真正的幸福，都隱藏於細微之處

True happiness comes from simple things

在這被歲月浸染的地方，我遇見一位老者，臉上總漾著安詳的笑意，如冬日暖陽般熨帖人心。當問及幸福的秘訣她目光澄明：「不計較失去，只全心熱愛擁有。」

她讓我頓悟：幸福從不在遠方，它棲息於每個真心感受的瞬間。不是驚天動地的狂喜，而是一盞清茶的溫熱，一段不期而遇的邂逅，甚至是午後小憩時的暖陽。

現代人總將幸福視為可攫取的目標，忙於追逐更宏大的成就、更豐厚的物質，卻忽略了真正滋養生命的，往往是那些最樸素的存在，是日常中美好時刻的累積。

因為生活的質感不是由物質豐盈定義的，而是由感官的細膩和心靈的覺察織就的。

正如文豪陀思妥耶夫斯基在苦難中寫道：「生命就是生活，就在每分每秒之中。」當我們將目光從缺失轉向擁有，從遺憾轉向感恩，平凡的日子也會煥發光芒。

若你在此刻正在閱讀這些文字，不妨暫停片刻：感受呼吸的節奏，聆聽遠方的聲音，留意心間的寧靜。這些看似微不足道的生命感知，正是幸福最真實的形體。

不必跋山涉水，幸福從未遠離，而始終蘊藏在簡單的事物裡 ── 只需一顆願意感受的心，便能在平凡中觸摸到永恆的溫暖。

寬恕，是通往內心平靜的歸途Forgiveness brings peace

在養老院的光陰裡，我目睹無數靈魂因執念而自我禁錮。他們懷抱經年累計的怨懟── 對子女的失望，對舊友的芥蒂，甚至對已故伴侶未能釋懷的怨尤。歲月沒有稀釋苦毒，反而將其熬成心靈的枷鎖，耗盡餘生去回望無法改變的過往。

我察覺到令人心顫的真相：那些緊握怨恨不放的人，實則將自己囚禁在痛苦的牢籠中。敵人早已遠去，唯有他們自己仍在舊日戰場徘徊，反覆舔舐不會癒合的傷口。

南非總統曼德拉走出27年監禁時曾說：「當我走出囚室，若不能把悲傷與怨恨留在身後，那麼我其實仍在獄中。」寬恕的真諦，不是豁免他人，而是解放自己。

一位老人曾低聲說：「我選擇原諒，不是因為他們值得，而是因為我值得平靜。」那一刻，她彷彿卸下了壓在心頭數十年的巨石，目光裡閃爍出久違的輕鬆。

寬恕不是道德的施捨，而是內心的憐憫。意味著將時間和能量從憤怒中抽離，拒絕用過去懲罰現在的自己，重新擁抱生活。

而當生命終章來臨之時，你終將明白：平靜比驕傲珍貴，釋懷比正確重要。真正有價值的，是內心的安寧。唯有無悔的輕鬆與寧靜，才能陪伴靈魂走得更遠。

Martin Hurkens - You raise me up