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抱子甘藍【Brussel Sprouts】
2017/08/02 04:39
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抱子甘藍【Brussel Sprouts】

我不常煮,

但我通常煮時,都會灑點橄欖油,

灑點塩和胡椒粉,

推入烤箱,以400度F烤個20分,

前天接到朋友的LINE,

說要來我家實驗做一樣東西,

嗯~還在想...我家廚房現在升級到『實驗室』了,

不知道朋友會帶什麼東西來煮懷疑

她一打開袋子~啊~是Brussel Sprouts!

不錯啦,挺健康的!

只是此蔬菜含水,煮時還會釋放出『不明氣體』。。。

是我不喜歡的那種氣味,

歐家人是全家不愛,

我唷~我會吃,但是吃時會暫時停止呼吸一下誰理你

所需的材料【ingredients】有:


Brussel Sprouts【抱子甘藍

3 cups vegetable oil for frying【三杯油,油炸用】

1 tablespoon Olive oil一湯匙橄欖油】

Honey蜂蜜適量】

salt and pepper塩和胡椒適量】

作法:

把三杯油,倒入鍋中,

開中火熱油!

把抱子甘藍擦乾,

抹上一層橄欖油,

油鍋熱了,

把抱子甘藍放入,

兩分鐘後起鍋,

放在紙巾上吸油!

灑上適量蜂蜜,

咦~從未吃過的抱子甘藍,

抹了蜂蜜的抱子甘藍還不錯吃崇拜

另一種塩酥式吃法,

就是不灑蜂蜜,

起鍋直接灑塩酥鷄粉或椒塩粉,

剎那間~又回到台灣的塩酥鷄小攤上,

大聲的向老闆叫著:我要來份炸蔬菜,不要太熟,裡面要有點脆的感覺!

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自訂分類:三餐

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迴響(8) :
8樓. 陳正華 牧師
2017/08/04 01:17

很喜歡番媽將Brussel Sprouts翻譯成抱子甘藍;

這個翻譯,同時兼顧了音譯與義譯;很有創意!

我都隨意翻的~

美國番媽2017/08/10 16:01回覆
7樓. scubagolfer
2017/08/03 14:51
最愛的蔬菜之一,可惜台北連冷凍進口的都只能偶遇,唉.... 烏雲飄過 
我家冷凍庫就有一包,要不要來拿!

美國番媽2017/08/03 16:57回覆
我朋友說冷凍的不好吃~我是覺得還好啊~ 美國番媽2017/08/03 16:58回覆
6樓. 小蘋果媽媽
2017/08/03 11:03

原來這東西的中文叫「抱子甘藍」啊!

以前在台灣沒見過,出國後也沒想到要買來試試看

後來是在一個老外家吃到,覺得味道好驚艷...有點苦苦的,但是會回甘!

現在它經常出現在我家飯桌上,但小孩不肯吃,甚至說它是難吃食物排行榜中的Top 10 之一...奸笑


這版面好清爽,一進來就感覺很舒服很自在唷!跟我交往吧

我喜歡藍色的,所以就換成藍色的,之前是綠色的版面! 美國番媽2017/08/03 16:59回覆
5樓. 媺媺
2017/08/02 21:28
抱子甘藍,好可愛,第一次見識,謝謝分享~
美國超市好多,有時還會放一整根在那兒!新鮮,現煮,味道還不錯! 美國番媽2017/08/03 17:00回覆
4樓. 幸福☆Anita
2017/08/02 15:40

好特別喔!

我沒看過這樣的烹調方法呢!

我也沒有,我在台灣沒吃過,也沒看過,只要是沒吃過的菜,我都一律推入烤箱去烤,歐家人不太吃油炸的東西,除了甜甜圈! 美國番媽2017/08/03 17:02回覆
3樓. 小羊媽媽
2017/08/02 14:36
從沒見過抱子甘藍,乍看以為是台灣檳榔大笑

檳榔

我沒見過耶,以前只會唱:高高的樹上結檳榔~還有那檳榔西施的台語歌:我家的巷子口,有一個檳榔攤,賣檳榔的姑娘啊~很多人在追。。。好笑

美國番媽2017/08/03 17:04回覆
2樓. 米蘭荅
2017/08/02 12:31

之前我有親眼目睹過ㄝ,只覺好迷你,當然多吃蔬菜水果是不錯的;

謝謝這些圖片帶給我的有趣回憶!

我以前看電視是說:這個菜營養價值高,還可以抗癌的樣子,美國人吃很多,我每次買,都會故意跟旁邊的美國麻麻搭善:請問妳都怎麼煮這些小球的,大部份的美國麻麻都是用烤的,有一次是個阿婆,她說可以對切,先炒些培根,把炒好的培根拿起來,倒入小球炒,炒熟了,上桌在把培根灑在上頭! 美國番媽2017/08/03 17:08回覆
1樓. pearlz (民進黨抹黑霸凌WHO )
2017/08/02 10:48
這個 吃法?真是長見識了。
我也是第一次看到用油炸,再灑蜂蜜的! 美國番媽2017/08/03 17:09回覆