洞天福地及世外桃源的秘境極夥。五、六千年的優良丹鼎文化養生修煉，皆在這些大、小洞天中完成。歷代都有：人仙、地仙、神仙、天仙、金仙等果位修成，而登錄在《道藏》史冊之中，成為中華文化之瑰寶及指標性人物。

    　如八仙之一的呂洞賓。修成後留傳人間救世救民的史蹟最多，古跡也最多。所謂「狗咬呂洞賓，不識好人心。」又如「三醉岳陽人不識，朗吟飛過洞庭湖」等等，早已深殖民心。呂祖之後的丹鼎五大門派：東、西、南、北、中。北派王重陽，南派張紫陽，東派陸潛虛，西派李涵虛，中派李道純與黃元吉等。更是把丹鼎文化煉養推上了高峰。尤其黃元吉祖師，其深不可測的學養，貫通儒、釋、道三教。已成為丹鼎文化普及化代表性人物之一。他曾長住四川金光洞，留下的史蹟極多，可以做為後代子孫學習與朝聖的範本。高道張三丰真人也曾長住金光洞。在洞中還留下石枕、石床原型。他們是如何煉養而成金仙，值得細細考究。這些對後人皆是實用的好教材。

    　　　　其餘的洞天福地包括：峨嵋山、青城山(天師洞)、大理雞足山、普陀山、終南山、九華山、武當山、五臺山、山東嶗山、茅山、廣東羅浮山、西嶽泰山、東嶽華山、雁蕩山、三十六洞天、七十二福地、陝西景福山龍門洞（北派邱長春祖師在洞中成就天仙狀元）等等。皆值得吾輩深入考察，寫成書報，提供國內文化界、學術界及社會有心人士參研。

以下便以居住洞天需準備的最基本行李

做一簡單的清單供有心人參考：

【食】

1.     濾水設備

2.     煮炊用具

3.     生機蔬菜水果種子(長期計畫)

4.     有機肥料(長期計畫)

5.     農耕,開墾工具(長期計畫)

6.     鍋碗瓢盆

【衣】

1.     棉布手套

2.     野外衛浴設備

3.     洗滌清潔用品(天然)

4.     盥洗用具

【住】

1.     防潮儲存用具

2.     桌椅設備

3.     帳篷

4.     睡袋

【行】

1.     防曬防雨用具

2.     交通工具

3.     坐墊

4.     夜間照明設備

這樣就可以在原始的洞天內待上您想要的時間了。