
來到上海的第三天,繼續在新國際博覽中心拚搏。












傍晚和幾位同仁相約在上海環貿廣場(IAPM Mall)的老吉士聚餐。
位於淮海中路和陝西南路的上海環貿廣場(IAPM Mall),也是三條上海軌道交通1號線、10號線、12號線的交匯點,百貨商城地下樓層和陝西南路站直通相連接。





商城中各國精品名牌一應俱全,現在中國大陸也流行在百貨商城設展區販售電動車。

找到了位於商場3樓一隅的餐廳。我是準時抵達了!可老黃沒來,我就提前入座了。
這間老吉士我是頭一回造訪,天平路和靜安寺(上海商城店)那兩間之前倒是有嚐過。
老吉士之所以名聲大噪,據悉是梁朝偉、劉嘉玲、王菲、舒淇等知名藝人都曾前來用餐。但事隔多年後,天平路和靜安寺那兩間店似乎都已結束營業了。
「上海菜」又稱「本幫菜」,部分菜色從「淮揚菜」衍變而來,大部分當地的家常菜為主,調味及烹煮方式比較單調,以「濃油赤醬」為基調,取材多用河鮮,河魚、河蝦、河蟹等淡水魚產。上海是中國對外的門戶,善於接受外來文化,也出了許多改良式的上海菜,會冠以「新派」(以西式餐點形式)或「海派」(食材選用海鮮)的名稱。

十幾分鐘後,幾位姍姍來遲。兩位女同志找了一位內地大佬作東請大家吃這一頓。不囉嗦!直接上菜了!

茶選的是正山小種。
產地在福建省武夷山市桐木關的正山小種紅茶,茶葉經松木燻製而成,深紅色的茶湯,有著獨特的桂圓燻香味。
冷菜有香菜乾絲、四喜烤麩、迷你茄子、吉士鹹雞



四喜烤麩處理得不錯,Q軟糖度適中。

吉士鹹雞,介於客家菜的白斬雞和鹹水雞,肉質不老柴,滑嫩帶鹹。

熟醉大閘蟹
帶著香醇黃酒味的蟹膏,鹹甜鮮美滋味迷人,令人驚豔,如果不考慮膽固醇這健康因素,真想一次吃個七、八隻。
席間談及首爾的醬蟹,與其相比,多了酒香,少了配搭的變化。


蟹粉炒粉皮
粉皮的口感近似粉絲做的腸粉。熟透軟爛鮮鹹的蟹粉和Q彈的粉皮拌炒搭配在一起,口感不錯。

XO醬鮮蘆笙炒帶子
帶子其實就是生干貝,這道偏粵菜系,雖加了XO醬拌炒,若以粵菜的標準來說算清淡了。

外婆紅燒肉
肥瘦相間的五花肉,使用老抽的陳年醬油、蔥、薑、冰糖、酒紅燒料理出這入口即化,濃油赤醬的代表作。
之前兩次吃都令我回味無窮。不知道是不是前一晚吃了另一家的紅燒肉太多的原因,這一回反而沒有什麼感動。

蟹粉豆腐
這道多點的,點了這道,就不該點蟹粉炒粉皮,點餐前沒注意。
這道下飯菜,蟹黄、蟹肉和豆腐入口即化,加點醋滋味甚好!必須為這道多吃半碗飯!


蔥烤鴉片魚頭
舖滿油爆的青蔥(上海人稱為竹蓆),下有著深海魚頭,有著濃郁的蔥香和豐富的膠質,肉質滑嫩,入口即化。

越式牛肉粒
這道前一晚也出現在餐桌上,以牛肉柳粒與鵝肝、黑胡椒、糖等食材,佐以魚露、蠔油和醬油煎製的廣東菜。但本人戒食牛肉多年,自然一口未沾。

酒香豆苗
這帶著酒香的時蔬入口香又下飯,道地上海菜。

腐皮臭豆腐
這味道真的是又臭又香!與台灣的臭豆腐味道挺像的!抹點辣醬,入口後氣味直嗆整個口腔鼻腔,吃的是氣味,下回這道可省略了,留個印象就好。

油煎餛飩
上海傳統小點,以豬肉和薺菜包裹餡料,煎至略帶有金黃色澤,麵皮底脆上Q,咬開餡甘味鮮。
夏季酷熱,就未點湯品了。感謝款待。
嚴格的說,蟹粉豆腐、越式牛肉粒、腐皮臭豆腐和油煎餛飩這幾道不是我會去點的菜。並非料理得不好,畢竟蟹粉豆腐、腐皮臭豆腐和油煎餛飩在上海尋常餐館可得,而我也不食牛肉。
但老吉士不愧為本幫菜連鎖餐廳的龍頭,每一道都吃得到上海本幫風味,也讓我的胃腸徹底舒暢滿足,撇開膽固醇和價格,這可能是今年最令人難忘的晚餐之一。
餐後,我先搭地鐵回旅館收拾行李,其餘的一行人去找LV旗艦店。


第二天一早,前往浦東機場,搭機返回台北松山機場,結束這趟充實的四天三夜上海行。回到租屋處,簡單梳洗後,前住公司值班至夜晚,開始連續五天的魔鬼行程。
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- 2樓. scubagolfer2025/11/05 10:48上海本幫菜選擇太多了,而且大眾點評分數可信度高,不像台灣的 Google 分數真偽莫辨、連當做參考都有一點⋯⋯
幸福來得太突然 才請好假 尚未出發前往上海 公司宣佈員工旅遊 差一點得連續玩十天了 此行有帶多位團員 還是以吃喝行程為主 S大上回去的遇外灘挺好的 如果不是帶這麼多人 倒是很想去 這一回至少會吃兩次本幫菜吧 taiwanmickey 於 2025/11/06 17:24回覆 - 1樓. scubagolfer2025/11/03 14:56天平路老店、靜安寺店都還在,且(吉士、老吉士)分店越開越多,最近一次吃的則是太古匯店,戰線拉得長了難免水準有高有低太好了!!原來還開著 看這一次去有沒有機會再訪 老吉士 也打算去其他餐廳試試 進賢路或是其他的老店也行
taiwanmickey 於 2025/11/03 22:53回覆















