胸部完美與否是衡量一個女性魅力的標準之一，然而先天的發育不良、產后下垂，以及一些不良的生活習慣卻讓我們的胸部不盡。如何從日常的習慣中改善胸型，讓胸部挺拔誘惑呢？下面分享6大豐胸小習慣，幫助你重拾動人曲線。

每天八杯水，一杯不少

每天喝八杯水已經成了健康飲食之道，但是為什么喝水也與豐胸有關呢？這是因為胸部皮膚同樣隨要水分進行滋潤，而且身體在水分充足情況下，營養運送才會更加順利，促進胸部發育。高雄牛排館 身體缺乏水分也是導致胸部扁平的原因之一？每天補充足夠的水分，對于胸部保健來說具有重要作用。多喝水對皮膚也有好處，皺紋不易出現，皮膚也能保持水潤有光澤。

喝咖啡，不貪杯

特別是白領都很喜歡喝杯咖啡來提提神，但是漂亮網小編的要提醒你，每天喝咖啡絕對不能夠超過3杯。咖啡所散發的香味雖然十分誘人，但是含有刺激神經興奮的咖啡因。有研究結果顯示，如果女生每天喝咖啡量超過3杯的話，會導致胸部縮小。因此，真正致力于豐胸事業的女生，要控制好每天的咖啡飲用量。小編自己曾經親自嘗試，在飯后喝一杯250毫升的咖啡，可以利尿排毒，如果想瘦身又想豐胸的MM可以嘗試一下，什么咖啡都可以，小編是黑咖啡加少許煉奶，畢竟黑咖啡太苦了。

不戴小號胸罩

澳大利亞健康專家指出，女性乳房表皮細胞較為敏感，如果乳罩太緊，細胞會感受到一定壓力，繼而采取“逃避式”應激反應，即縮小體積，以適應狹小空間。這也是在你摘掉小號胸罩后，感覺乳房表面汗津津的原因!這說明乳房中的一部分水分在不知不覺中被擠出體外，高雄牛排 你的胸部正在縮水!為了讓乳房表皮細胞水分供給充盈，所以，最好選擇比自己胸圍略大的胸罩。另外專家建議，如果你的罩杯為A，那偶爾不戴胸罩，反而能讓乳房細胞呼吸自由，加大增長空間!

用洗面奶擦洗胸部

洗澡時，千萬不要用普通的洗浴液或香皂擦洗胸部!這兩者都含有較強的堿性，有可能破壞乳房表層細胞的運動活性，使水分流失、油脂減少。建議你在清洗雙乳時，使用柔和且無刺激的洗面奶。另有研究發現，乳腺對37°C水的吸收效果最好，如果你把洗澡水調到與體溫相似的溫度，那很快就能擁有水靈豐滿的胸部!

少油代表少脂肪

雖然現在社會都提倡少鹽少油的飲食習慣，可是如果完全不吃油的話就會不益于身體健康的。我們從肉類或是植物中攝取油脂成分，可以為身體提供所需的不飽和脂肪酸。高雄寵物住宿 要想胸部豐滿的話，除了靠乳腺組織的作用外，脂肪更是撐起胸部曲線的不可缺少成員。所以適量補充油分，可避免胸部因減肥過度而萎縮。

節食減肥不可取

減肥被稱為是女性的終身事業之一，有的女性為了能夠在短時間內擁有骨感美，會選擇節食減肥的方法來達到目的。可是節食減肥會導致身體長時間處于饑餓狀態，不能及時從食物當中攝入營養成分。于是在這一過程中，身體中的脂肪以及骨膠原蛋白就會流失。所以節食減肥不可取，會造成乳房缺乏營養、脂肪不足、肌肉松弛等情況，重點是，胸部就會變小和下垂。