年也喜歡吃 深綠色的蔬菜
不過要和您學習 桌上美食 要五彩繽紛 😊👍
學藝術的人，擺盤看起來都是美麗的.
我能放三 四種顏色都很不錯了.😊
我真是感謝我的母親 讓我們不挑食.
在早年，食物 不算豐盛，要營養均衡，真是很重要.
母親都能兼顧我們飲食的好習慣，讓孩子不挑食，
現在想來，真不容易.
母親是懂得孩子心理學的營養師.😊❤️
tzi 於 2026/03/13 05:18回覆
