許多七旬長者深信「多走路才能健康長壽」，但真相卻沒有想像中那麼簡單。 醫師與專家指出，70 歲以後，骨骼、關節與肌肉都在快速退化，如果單純依賴「日行萬步」或更多步數，不僅無法獲得額外好處，還可能因膝蓋...

蜆精DIY2025版 所謂「蜆」就是人人皆知的「蛤蜊」，而蜆精則是萃取蜆的精華，濃縮而成的健康補給品，為了不讓蜆精的腥味過重，有些品牌則會添加薑、蒜，讓味道變得比較容易入口，如果沒喝過蜆精的人，大家可...

美債ETF沒救了？關稅、匯損、降評3重拳 達人籲勇敢轉戰「這標的」提早翻身 風傳媒李瑋萱 美國三大信用評等機構之一的穆迪（Moody’s Ratings），於上周五盤後將美國信用評級從最高級別的AAA...

台中人間四月天 路過健身房老張的新屋子 仙人掌準備開花 潔白無瑕的仙人掌花 花開花謝 四季迴轉 蓄勢待發 這就是春天的力量 臺語稱之為「蟧蜈」（白話字：lâ-giâ[8]）。台灣人也常常用華語音近漢字...

覺悟        「人的起點，都是娘胎；終點，都是棺材；中間，就是人生；錢，是通行證。 權，是指揮棒。如果你有錢，規矩是可以變通的，如果你有權，規矩是能為你服務的。 如果你既沒有錢，又沒有權，那麼規...

22歲重度脂肪肝、肝指數飆！1習慣惹禍 醫：恐30歲肝硬化                  一位22歲的大學生因為肝功能數值達210，當兵被驗退，到院才知道，他還有重度脂肪肝，問診後發現他從小就不吃...

南家手持13點9張紅心AKJXXXXXX，以4H開叫，3家PASS，4H是開叫，也是束叫。 西家首攻方塊，東家用方塊AK定住，分別贏得第1、2墩。 東家回攻梅花10，西家以梅花A定住，贏得第3墩。 西...

股災來了 股債配置還有用嗎？用ETF回測防禦力 林帝佑作家 2025年4月，全球股市因為關稅戰的鐘聲響起而掀起驚天駭浪，台灣加權指數也在短短3個交易日，從大約2萬1,000點下殺近2成來到1萬7,00...

輕鬆慢活的退休生活：竹柏開花、大葉桃花心木夏落葉、野生枇杷、樟樹、榕樹根瘤、下午茶時間。 榕樹根瘤 悠閒慢活下午茶時間 漫步漫悠漫幽 樟樹開花 遮陰樟樹 野生枇杷 這裡正在大興土木轉型成為智慧社區 慢...

我詢問了A I人工智能該怎麼解決現在這個混亂社會的現狀 他給了三個建議： 第一 應該讓老人去上班 因為他們有經驗肯吃苦 又起得早 不貪睡 每天五點自動起床 更不怕被主管罵 畢竟他們耳背聽不見 最主要坐...